作者： 尤稚凱
在腰酸背痛族群當中，曾經懷孕生產過的女性佔了不小的比例，原因在於孕期荷爾蒙的變化及胎兒的重量，對孕婦的腰椎及骨盆造成了各種傷害，以致於從懷孕中晚期到產後可能都持續飽受腰酸背痛的困擾。
作者： Fan
八點檔女星李亮瑾，上個月順利產下第二胎，目前正在月子中心坐月子，日前夜晚發出一張兩年前對比照，照片中的她露出產後的肚皮，有感地說「看著兩年前的照片跟現在臃腫的自己，原來當媽是這麼回事啊……」
作者： Editor
藝人大S（徐熙媛）和老公汪小菲去年11月結束10年婚姻，兩人的家務事屢屢被搬上檯面，日前汪小菲更爆料大S長期服用禁藥， S媽出面要汪小菲留點口德並澄清闢謠，「大S自從生兒子之後引發癲癇復發，長期吃抗癲癇的藥，也因為壓力太大，也有吃醫生開抗壓力的鬆弛劑，這2種藥都是醫生開的藥，不是違禁品。」究竟生產是否會誘發癲癇的發作，再度引起孕產婦關心。
作者： 戴筠
產後私密處保養是很多人想問卻又難以啟齒的問題。如何讓「妹妹」恢復緊實？分泌物不減反增，發出異味、搔癢怎麼辦？陰道醫美手術這麼多，怎麼選比較好？婦科名醫鄭丞傑以深入淺出的方式替媽咪解答最關心的私密問題，讓妳輕鬆度過難熬的產後恢復期。
作者： 戴筠
懷孕後胸部開始會脹痛、發癢，北鼻出生後更可能出現下垂變形、發炎感染的危機。如何有效緩解孕期產後的乳房症狀？乳房外科名醫江坤俊分享保健技巧，跟著做不怕長副乳、鬆弛下垂或石頭奶，準媽咪趕快來，有看有保庇！
作者： Hello醫師 文: Dylan Tang 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
許多女性會進行陰道緊緻術(Vaginal rejuvernation)，幫助緊實陰道、修復鬆弛和治療損傷，是現代女性很常使用，讓自己更有自信，並重拾昔日性行為之感的手術。但是，進行此手術之前，請各位女性慎重考慮，並了解短期、長期的可能風險、副作用和後遺症。
作者： 戴筠
日前國外發生醫師在做剖腹產術手時誤傷胎兒頭皮的烏龍事件，讓人重新思考剖腹產的潛在風險。妳知道除了傷口復原慢、容易大出血，剖腹產還可能增加寶寶呼吸窘迫的機率，甚至讓下一胎不容易受孕？在風險之外，網路討論區常說的「剖腹產陰道才不會鬆弛」、「剖腹產寶寶頭型比較漂亮」其實都是迷思？
作者： Editor
愛美是人的天性，但女性在懷孕期間因為荷爾蒙的改變與體重的增加，多數人都會發生妊娠紋及黑色素沉澱的問題。部分媽咪在產後也會出現胸部鬆弛、身材變形的問題，只不過有的人輕微、有的人嚴重，誰都不想在身上尤其是重要的部位留下痕跡。
作者： 戴筠
「小美，聽說自然產會讓『妹妹』變得鬆垮垮，還有可能會血崩耶！」「天啊，我可不想因為生小孩產生生命危險，還讓夫妻感情變差，我要趕快跟醫師喬時間改剖腹產！」許多人之所以選擇剖腹產，不外乎怕痛、覺得剖腹產較安全、可以避免陰道鬆弛…等，但這些觀念真的正確嗎？
作者： 香港01
