璘芯
2023-07-03 11:56
瘦伸我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333瘦身法減重成功的 不是吃藥也不必手術就能健康瘦身 推薦你看這篇SO333分享文https://reurl.cc/lv66yd
小恩
2023-06-14 15:19
我產後也是代謝變差幾乎都沒什麼瘦 後來我用SOSOLA超燃素加強代謝還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神
~芸喬~
2023-05-24 10:00
我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的
艾絲
2023-05-16 15:06
我以前也是很胖都瘦不下來 後來去看醫生後才發現是代謝力太低 醫生建議我多運動提高代謝之外 我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助 真的讓我減肥成功瘦了快20公斤 如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
梓愉
2023-04-24 14:09
減重我推薦參考SO333減肥法，讓減重更有效率 我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的 效果好又安全
apple56
2022-10-01 23:56
我的話除了運動+飲食啦~
但有時高強度的鍛鍊運動身體會很酸痛，隔天起來很痛苦
吃其他的食物又怕會前功盡棄，所以我通常在運動完後會吃個力捷凍
讓身體的肌肉什麼的快點修復起來
seething
2022-08-30 22:40
假如是要搭配瘦身食品的話
那我應該會想要嘗試看看
婕樂纖的體重管理產品
我看到除了纖纖飲跟纖飄錠之外
還有其他的評價也不錯
而且原來林心如有代言這個牌子喔
fashioned
2022-08-30 15:27
我就不喜歡運動耶
所以減肥的時候就是少吃一點
然後還有吃娘家好綠纖
這樣子也是讓我瘦了不少
佩姬小姐
2022-08-30 14:05
我也覺得可以搭配一些健康的瘦身食品
這樣瘦的速度會比較快
也比較有動力在繼續堅持下去
crannog
2022-08-29 14:33
運動當然是重要的
畢竟運動可以消耗身體熱量
尤其如果是做一些肌力訓練可以增加肌肉量
這樣還可以讓身體的基礎代謝率變高
反而之後如果飲食偶爾多吃一點
也不會讓身體馬上就變胖喔
但是說到飲食也是要非常的注意
不單只是飲食的份量而已
還有你吃的食物內容有哪些影響很大
我自己本來也以為有運動就可以大膽吃
但結果根本不是這樣一回事啊
後來有因為吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
順便也上了他們的線上纖體課程
跟營養師聊了才知道飲食控制的重要性
第一要先控制好飲食然後才是運動
至於我吃得瘦身食品可以算是輔助而已
沒有也不見得會怎麼樣但如果有當然就更好
可以讓減肥變得更容易
matchup
2022-08-29 12:31
可以先嘗試看看飲食控制阿
如果之前都沒在節制的話
相信只要做飲食控制
就會有很大的幫助了
青青子衿
2022-08-26 18:00
常常看到的說法是
減肥是八分靠吃 二分靠練
減少熱量攝取＋規律的運動
才會是有效的瘦身方式
