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營養&食譜 寶寶副食品怎麼餵?醫師教你「15次試吃法」搞定挑食! 1 歲前需禁食食物有什麼?

作者: 周品攸

寶寶滿 4 個月,副食品戰爭開打!不管是餵食泥狀還是練習手抓食物,掌握「重複嘗試」是關鍵。有研究說一種新食物要被接受,可能要試近 15 次!

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關鍵字: 副食品 、 手指食物 、 餵食 、 營養

孕前優生 「新家庭計劃」倡議!家有三寶,幸福三倍

作者: 林宜屏

台灣的低生育率不僅是亞洲第一,更是世界第一。臺北市立聯合醫院「婦幼專科功能提升專案辦公室」提出「新家庭計劃」倡議:「家有三寶,幸福三倍!」並全力推動「適齡生育」概念,主張「孕前健檢」應提前且擴大。

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關鍵字: 三寶 、 孕前健檢 、 臺北市立聯合醫院 、 生育率 、 少子化

產後照護 新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事!

作者: 林宜屏

母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物!不少新手媽媽也都願意親餵,但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水?如何知道寶寶餓了或吃夠了?要怎麼增加奶水?新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事,這裡有答案!

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關鍵字: 親餵 、 母乳奶水 、 免疫力 、 新手媽媽 、 寶寶哺乳

親子教育 Trouble Two、3歲貓狗嫌...你家小孩也進入2歲、3歲叛逆期了嗎?

作者: 湯佳珮

小孩不聽話、無理取鬧、愛跟大人唱反調、什麼都不要、不順他的意就大哭大鬧?你家小孩也進入“trouble two, terrible three”的時期了嗎?小孩2歲、3歲叛逆期,爸媽究竟該怎麼做才好?

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關鍵字: 溝通 、 親子關係 、 家庭教育 、 叛逆期 、 trouble two

營養&食譜 超適合做副食品的6大優選食材!這樣選、這樣吃

作者: 陳萱蘋

希望寶寶攝取均衡且充足的飲食,副食品的食材挑選就很重要!爸媽們可知道吃什麼才適合、才健康嗎?專業的李婉萍營養師來推薦適0~1歲寶寶的優選食材,讓寶寶從小快樂地吃出健康!

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關鍵字: 寶寶 、 副食品 、 食譜 、 營養

產後照護 弱勢家庭坐月子到宅服務,泌乳按摩、做月子餐樣樣包!

作者: 林宜屏

弱勢家庭的媽咪不要讓自己的權利睡著了!許多縣市政府都有提供弱勢家庭坐月子到宅服務,從新生兒照顧、產婦照顧、月子餐製作、家務協助等通通包。就算是未婚媽媽也能申請,有需要的家庭記得申請,讓自己跟寶寶都能好好坐月子、養身體。

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關鍵字: 坐月子.坐月子到宅服務 、 月嫂 、 新北市政府社會局 、 弱勢家庭

孕前優生 快檢查自己中幾項!常見十大職場高風險生育危害

作者: 林宜屏

身為職業婦女,想生個孩子好難!臺北市立聯合醫院婦幼專案辦公室針對職場六類型危害因素,提出「常見十大職場高風險生育危害」,提醒適齡生育想生寶寶的勞工朋友們注意預防,多一分注意,就多一分誕生寶寶的希望!

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關鍵字: 十大職場高風險生育危 、 生育危害 、 不孕 、 流產 、 臺北市立聯合醫院婦幼專案辦公室

孕前優生 原來如此!凍卵、多胚胎植入、助您好孕補助,人工生殖技術常見 3 大迷思!

作者: 林宜屏

隨著生育年齡往延後,越來越多育齡女性對於凍卵詢問度增加,認為趁年輕保存卵子,對於延後生育就有絕對的保障。國民健康署提醒想「孕」的女性,告訴大家關於使用人工生殖技術常見 3 大迷思!

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關鍵字: 凍卵 、 多胚胎植入 、 助您好孕補助 、 人工生殖技術 、 試管嬰兒

寶貝健康 迎接夏天 初生寶寶的冷氣房穿衣法

作者: 周品攸

台灣的夏天潮濕又悶熱,在外面走幾步,汗就涔涔流下,整個肌膚變的黏膩,讓人只想待在冷氣房裡。這麼炎熱的天氣連大人都受不了了,更何況是寶寶~

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關鍵字: 夏天 、 新生兒 、 冷氣 、 穿衣

營養&食譜 孕媽咪的快速美味年菜上桌!

作者: 林宜屏

隨著年節將近,孕媽咪們也可以安心享用美味又健康、又方便料理的年菜喔!《嬰兒與母親》請來曾獲世界廚王爭霸賽親善組冠軍,本身也是孕媽咪的「小廚娘」邱韻文來示範三道美味健康又快速的孕媽咪年菜!

