媽媽手等於滑鼠手？復健科醫師告訴你兩者差別

一般民眾常將「媽媽手」與「滑鼠手」混為一談，康禾復健科診所院長蔡定達醫師說明，「媽媽手」與「滑鼠手」都是因過度使用手部而引起發炎症狀，但兩者分屬不同病理。

滑鼠手即為腕隧道症候群，典型症狀為手部麻木感，還會引起刺痛感、腕關節腫脹，且疼痛常會在夜間時加劇，蔡定達醫師表示，腕隧道症候群是因為長期重複腕部動作，造成手腕處的正中神經受壓迫，引起神經發炎而產生的麻木感或是針刺感，常見於長期使用電腦、滑鼠的族群，因而稱為「滑鼠手」。

「媽媽手」其實是「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，主要症狀為大拇指外側、近手腕部出現痛感及腫脹，嚴重時大拇指基部可以看見凸起的囊腫，典型症狀為患者難以作出「讚」手勢。媽媽手是因過度使用手腕、大拇指，或是手部施力不當，導致外展拇長肌及伸拇短肌的肌腱與滑膜發炎、腫脹，影響大拇指活動。媽媽手常見於年輕的媽媽常常抱嬰兒而造成此種情形，因此有「媽媽手」之俗名。

至於如何判別媽媽手還是滑鼠手，蔡定達醫師說明，若是用其他四指包住大拇指並往下壓，伸展肌腱，如果感覺到疼痛，可能就是患有媽媽手；若將手背相對，置於胸前，垂直下壓1分鐘，手指感覺到發麻，則可能為腕隧道症候群。不過此二種方法為初步診斷，若是手部感到酸、痛、麻，還是建議由專業醫師診治會比較準確，才能施予正確的治療方式。

無論是滑鼠手或媽媽手，並不一定只有電腦工作者或媽媽們才有，任何人只要長

期反覆或過度使用手腕，都有可能罹患。兩種症狀在治療上，可透過口服抗發炎藥物來止痛消腫，加上適當的物理治療，如：包括局部熱療、電療、超音波治療及局部按摩等。多數患者透過持續耐心復健及平時保養，就能逐步解決症狀，少數患者會需要手術進一步治療。蔡定達醫師提醒，若出現不適症狀應交由專業醫師判斷，並配合治療，避免延誤就醫。

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