我到是還好耶因為我先生求生欲很強
所以他知道飯可以亂吃
但是話可不能亂說喔
只是我自己也是有所警覺
知道這幾年體重方面
跟我先生有越來越接近的趨勢
所以自己也是知道不能在這樣下去了!
個人是很誠心的建議
女人還是可以維持好體態
這樣穿起好看的衣服照起鏡子心情也會好很多
像我之前最胖是66現在瘦回到55了
中間主要是透過飲食的控制
太油膩的東西還有飲料都不會碰喔
然後還有吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
讓身體在減肥的過程中有更好的代謝反應
吃東西也可以減少體脂肪的形成
而且因為我還有上線上的纖體課程
裡面有專業的營養師跟運動教練
在飲食跟運動方面給我很多有用的建議
三管齊下才有辦法瘦回來