您已經來到了孕中期，這是很多孕婦最享受的時期。了解在懷孕13周時您和寶寶將要迎來的裏程碑事件。

您的肚子裏正在發生什麼？
胎兒現在約有2英寸長，0.5-0.6盎司重！

所有器官都已經就位，並在完全發揮功能前繼續發育。懷孕13周左右，聲帶在喉部形成。此外，您的寶寶已經可以吞咽並且正在練習呼吸——胸部開始上下起伏。然而，胎兒會繼續由臍帶供氧，直到分娩。

這些在羊水中的鍛煉對器官、肌肉和關節的良好發育以及對寶寶掌握出生後的所有關鍵技能都很重要。吞咽羊水有助於鍛煉胃、腸和腎髒的運作。呼吸運動可以訓練肺部，羊膜囊中的“體操”運動則刺激肌肉生長。

您的寶寶現在大約有一顆小桃子大小。

羊水不僅是寶寶發育的“訓練場”，更是一個緩沖墊，能夠針對外部影響提供保護、調節熱量並防止胎兒與敏感的胎膜長到一起。

到目前為止，之前為寶寶提供養分並産生血細胞的卵黃囊已經完全消散；肝髒、骨髓和脾髒已經接管了生成血液的任務。 

胎盤有什麼作用？

胎盤現在已經發育完全，正在通過母體血液寶寶供應養分。形象地說，您可以把胎盤上麵長著想象成一棵樹，很多大樹枝，而這些大樹枝上又分成很多小樹枝。這些延伸部分可以接觸到母體的血液，從而為寶寶提供營養和氧氣，並清除毒素。此外，胎盤就像一個過濾器或防護罩，能夠對抗各種病原體和有害物質（但並非全部）。胎盤還會産生重要的激素，能夠維持妊娠、分娩和哺乳正常進行。

良好的血液供應是胎盤得以執行這些重要任務的關鍵。高血壓、吸煙和疾病會減少血液供應，因此可能會對寶寶的發育不利。

懷孕13周感覺如何？
您的孕吐停止了嗎？那麼就能夠享受更多食物了：您的身體現在需要大約300卡的額外熱量（相當於約三根香蕉或一片起司麵包）。不同女性之間的體重增加差異很大，不僅取決於最初幾周的惡心程度，還取決於您的初始體重。平均而言，您現在的預期增加體重約為6磅。根據您的體格，孕肚現在也可能會慢慢變得明顯。

您現在不僅需要更多的卡路裏，而且還需要大量的維生素和礦物質。您可以谘詢醫生，了解是否可以通過飲食獲得所有營養，又或者需要攝入營養補充劑。

由於血容量增加，您皮膚下的靜脈可能會變得明顯。  

盡管妊娠激素HCG正在減少，但其餘的妊娠激素正在全速生成——胎盤現在也可以在冇有卵巢幫助的情況下工作了。黃體酮水準升高容易導緻便秘和低血壓。

激素因素也會增加皮膚黑色素的生成。這導緻皮膚色素沈著變得更加明顯，尤其是乳頭和陰唇會變黑。

如果您對此有顧慮，請不要擔心：這些變化通常會在妊娠結束後就會像出現時一樣迅速地消失