聊聊心事

文涵
2022-09-27 11:49
點閱數 9723 │ 回應 2

忌口也能吃的料理

忌口實在太難了...

要不吃這些好吃的食物

人生豈不太沒意思了!!

最近在嘗試用豆腐優格類的食物

替代肉類跟油脂

發現這個方法很不錯欸!!

最近很喜歡的料理是

氣炸豆腐排佐香柚優格醬

把大漢板豆腐調味後捏成肉排的形狀

噴點油放進去油炸

用三匙六甲田莊的鮮奶優格

加一匙香柚果醬攪一攪淋上去

口感很棒又減少很多油脂攝取

就算要減肥也不用犧牲美味!!

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鄭露露
2022-09-27 16:39

留言 1

好強 而且感覺很好吃

水波波
2022-09-27 14:10

留言 2

高蛋白的料理比較不會胖 這個做法真有創意~~

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