育兒大小事

筱芸
2021-04-15 16:06
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媽媽們是怎麼建立睡眠儀式的?

培養睡眠儀式大多是關燈 維持安靜 放音樂等

但寶寶是跟我們同房

要維持安靜沒有燈光真的蠻困難的

關於作息調整跟睡眠儀式的培養

有沒有媽媽有類似經驗可分享呢?