小美麗
2023-03-25 14:49
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長時間用電腦讓我常常肩頸酸痛
不只肌肉痠痛 有時到了晚上還很容易頭痛
可以說是三不五時就給我痛一下...
覺得一直吃肌肉鬆弛劑跟止痛藥不是辦法
跟朋友抱怨以後她推薦我可以做筋膜保健
也和我說她有去無恙森林戴刺激筋膜的牙套
可以幫助全身筋膜達到活化與調整
每天都戴著咬一咬 長期下來真的都得到改善
聽朋友這樣說讓我也想嘗試一下這種方式
抱著試試看的心情 也跑去無恙進行諮詢並配戴牙套
現在上班無聊就會戴
每天都咬一咬 當作平常的保養
目前已經配2-3個月 痠痛的問題有改善
頭部的筋膜被刺激放鬆後
就連頭痛的次數都減少了很多
當然我也有搭配早睡跟做些有氧運動
沒想到多年的問題可以這樣解決 覺得很神奇
也有痠痛問題的朋友 不妨也試試看
