小朋友的早餐

煮蛋餅，一半給自己，一半給小孩，我先吃完還可以整理其他事情，等她吃完一起出門上學上班去

其實別太自責啦～早餐簡單一點沒關係，中餐學校營養午餐很均衡，晚餐再補就好

冷凍饅頭蒸五分鐘就好了

水煮蛋煮好水果切好放冰箱備著 早上再拿個優酪乳就可以走了

剩飯微波一下捏成飯糰也很快

靠超商🤣 早餐三明治＋無糖豆漿，雖然簡單，但至少比空腹好啦～

我是冷凍水餃派😂 前一晚包好或買現成的 早上直接下鍋煮 覺得太單調可以再配點水果

沖泡的那種麥片+穀物棒

冷凍蛋餅煎一下很快~可以加起司跟蛋

我自己會煮一鍋粥(加雞肉&蔬菜) 冷藏分裝 早上微波叮一下就能吃~

買過一些冷凍小餐包（肉包、豆沙包那種），早上蒸個5分鐘就好，配水果就很快！