在懷孕第4周，寶寶是一個小小的細胞團。閱讀本文，詳細了解您可能會出現哪些懷孕跡象，以及為什麼現在應該更加註意身體。 

您的肚子裏正在發生什麼？
小小的細胞團（也稱為囊胚）更加深入子宮。卵黃囊、羊膜腔和胎盤開始發育。胎盤為寶寶提供氧氣和營養，同時排出代謝物。 

您的寶寶在顯微鏡下也依然很小：隻有一粒鬆子那麼大。

 
妊娠激素HCG（人絨毛膜促性腺激素）正在生成中。它有很多作用，包括確保粘膜保持完好，並且防止月經來潮等。 

在這一階段，感染、藥物、過度壓力、酒精或尼古丁等外部影響因素可能會擾亂妊娠或損傷胚胎。可能會發生自然流産（懷孕第13周前流産）。此時的出血可能像血量較大的月經來潮，因此一些女性可能未曾意識到自己懷孕了。 

如果一切按計畫進行，囊胚的細胞將開始特化。然而，此時在超音波下，羊膜腔隻能顯現出一團陰影。

懷孕4周感覺如何？
雖然您可能仍感覺“一切正常”，但您目前正處於非常微妙的妊娠階段。因此，細心照顧好自己非常重要：通過保持良好衛生習慣、避免不必要壓力、保證充足睡眠和健康飲食來避免感染。 

在廚房，尤其是在用餐時，要註意避免李斯特菌和弓形蟲感染。食物應充分加熱並/或徹底清洗。避免接觸未經高溫消毒的乳製品、生肉、生魚和醃肉。

較高的黃體酮水準會導緻體溫略有升高，乳腺變得更密集，組織中積聚更多液體。很多女性以為這是月經即將來臨的跡象。 

乳房疼痛和乳頭敏感是十分常見的懷孕初期跡象。嚴重疲勞和尿頻也可能是著床成功的預兆。

如果您通過監測體溫來記錄周期，您可能會發現體溫峰值持續時間比平時更長。如果超過18天，您通常可以推定自己懷孕了。

現在可以使用早孕試紙測量尿液中人絨毛膜促性腺激素的濃度，檢視是否懷孕。人絨毛膜促性腺激素水準在早上會尤其高，所以最好在起床後立即進行測試。如果測試還冇有顯示為陽性，也不一定代錶您冇有懷孕！試紙的質量和您的激素分泌可能會有波動，因此耐心等待很重要。