我本來超愛吃辣的 一開始懷孕也都正常吃
沒想到就在7周左右的時候跟朋友吃火鍋
只是醬料加了辣油吃沒幾口結果突然反胃開始吐 全部人都傻眼到XD
從那個時候開始孕吐正是找上身 而且以前愛吃的也可能會吐
每天吃東西都像是炸彈在身的感覺XDD
問過醫生有推薦可以炒菜加點薑 薑對止吐也很有效果
不過我自己外食居多 如果你跟我一樣的話可以考慮買大漢酵素的金孕養
金孕養裡面就有薑醇 我覺得喝了有緩解孕吐 而且還會增加食慾
再加上葉酸鐵鈣這些營養素本來懷孕就要補充 這一包裡面就有了
我也不用再去買其他的營養品 相對來說是比較方便的!