要是水光錠吃了會比較快有感那我就決定是他了

要吃的話比較推薦BHK's 裸耀膠原蛋白錠

我很多朋友都有吃

有的比較快的才吃一兩個月就有感了

可是吃膠原蛋白是不是都會有個味道啊?不曉得會不會很怪?

我目前就有在吃膠原蛋白耶

可是我吃的不是純膠原蛋白的那種

而是婕樂纖的水光錠

裡面除了膠原蛋白之外

還有玻尿酸 賽洛美跟黃杞素等等的成分

而且都是來自日本進口的

當初是覺得既然都要吃的話

就想要一次多補充一些其他的保養成分

像是玻尿酸我就覺得很有感

吃了之後皮膚比較沒那麼乾燥

至於膠原蛋白的部分目前還在持續感受中

朋友是有覺得皮膚有比較白皙而且膚況變好

我自己是感受還沒有到非常明顯

但因為我是打算一直吃下去

所以效果遲早會出來

我是沒有太擔心這點耶

應該也要幾個月+1，不過膠原蛋白我想大概也是輔助吧

平常的作息、飲食等應該還是最主要的，但多少有吃還是有用啦！

像我也還是很勤擦保養品，A醇保養品、果酸乳液等等，或是葉黃素什麼的，

該吃的該擦的多吃一點多少還是有用吧

我覺得至少要幾個月的時間吧

總覺得這沒有這麼快喔

但既然都要吃的話

就是多一點耐心

然後等著效果出現囉