作者: 林宜屏
從連鎖「藏壽司」到王品集團旗下「初瓦」韓式料理及「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店疑似食物中毒,諾羅病毒來襲,你做好防範了嗎?
作者: Editor
近年來隨著民眾的健康意識抬頭,加上物價節節上漲,導致不少原本的「外食族」轉為在家自煮;尤其家有孩子的爸媽,為了讓孩子飲食均衡也會增加在家做料理的機會。因此,所謂「工欲善其事,必先利其器」,也推動了各類烹飪器材、鍋具市場的快速成長。
作者: 邱明瑜
台中一位廖太太熱愛料理,退休後常在家開發新菜色,但從去年開始,煮菜時就會感到左肩微微痠痛,症狀甚至愈來愈嚴重,不僅左手無法舉高,晚上側睡時,甚至會痛到難以入眠。
作者: Editor
為什麼有些媽媽照顧小孩手忙腳亂,感覺有忙不完的大小事,可是有些媽媽看起來從容優雅,甚至每天還能保有一些me time。nac nac為媽咪們獻上3大哺乳電器,有了這些聰明神器,優雅育兒你也可以做得到。
作者: Editor
寶寶出生後消毒鍋是必備用品,因為寶寶免疫力還不成熟,每天使用的奶瓶、奶嘴需要清潔及消毒才能確保安全。傳統消毒鍋多半只有消毒烘乾奶瓶的功能,現在消毒鍋已經進化升級了,透過最新大調查來看看媽媽心目中完美消毒鍋是什麼樣子!
作者: Editor
超過千位爸媽在認識KIDMORY智能高效消毒烘乾鍋後,都投票贊同表示KIDMORY就是他們心中理想的消毒鍋!還不認識KIDMORY消毒鍋的爸媽,馬上來看看它有多厲害,為什麼高達99%的爸媽都給予滿意評價。
作者: 高旻君
市面上消毒鍋那麼多款,哪一款才是高CP值,買了不後悔的產品?照顧寶寶的專家-護理師CC來教大家選出最安心又好用的完美消毒鍋。
作者: Editor
近年最夯小家電氣炸鍋,幾乎人人家中有一台!不過氣炸鍋少油,真的比較健康嗎?原來使用氣炸鍋的同時居然要同時開抽油煙機?民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師,教大家如何無毒使用氣炸鍋。
作者: NiNi Su
一向天未亮就急著起床玩耍的Baby,怎麼上了學就變得愛賴床、叫不醒?對一早要在上班前送孩子到學校的爸媽而言,每天都要喊得臉紅脖子粗,急得像熱鍋上的螞蟻!有什麼方法可以讓孩子順利起床嗎?
作者: 許宜津
女人、幼兒是需要吸收充足鐵質的族群,除了牛肉、菠菜,黑木耳也是相當好的補血食材。這道「桂花什香菜」營養豐富,而且切一切、炒一炒,就可以上桌囉!
作者: 湯佳珮
你是不是也會自己帶便當呢?或習慣打包外食剩菜呢?不少婆婆媽媽覺得食物只要放進冰箱就能保鮮,想吃再拿出來加熱就好,一直以來這樣也都沒問題,為什麼會有食物中毒的情況發生呢?常見的5個迷思和作法,哪些對、哪些錯?營養師來解惑!
作者: Editor
吐司若用烤麵包機烤會翹起來變得不平整,感覺有點美中不足,但如果是用平底鍋烘烤就可以烤得平整美觀。而且因為只有表面受熱,所以只有外層熱呼呼的,而裡面還是濕潤潤的。
作者: Editor
寶寶感冒、發燒時,爸媽們總像熱鍋上的螞蟻,不確定這樣餵食對不對、那樣照顧好不好。除了必須提供適當的水分、充足的休息,孩子食慾不振時,如何補充對的營養,才是早日康復的關鍵喔!
作者: Editor
消毒鍋百百種應該如何挑選?19款消毒鍋推薦,包含價格、功能及優點比較,各款高CP值消毒鍋推薦給不同需求的爸媽清潔奶嘴、奶瓶能事半功倍。
作者: 早安健康編輯部
譚敦慈說,沒有不能用的鍋子,買了適合你的鍋子之後,一定要正確的使用,同時正確清洗及保存,鍋子就可以用很久。「有個鍋子是我大兒子大概兩三歲的時候就買的,那個年代大約兩三千元,所以到現在 32 歲了,你看看 30 年。」
作者: 周品攸
又到了一氧化碳中毒的高峰期,天氣冷難免會將門窗緊閉,洗熱水澡暖暖身子,更喜歡聚在一起吃火鍋,但空氣不流通很容易造成一氧化碳中毒。日前有一名媽媽和女兒在搬到新家後,連續4次暈倒,結果竟是一氧化碳中毒,所幸急救後都沒事。天冷用熱水器,5原則一定要注意!
作者: 戴筠
奶瓶是寶寶的幸福泉源,消毒鍋則是寶寶健康的守護者,在寶寶成長的過程中,兩者缺一不可。親愛的媽咪,妳還在為如何挑選奶瓶和消毒鍋苦惱嗎?快來和兒科醫師學學挑選小技巧吧。
作者: Editor
早安!早餐不知道吃什麼?想做個三明治還要備料、烤土司好麻煩~看看這位阿兵哥的創意 ! 一鍋煎~把冰箱有的食材都加進去就對了!來一份起司火腿蛋吧!
作者: 早安健康編輯部
以下兩道2選1的題目,如果你都選對了,免疫系統有了正確飲食的加持,自然平衡又健康;但要是沒有一題答對,就要當心可能成了免疫力失調預備軍!
作者: 江睿毓
想給寶寶吃蛋糕,不確定成分與品質,害怕不健康?每個寶寶都是父母的心肝寶貝,吃進肚子裡的食物更是用心挑選,擔心有的沒的添加物,那就自己動手做吧!做蛋糕其實沒有想像中的困難,沒有烤箱也可以蓋上鋁箔紙用電鍋蒸,營養又健康!
作者: 湯佳珮
孕期體重增加多少比較好?如果整個孕期只胖5公斤,這樣好嗎?懷雙胞胎,可以增加2倍體重嗎?懷孕真的不能吃麻辣鍋或吃辣嗎?該怎麼吃,才能兼顧孕婦與胎兒的營養?肚子餓了,代表寶寶也餓了嗎?有請婦產科醫師來解答。
作者: 戴筠
嬰幼兒發生狀況,「急救」是搶時間的必要處理!許多新手爸媽一碰到孩子發燒、嘔吐、拉肚子就慌了手腳,孩子突如其來的抽筋、噎到更讓爸爸媽媽急得像熱鍋上的螞蟻,寶寶生病或發生意外狀況,第一時間該如何處理?
作者: 周品攸
年節將至,家家戶戶都忙著準備年菜,而年菜中大部分家庭都會選擇「佛跳牆」或「砂鍋魚頭」當作湯品,但這些往往油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻很少。台北榮總營養師謝伊晴表示,其實只要調整作法,不僅風味不減,熱量跟油脂也會明顯降低喔!