懷孕生產二三事

海鹽奶蓋
2022-03-14 10:37
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腹直肌分離 沒時間運動….

昨天去看過醫生了,生完已經半年肚子還是很大、也常常腰痠背痛,醫生說是腹直肌分離的關係,需要運動來恢復,但是生了雙胞胎的我哪有時間…

每天沒日沒夜的顧孩子、又要顧家,老公還算體貼,看我睡著了也會幫忙看孩子,但是真的好累…累到無力去運動

怎麼辦呢….