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寶貝健康 幼兒要吃多少蔬果？不吃菜怎麼辦？營養師教你這樣吃出親子免疫力

作者： 林雁

大多數父母都知道，蔬果是健康飲食的重要組成部分。「我的餐盤」口訣朗朗上口，但實施起來卻並不容易。不止小朋友不會乖乖就範，就連大人也很難餐餐達標。到底一份是多少？小朋友的量要怎麼調整？營養師教你攝取原則，吃出親子免疫力！

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