licheetree
2019-03-20 09:10
點閱數 41158 │
回應 26
這邊有蠻多媽咪都有在討論產後瘦身
我很好奇大家都是怎麼瘦的
看到有說透過運動的方式
也有些人講到說喝防彈咖啡
但我喝防彈真的沒有多大效果
運動我又沒辦法天天做
因為家裡還有二寶要照顧
真的很累也很難抽出時間
但又想要瘦阿
有沒有媽咪可以分享給我簡單的瘦身方法
就算是慢慢的瘦下來也沒關係
至少不要一直胖下去啊
暴雷一時爽
2023-11-14 14:26
女人一輩子的課題:減肥
小派
2023-11-14 14:15
吃原形食物加運動，才是王道
艾絲
2023-10-26 16:11
瘦身要用對方法才有效 我減重是靠SO333減肥法的咖啡爆纖精華瘦下來的 能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率 我已經瘦了12kg了
秀秀
2023-07-12 17:55
每天快走2.5公里啊 很有用欸
梓愉
2023-06-09 14:25
減重我推薦參考SO333減肥法，讓減重更有效率 我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的 效果好又安全
璘芯
2023-05-03 09:57
瘦伸我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333瘦身法減重成功的 不是吃藥也不必手術就能健康瘦身 推薦你看這篇SO333分享文https://reurl.cc/lv66yd
~芸喬~
2023-04-26 14:43
我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的
LILI
2020-12-31 13:33
我是在南部月子中心坐月子時有上過一台LIKON的L320儀器的課程在做產後護理的部分，聽產護諮詢師說
它能通乳腺、減脂等,且又能增加肌力,緊實鬆垮的肚皮,而且又不用開刀留疤,詢問後才知它是以「脈沖調制中頻」為設計原理
可深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
可以舒緩乳房漲痛感做按摩，還可以刺激乳腺分泌乳汁，重點她還可緊實了我的肚皮
若有興趣的話可以打電話詢問專員，他們北中南都可送貨到家教導使用
專線:07-387-8833
粉專：https://www.facebook.com/likon.easyso
超級無敵醬
2020-06-15 09:59
少吃多動，不過後面有抽脂就是了
雪寶
2020-06-10 17:43
我的話有在愛爾麗進行酷塑2.0，可以局部來進行減脂，我是覺得效果不錯，因為是非侵入性治療，對生活作息沒有太大的影響，很方便搭配我得工作時間
小城城
2020-03-27 00:03
可以去看看減重專科～我自己是去天成醫院看的 可以依照不同需求安排～
地瓜球
2020-03-25 14:50
防彈咖啡不是每個人都適合啦
我覺得飲食控制好自然就會瘦下來了
Qb寶
2020-03-24 15:38
之前是有找徐光漢醫師諮詢看看 他是有先評估身體狀況 然後嘗試一些用食物減肥的方法 但就是慢慢來的 不會很快喔
波波
2020-03-23 11:02
瘦是真的很難只能慢慢來 我覺得還是飲食下手
我自己從孕前就有在諮詢營養 看哪些食物是真的需要的
到孕後 畢竟每個階段需要的不一樣 我是在楊梅天成醫院看 他們有一整個團隊讓人很放心
在北部的媽媽都可以去嘗試看看！
Mina Lin
2020-03-18 16:26
我有推薦我做了媽咪朋友和我一起用立康L320電療儀器~
我沒有懷孕就拿來降體脂肪和內臟脂肪，還做曲線雕塑
我朋友產後跟我一起用曲線雕塑，她的效果比我更明顯XD
她說還有幫她把沒排乾淨的惡露也排乾淨了
也推薦給你哦
Mina Lin
2020-02-27 12:05
我這裡是使用電療儀器搭配飲食控制，
很輕鬆，也可以正常吃
用電療儀器針對腰腹、大腿等部位，
然後規律的飲食，也不用吃藥打針，個人是覺得效果不錯
有興趣你可以上網查看看我用的立康L320哦！
涵
2019-12-03 01:16
突然好佩服小S 他算是維持得很好的吧！
香草護唇膏
2019-11-22 18:19
我是一個很懶得動的媽咪，懶得做運動，好像都只只想講求快速的捷徑，
防彈咖啡還是酵素那些，懷孕前就試過，後來看新聞好像說不是很健康的方式?!
所以就拿了一點積蓄去做了威塑抽脂(我有經過老公同意喔~而且我們沒有吵架XDDD)，
有看到滿多網友推薦劉家瑋醫師做威塑的，而且他有威塑原廠認證，
重點是他的診所在我家附近，哈~所以就去抽大腿跟肚子~
剛好今年冬天應該會比較冷，目前塑身衣都穿得住~~
總之感謝有神隊友讓我變美美，也不管上班多累回來還是幫忙照顧小孩，加上婆婆也很支持我瘦身，讓我復原期間可以好好休養^^
即使當媽咪了還是要美美的阿~(這句還是婆婆說的!!)
南瓜他媽
2019-10-28 15:50
我是運動搭配塑身衣喔~
產後原本只是靠做瑜珈來瘦身，有一次跟朋友吃飯，發現跟我差不多時間生產，但身材已經有大幅度的回復，才知道他有配合穿塑身衣做運動。
他推薦我穿赫本的塑身衣，因為他們有個標靶脂雕設計，在鼠蹊部和腋下附近都有做減壓，布料也是親膚材，整個很舒服，這樣的塑身衣很適合搭配運動穿。後來我聽完也立刻去下訂了一件！目前我已經準備要回去做減吋了~效果真的很棒！
licheetree
2019-03-20 17:38
我也有在網路上看到很多人講吃轉轉脂有瘦耶
可以瘦到腰圍也太讚
小腹跟邀
都是我最想瘦的位置阿
vetches
2019-03-20 15:35
我也還在找瘦身辦法啊
超男瘦的
要我吃那種東西瘦
我又擔心以後有後遺症
也怕別人吃了有效我吃沒笑啊
canoeing
2019-03-20 14:55
為了要瘦下來我也試過好多辦法
產後要瘦身真的沒有很容易
很羨慕我表妹他很快就瘦下來
我試過都不會瘦還餓到身體差點搞壞
後來表妹跟我說
他其實是有在吃SSP-G4轉轉脂才瘦的
說是每天只要喝滿2500CC以上的水
早晚餐的飯前各吃一顆就好
我就照著她說的方式開始吃
網路上面買很快送到
我買的是組合的
買5瓶就有送3片小腹貼
還有多送15包排毒茶包
這樣買很划算
買了以後就照著這樣子吃
然後每天都很認真的把水喝好喝滿
現在真的有瘦了快6公斤
我真的很開心，而且我瘦的部位都是小腹跟腰圍
身材變好了，最近褲子腰圍也都變鬆了蠻多
如果想要瘦下來也可以試試看轉轉脂阿。
petunias
2019-03-20 13:44
你可以上網搜尋減肥療程-燃脂健身法
我表姊是用這種方式瘦的
給你參考
diamond
2019-03-20 12:55
我目前有在做深蹲
但是也是沒辦法每天做到啦
我也有帶小孩真的每天都忙到不知道自己在幹嘛阿
有點想放棄又覺得不甘心
