育兒大小事

吳芷宜
2020-07-07 10:22
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媽媽們都幾個月開始餵寶寶吃嬰兒副食品?

寶寶副食品菜單對新手媽媽來說都是一門大學問!現在也有不少副食品調理機或副食品分裝盒等,幫助寶寶能夠愛吃副食品,但到底要怎麼寶寶喜歡嬰兒副食品?我們一次幫媽咪們解答!

以前的舊觀念,都會說等寶寶6個月後,再開始吃嬰兒副食品,主要是擔心高過敏性的嬰兒食品,會誘發寶寶吃嬰兒副食品過敏。但是,現在最新的醫學研究都已經証實,建議可以在寶寶「4個月後」就開始嘗試副食品,不需特意將嬰兒吃副食品的時機往後延!

嬰兒4個月副食品就可以開始吃了,那各個階段的副食品要怎麼吃才好?剛開始是寶寶嚐鮮期,讓寶寶吃嬰兒副食品的目的不是在於吃飽,而是嘗試與適應,這時候建議可以從泥狀、低過敏性且易消化的食物開始。

這個階段寶寶可能會開始想要咀嚼,嬰兒副食品可以慢慢由流質、泥狀等轉為半固體,也可以提供富含蔬果、鐵質和蛋白質嬰兒副食品,如花椰菜、紅蘿蔔等蔬菜泥,再大一點就可以吃看看肉泥、寶寶米餅或寶寶粥哦!

滿1歲的時候,寶寶已經開始長牙齒,嬰兒副食品量就可以再多一些,若沒有過敏反應,可以開始嘗試軟米飯、碎肉、碎魚等小丁狀食物,爸媽也可以開始建立寶寶的飲食習慣哦!