聊聊心事

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2022-06-08 16:29
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減肥停滯期要怎麼突破啊?


想問版上媽咪們
有遇到減肥停滯期的經驗嗎?
想請教大家都是怎麼突破的啊?
我現在卡在這時期
壓力很大
之前有過一次
我卡太久就放棄了
結果那次就失敗了
然後就自暴自棄復胖了
現在又卡住了 我不想放棄可是要怎麼突破啊?