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關鍵字: 孕婦 、 孕媽咪年菜 、 孕期營養 、 小廚娘邱韻文 、 健康年菜

營養&食譜 慶端午!小小孩也能吃的兩款健康美味粽,這樣做!

作者: 林宜屏

端午節就是要吃粽子應應景呀!但糯米不好消化,裡面的食材嬰幼兒也不好入口,難道只能爸媽自己獨樂樂?不怕!看營養師變魔法,推薦爸媽們兩款牙口不好的嬰幼兒跟老人家都能輕鬆吃的美味粽子作法,讓端午節過得美味又健康!

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關鍵字: 端午 、 粽子 、 臺北市政府衛生局食品藥物管理科 、 臺北市立聯合醫院

健康百寶箱 早發性更年期來了?盜汗、失眠、焦慮等8大症狀自我檢測

作者: 戴筠

早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計,40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者,這種情況絕大部份起因於壓力。

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關鍵字: 盜汗 、 失眠 、 焦慮 、 月經 、 早發性更年期

寶貝健康 白噪音讓寶寶更好睡?研究:恐影響睡眠及聽力

作者: 周品攸

「白噪音」是許多新手爸媽常用來安撫寶寶、幫助寶寶入睡的「神器」之一。但最近已有不少研究指出,長期使用白噪音恐對寶寶的健康造成危害,不僅可能造成聽力受損,還會阻礙語言能力的發展。

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關鍵字: 新生兒 、 睡眠 、 育兒 、 聽力 、 生長發育

產後照護 產後醫美找回自信!變成更好的自己

作者: 陳萱蘋

好不容易懷胎 10 個月,生下可愛的寶寶,但照鏡子時一看到鏡中人差點不認出來是自己。產後媽咪可以做哪些努力來找回自信,變回更好的自己呢?

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關鍵字: 產後醫美 、 皮秒雷射 、 電波拉提 、 腹直肌分離 、 體雕

寶貝健康 包巾包法、哄睡祕技大公開!嬰兒室護理長教你正確安撫寶寶

作者: 戴筠

當餵奶、按摩、洗溫水澡、開白噪音等各種安撫方法都試過,寶寶仍然哭不停,該怎麼辦?嬰兒室護理長公開「包巾包法圖解教學」,教你用哄睡神器「包巾」輕鬆安撫半夜哭鬧的寶寶。想讓北鼻睡得安心、頭好壯壯,這篇一定要收藏!

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關鍵字: 新生兒 、 包巾.睡眠 、 夜啼

營養&食譜 台灣韓妞金老佛爺:韓國坐月子3食物必吃!產後瘦身3寶,生完1年內不瘦,之後更難瘦!

作者: 游資芸

(2025.03.28更新)想做一個韓系時尚媽咪,妳也可以!本刊專訪知名部落客金老佛爺,她以身為韓國人、台灣媳婦的經驗分享,孕期、月子如何跟風韓流!

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關鍵字: 養生 、 坐月子 、 韓國

孕前優生 不孕症婦女拚 2 年人工生殖產下試管嬰兒姐弟 醫院建議: 35 歲前植入胚胎懷孕率高

作者: 林宜屏

33 歲多囊性卵巢的邱小姐,短短 2 年內透過人工生殖陸續產下試管嬰兒大小寶,而且是兔年年頭生女兒、兔尾再生兒子,湊成一個「好」字。醫院建議: 35 歲前植入胚胎懷孕率高,也呼籲正在備孕的夫妻踴躍申請不孕症治療補助。

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關鍵字: 不孕症 、 試管嬰兒 、 人工生殖 、 胚胎 、 不孕症治療補助

營養&食譜 鯖魚no.1、秋刀魚no.2、鮭魚no.3,吃對鮮魚,腦力升級!

作者: 陳萱蘋

相信爸比媽咪都知道吃魚可以讓寶寶頭好壯壯,但可不是隨意吃每一種魚都可以喔!到底怎麼挑魚?又如何煮魚?腎臟科名醫教爸比媽咪吃對鮮魚,讓腦力升級!

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關鍵字: 吃魚 、 營養 、 飲食

生活好點子 媽咪必知! 10款拍寶寶神器APP分享

作者: 周品攸

在這個高科技的時代,許多媽咪都喜歡用手機來記錄寶寶成長的每一刻!在媽咪的眼裡,自己的小寶貝都是最可愛的對吧(笑)

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關鍵字: 手機 、 拍照 、 APP 、 寶寶 、 媽咪 、 自拍

寶貝健康 刷牙後不漱口沒關係,還可預防齬齒!?3歲蛀牙率6成,只因爸媽做錯這一件事

作者: 游資芸

3歲孩子蛀牙率高達六成,這些蛀牙的原因,你家寶貝中了嗎?別再存僥倖的心,趕快戒掉這些壞習慣,好好幫孩子正確刷牙,建立護牙好習慣,從小就要做起!

