我產後也是代謝變差幾乎都沒什麼瘦 後來我用SOSOLA超燃素加強代謝還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神

瘦身我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333瘦身法減重成功的 不是吃藥也不必手術就能健康瘦身 推薦你看這篇SO333分享文https://reurl.cc/lv66yd

我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的

我以前也是很胖都瘦不下來 後來去看醫生後才發現是代謝力太低 醫生建議我多運動提高代謝之外 我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助 真的讓我減肥成功瘦了快20公斤 如果你也都瘦不下來的話可以參考看看

每餐澱粉減少1/2，蔬菜量增加，蛋白質適當就好 盡量避免油炸類、加工食品這些熱量高的食物 再來我會推薦參考SO333減肥法，讓減重更有效率 我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的 效果好又安全

好奇想問一下纖纖飲大概多少錢呢

我想說要不要先買那個來喝看看

這沒有標準答案吧

會不會每個人適合的方式不同呢?

反正你就記得少吃多運動就對了

然後如果要買吃的

可以考慮買DHC 飲食同盟錠來吃

我是菜肉飯有調整過重量耶
就蔬菜3肉2飯1這樣吃
然後有減少醣類
這樣吃也比較不會有營養不均衡的問題
這個是婕樂纖纖體班的營養師教的飲食方式
這樣吃也可以調整體質
未來也比較不會有復胖的問題
我自己也有喝纖纖飲跟吃纖飄錠
還幫忙促進代謝
跟減少產生體脂肪
我覺得瘦身產品有輔助的效果
加上我有飲食跟運動
就瘦的蠻快的
纖體班的部分大概參加兩個禮拜就有瘦囉~
 

可以考慮多吃菜少吃肉

或者乾脆去掉澱粉

就會有蠻大的影響囉