我其實沒有刻意的吃素耶
在減肥的時候還是有在吃肉
只是說會盡量避開脂肪的部分
因為太油膩的部位吃多了
真的很容易會變成體脂肪堆積起來
而且也戒掉喝飲料跟大部分的澱粉喔
其實光是這樣就會很有感了
像我這一些飲食的內容跟觀念
都是我自己有在吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠後
剛好去參加了他們免費的線上纖體班
跟裡面的營養師有聊過才知道
吃對的食物再搭配瘦身食品
那效果就會非常非常的明顯
除了可以瘦得更有效率之外
也不容易會復胖回去阿!
像我吃這些瘦身食品主要也是幫助身體
可以有更好的帶謝效果
吃東西不會容易形成體脂肪
對身體是好的沒有副作用
我覺得這樣做更容易瘦吧