珍珍
2022-02-15 22:52
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前陣子不知道什麼原因 寶寶開始吃副食品後居然便秘了
為了改善寶寶便秘狀況 上網爬文了好一陣子
試過了以下幾款方法,順便和各位媽咪們分享
#補充油脂
這點是看版上還蠻多媽咪推薦
所以我就在副食品內加少許的橄欖油或麻油
#改給纖維素含量高的食材
像是地瓜、香蕉、木瓜、火龍果等等
只要是纖維素含量高的我都會讓寶寶試看看
#加入幫助順暢的營養品
我是買這款的 桂格麥精順暢配方
寶寶還蠻愛吃 味道還不錯,
不但是水解配方,平常加在粥或泥裡面也可以多補充營養
周間有空時 我會搭配一些食材做成手指餅乾
這樣搭配下來寶寶便秘的情況也改善很多
比較不會看他嗯嗯臉整個出力到漲紅~~
媽咪們如果也有不錯的小撇步也來分享一下吧