大家平常會習慣吃到足夠的蔬果營養嗎？還是會另外找補充品呢？

我不敢吃太多水果，因為我現在在減肥，水果糖分也很高耶，如果真的吃到足夠的量，應該也吃了不少糖進去，所以我買妮萃美的蔬果膠囊來補充需要的營養，才能吃得安心

我肯定也是那八成裡面的其中一個...我三餐都外食 菜偶爾便當裡會有 但水果就真的很少吃了

菜跟水果一定要吃夠! 我都會每天要求我兒子一定要吃一定的量 不然蔬果沒吃充足也容易有慢性病

不是欸 我吃的沒有加酵素 酵素那種吃多了不好啦 我買的是單純的蔬菜粉跟水果粉 是妮萃美這個牌子的超級蔬果膠囊 成分很單純 也沒有加防腐劑跟甜味劑那種 我現在都每天早上出門前先吃幾顆 這樣就夠一整天的蔬果量了~

請問是什麼樣的保健食品?是類似酵素那種嗎?

我知道單靠自己每天吃的蔬果份量一定不夠 所以我是有另外買蔬果營養保健食品來補充啦

我就是那個每天都想吃得健康，但最後還是選了鹽酥雞的人，加班太晚，回家根本沒力氣洗水果或炒青菜…