當然不是阿~
而且168斷食也不是每個人都能辦到
我自己是覺得斷食不太好啦
因為你不太可能斷食一輩子阿
如果恢復正常吃了
就有可能會又復胖了
像我以前也考慮過斷食
可是現在就不會想要這樣做
因為有斷食的經驗
那次真的覺得不太好
沒有吃東西的時間會覺得不舒服
也聽朋友說這樣不健康
我後來改成喝纖纖飲跟吃纖飄錠
這個是跟婕樂纖的纖體顧問買的
纖纖飲有可以促進代謝的作用
加上纖飄錠是有國家認證跟衛福部認證的產品
覺得像這種用料實在又標示很清楚的產品
才可以放心的買來吃
我透過吃這些產品加上飲食控制
就有成功瘦下來了阿~