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關鍵字: 蛀牙 、 口腔保健 、 牙齒 、 嬰幼兒

聰明理財 史上最好康!托育補助加碼至 1 萬 3!

作者: 林宜屏

家有 0~2 歲寶寶的爸媽注意!政府明年將把托育補助提高,最高加碼到 1 萬 3 千元,堪稱史上最高的好康!

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關鍵字: 托育補助 、 托育 、 好康 、 育兒

寶貝健康 擺脫小矮個兒!7種運動幫助小孩長高高

作者: 周品攸

我們都知道補充鈣質、蛋白質可以促進生長,從2歲開始到青春期前,最好每天都能喝2杯牛奶,幫助骨骼發育,但除了飲食之外,最好可以搭配一些伸展、跳躍運動,刺激身高的成長喔~

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關鍵字: 育兒 、 發育 、 身高

寶貝健康 原來及早發現這麼重要!解析14種新生兒先天性代謝異常疾病

作者: 湯佳珮

小Baby誕生了,一定要做「新生兒先天性代謝異常疾病篩檢」嗎?如何做篩檢?有篩檢哪些項目?如果篩檢出陽性或疑陽性,怎麼辦?

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關鍵字: 先天 、 代謝異常 、 篩檢 、 新生兒

親子教育 淡定x探索x觀察x人際x高敏感,5種特質寶寶的相處之道

作者: 陳萱蘋

有的寶寶愛吃重睡、有的寶寶活潑好動、有的寶寶小心謹慎、有的寶寶逢人就笑、有的寶寶不喜變動,透過爸比媽咪的細心觀察,可以發現每個寶寶都有其獨特特質,從中瞭解需求,進而給予合宜的照顧教養方法,陪伴寶寶開心健康的成長!

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關鍵字: 淡定 、 探索 、 觀察 、 人際 、 高敏感

生活好點子 不必換季、CD盒摺衣、站立式收好……8招打破你想像的寶寶衣物收納法

作者: 游資芸、曹恩甫

(2025.06.20更新)你以為寶寶衣物收納,只是把衣物摺一摺放進衣櫃嗎?小雨麻從日劇裡學到,如何讓衣櫃美得像一幅畫……碧安朵教你帶寶寶旅行時,把衣服捲起來收,不但省空間也更容易找尋,這些收納小撇步,絕對打破你以往的想像!

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關鍵字: 寶寶衣物收納 、 換季 、 摺衣 、 摺衣教學 、 收納教學

職場大小事 請生理假被刁難,雇主最高可罰30萬元

作者: Eden

依《性別工作平等法》第21條規定,女性受僱者每月可請一天生理假,且女性請生理假,不需診斷或就醫證明,如果請生理假被刁難,雇主最高可罰30萬。

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關鍵字: 生理假 、 女性權益 、 生理期

健康百寶箱 男性結紮手術懶人包:10大QA解答,一次搞懂手術流程、疼痛感受與避孕效果!

作者: 林靜莉

事實上男性結紮手術不僅較女性來得簡單、方便,併發症也較少,本文將介紹結紮手術常見的10大問題,一解廣大男性之困惑。

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關鍵字: 男性結紮

親子旅遊 【2026新北市親子餐廳推薦】嚴選6家超人氣清單!球池溜滑梯、可愛動物、樂高天堂

作者: 實習編輯 張倞慈

假日帶小孩出門總是大工程?我們為您精選了 6 家新北必訪親子餐廳!無論是想找擁有「大樹溜滑梯」的夢幻球池、近距離「體驗餵馬」的自然農場,還是需要「抓周包場」服務,這篇懶人包一次幫你整理好。讓孩子玩到不想回家!

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關鍵字: 新北親子餐廳 、 童鍋 、 時光樹影 、 偷閒時光 、 我們的家休閒小棧 、 公主樂糕殿

新知快遞 生一胎,有機會領到 20 萬!2026生育津貼最強懶人包:中央10 萬+地方加碼領取攻略!

作者: 高旻君

爸爸媽媽看過來!2026年起,中央普發10萬元生育大紅包,而且可以與您戶籍所在地的生育津貼「疊加」領取!嬰兒與母親為您貼心彙整全台22縣市的最新金額、申請方式,讓新手爸媽一表掌握所有福利!

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關鍵字: 生育補助 、 生育獎勵金 、 育兒津貼 、 育兒金

寶貝健康 【搭車×喝奶×副食品×長輩攻防戰】寶寶第一次過年,兒科醫師教你這樣做!

作者: 游資芸

(2026.02.12更新)除夕團圓是一年中的大事,但寶寶出生後,尚未出遠門,怎麼辦呢?小兒科醫師告訴你,0至1歲寶寶過年返鄉時該準備、注意的事,並列出長輩必問的四大問題且教你解套法,讓爸媽輕鬆、快樂過新年!

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關鍵字: 過年 、 流感 、 母乳 、 副食品 、 長輩過年問題 、 寶寶過年 、 寶寶備用藥物

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