懷孕生產二三事

IVY
2025-11-07 10:44
點閱數 2225 │ 回應 4

懷孕失眠看中醫有用嗎?

我現在懷孕4個多月,這陣子開始變得很容易失眠,明明白天也沒特別午睡,晚上卻怎麼翻都睡不著,有時半夜還會醒來好幾次。之前有去看過婦產科,但醫生說懷孕期間不能吃安眠藥,只能盡量放鬆。我也試過泡腳、聽音樂都沒什麼效果,最近朋友建議我去看中醫調理體質,不知道有沒有媽媽也試過中醫調理,真的有幫助睡眠嗎?