「做得多，下面就會鬆？」不少男生會以女生陰部的鬆緊度來判斷對方的性經驗，女生一旦陰部鬆弛就會被認定為「濫交」、「性經驗多」，她們還未來得及解釋就因這種刻板印象而「蒙冤」。事實上，性生活太頻繁，並不會令下體變鬆。
作者： 戴筠
不少懷孕女性都會擔心尿失禁及陰道鬆弛的問題，深怕這些症狀會在產後讓另一半對自己「熄火」。妳知道嗎，其實有個辦法可以解決這些問題，還可以一併促進順產，那就是做凱格爾運動。只要掌握訣竅，凱格爾運動無論上班、出遊還是在家休息都可以做！
作者： 魏婕綝
準媽咪經過280天的辛苦，終於「卸貨」了，豈料生完小孩後，身體開始出現狀況，像是尿失禁、長痔瘡，陰道也因為分娩而變得鬆弛、乾澀……對於這些難以啟齒的私密問題，究竟可藉由哪些方法改善？
作者： 曾郁文
上回在媽媽教室替準媽咪們講解一些產後面臨的困擾及解決之道，結束後，有位準媽咪私底下走到我旁邊，詢問我關於產後陰道鬆弛的問題，她很擔心透過自然產的方式生產會造成嚴重的陰道鬆弛，因此她內心偏向選擇剖腹生產。但是難道剖腹產的陰道就會緊實如初，不受影響嗎？
作者： 林靜莉
產後看到肉肚肚總是會覺得：「難道我就回不去少女的身材了嗎？」別擔心，今天我們要來教大家２個產後運動，而且帶著寶貝一起做，效果更加分喔！
作者： 曾郁文
38歲的妞妞媽咪手上抱著得來不易的寶貝，過去她與另一半一直忙於工作無法進行生育計畫，直到去年她透過試管嬰兒的方式成功懷了妞妞，當時求子心切的她不在意高齡生育的辛勞，一心只希望寶寶健康平安，如今她終於把妞妞生下來了，但卻出現了當時沒想到的婦科困擾，頻尿、漏尿、腹部有垂墜感、私密處鬆弛、便祕等…等症狀率續出現！因此門診時間她特地來諮詢我，這些她始料未及的狀況到底該怎麼處理呢？
作者： 戴筠
雖說孕期荷爾蒙變化主要是幫助懷孕的媽咪順利生產，但孕吐、長痘痘、便秘、水腫、腰酸背痛等孕期常見的不適症狀，其實也都和荷爾蒙變化有關。常聽醫師說雌激素會讓乳腺管增生、催產素會引起假性宮縮、黃體素會脹氣、鬆弛素會讓胃酸逆流…..體內的激素就像個小宇宙，親愛的媽咪是否也想知道這些激素在孕期如何運作、有哪些功能、會造成什麼疾病呢？本文解密孕期6大激素，帶孕媽咪深入6大激素的核心，徹底了解在懷孕過程中操控身體反應的「背後那隻手」。
作者： 湯佳珮
與腹中心肝寶貝見面的日子快到了，在滿懷期待的同時，妳的生產方式決定了嗎？適合別人的生產方式，其實不一定適合自己。為了仍然在猶豫不決的準媽咪，本期雜誌的特別企劃邀請了三位資深的婦產科醫師，深入淺出地全方位剖析自然產與剖腹產的特點與注意事項，文末並附上比較表格，讓妳充分了解兩種生產方式的優缺點與產前、產後常見問題，心中不再抱持疑惑。祝各位準媽咪生產順利！
作者： Editor
婦女因體質、生產、骨盆手術、停經、老化或長期做粗重工作等因素，由於骨盆及支撐尿道之肌肉及韌帶的鬆弛，導致全球約有三分之一的婦女身受尿失禁之困擾。
作者： Editor
「陰道鬆弛」是產後媽咪最關心的問題之一，甚至是深埋在許多生過小孩的婦女心中，卻不敢開口問的秘密。拜骨盆重建醫學的發展之賜，近代醫學對生產傷害有了更深入的了解，醫美的發展帶起「陰道整形」的風潮，可讓夫妻更性福！
