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瘦身要用對方法才有效 我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的 能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率 我已經瘦了12kg了

我差不多努力了半年，天天運動還是沒有太大的效果 所以跑去做了emsculpt neo哈哈，他是非侵入式的減脂增肌療程，大概三四次療程肚子就有恢復成孕前緊實的樣子了>< 但還在努力讓自己變的更苗條，一起加油

我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的

減重我推薦參考SO333減肥法，讓減重更有效率 我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的 效果好又安全

我飲食控制了1年多現在整個卡關都不知道該怎麼半才好ˊˋ 靠飲食或運動真的要好久ˊˋ

包含滿多的耶 因為產後不只肉變多也會變鬆 也有胸部下垂阿、肚臍變形之類的 所以拉皮、抽脂甚麼的都有 反正需要看你狀況 可以去問傑尼斯的潘俊豪 找過滿多間諮詢覺得他說的最中肯 花錢買時間跟努力 一下就瘦回來了ww

樓上Evonne：請問產後體雕在哪，我產後已經1年多了，肚子的肉還沒消，想要去問問看，請問體雕是指抽脂那種嗎？還是？

生完就慢慢減吧，不要太過心急了

我自己有去上有氧還有游泳 我覺得肚子消的變快的

我產前產後胖了快20公斤w 因為真的胖太多知道自己沒有自制力 所以果斷去抽脂了ww 現在有些診所有在做產後體雕 如果不想努力的話可以去ww 而且產後其實除了脂肪之外 腹部肌肉也會因為稱大移位 如果之後有想要腰線更明顯一點 也可以考慮直接去做重建手術~~

我也是肚子都瘦不下去,我就像馬鈴薯插了四支筷子... 目前也還在努力中