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conniehau 2022-05-11 17:38 點閱數 20486 │ 回應 11
上次有跟朋友聊到減肥瘦身 這話題真的是每次聊 因為我們都很努力在減肥 卻常常就是減了瘦沒多少 又停住了 或是瘦了一陣子後來又胖回來 所以幾乎每次見面都會聊減肥 這次見面也忍不住聊起來 他說他最近常常餓到胃痛 因為開始嘗試斷食 好像是168那種 然後能吃的時間他又不敢吃太多 就只吃少少的 瘦是有瘦 但是聽他說會胃痛就覺得不太妙 難道真的要吃很少才能瘦嗎?
璘芯 2023-07-24 11:00
留言 1
瘦身我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333瘦身法減重成功的 不是吃藥也不必手術就能健康瘦身 推薦你看這篇SO333分享文https://reurl.cc/lv66yd
小恩 2023-07-20 16:41
留言 2
我產後也是代謝變差幾乎都沒什麼瘦 後來我用SOSOLA超燃素加強代謝還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神
梓愉 2023-05-22 15:36
留言 3
我老公之前也有男性功能方面的問題 後來他是吃這款吃勇大夫補精改善的 成效很明顯,是一款安全可靠的男性保健品
Ying San 2022-08-26 19:36
留言 4
晚上儘量少吃一點,也有成效哦
Mo Lin 2022-05-12 17:51
留言 5
飲食要控制,但不用吃的很少,是要吃的多樣更重要,我朋友之前減肥,就是168+蔬果吃很多,吃完其實也還是會飽的喔!還有睡眠也很重要,如果經常熬夜的話也很容易變胖,建議平常睡前也可以吃一些幫助入睡的保健品或食物,睡好吃好再運動,就可以很自然的瘦下來囉!
growtharea 2022-05-12 13:57
留言 6
有想買的話可以去婕樂纖官網上面
找美容顧問問過在買啦
看你想怎麼搭配
他們瘦身產品有好幾種
可以依照不同的需求跟預算買你需要的阿
我是覺得要吃就要挑這種大牌子的
產品又都有認證跟檢驗過的買比較好
whatpixel 2022-05-12 13:03
留言 7
對! 你吃很多暴飲暴食當然就會胖
就算買那些瘦身的來幫忙代謝
飲食也要控制阿
conniehau 2022-05-12 12:41
留言 8
原來還要搭瘦身產品
飲食加運動還不夠唷
減肥真的要花好多心思耶
became 2022-05-12 11:49
留言 9
可以買一些加強代謝的產品來吃
像是打卡錠之類的,一天吃個兩顆
上完廁所都覺得肚子空空的,排的很乾淨的感覺XD
growtharea 2022-05-12 11:19
留言 10
節食一開始會有體重減輕沒錯 但是就像你說的後面又復胖的機率超高 而且一開始減有可能是減到水份沒減到脂肪 像你說的會餓到胃痛那程度也不健康 真的要健康瘦身又不復胖的話 是要飲食調整搭運動,最好能搭瘦身產品 像我是飲食搭運動 還有喝纖纖飲跟吃纖飄錠才瘦下來的 纖纖飲可以促進代謝 纖飄錠能不易形成體脂肪 我覺得有這樣搭配著吃 我食慾也有降低,消化也變好 成功瘦下來也養成好的飲食跟運動習慣了阿~
thimbu 2022-05-11 22:08
留言 11
會胃痛不對勁吧
他那樣子完全不健康阿
斷食斷到胃痛很扯耶
要不要勸他不要斷食了啊?
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