醫師專欄 從情緒調節到飲食秘訣，中醫教你輕鬆戰勝胃食道逆流！

作者： 馬光醫療網

在現代社會，隨著生活節奏的加快和壓力的增大，越來越多人受到各種慢性疾病的困擾，其中胃食道逆流病就是一個典型例子。這種看似不起眼的小病，如果長期得不到有效控制和治療，可能會演變成更加嚴重的健康問題。在西醫治療同時，中醫從「三焦」角度出發，結合情緒調節和飲食習慣的調整，來治療胃食道逆流的困擾。

寶貝健康 不怕哈啾上身！寶寶健康過冬攻略

作者： 林宜屏

流行感冒高峰期多自 12 月至隔年 3 月，這時候天氣寒冷，溫差又大，小孩容易感冒上身，看西醫、中醫傳授小孩的保暖撇步，讓寶寶健康過冬，不怕哈啾哈啾來搗蛋！

醫師專欄 腸躁症知多少？運用糞便乳鐵蛋白與糞便鈣衛蛋白排除發炎性腸症！

作者： 簡睦旼

腸躁症是最常見的功能性腹痛，有趣的是很多爸媽沒聽過功能性腹痛，卻都耳聞腸躁症的大名。可見在成人消化內科，它是相當常見的一種症狀，其實於兒科也並不少見，根據統計亞洲孩子腸躁症的盛行率平均有15.8%。

醫師專欄 西醫乳癌治療後有副作用！？中醫針灸與藥物能輔助治療

作者： 馬光醫療網

110年國人十大死因，惡性癌症仍居於第一位，而女性乳癌更高居十大癌症死亡率第四位。早期發現早期治療是乳癌防治的最佳方針，而乳房X光攝影檢查能偵測到乳房鈣化點或腫瘤，發現無症狀的0期乳癌。

寶貝健康 端午前後腸病毒肆虐，中醫有解！

作者： Eden

端午前後，由於氣候愈加悶熱潮濕，也是腸病毒等許多濕熱疫病蠢蠢欲動的時節，除了西醫治療外，其實中醫對於腸病毒也有一套清熱解毒、化溼氣的方法，爸媽們不妨試試！

健康百寶箱 中西醫都推薦的無藥處方！瑜伽9大好處：強心、修筋膜、制伏大小病

作者： 早安健康編輯部

你可能知道練瑜伽的好處，但它真的有那麼神奇嗎？全美前三大醫學院之一的約翰霍普金斯大學證實，練習瑜伽能真的能為身體帶來9大好處！

寶貝健康 過敏兒可以吃冰嗎？中西醫、營養師：這樣做也能安心吃

作者： 親子天下

對許多過敏兒家長而言，「吃冰」似乎是親子間在夏天最怕提及的字眼，吃冰真會引起這麼多問題嗎？其實不論中西醫，甚至營養師都不認為吃冰問題有這麼嚴重，只要了解自己體質，控制吃冰的頻率，聰明選擇適當的冰品，在炎炎夏日也能安心讓孩子吃冰。

名人家庭 陳瑋薇求子３年嚐遍荒謬秘方！感謝公公戒30年菸癮

作者： 戴筠

陳瑋薇27日歷經了8小時「溫柔生產」，順利生下小王子「葛格」。「勇敢不是天不怕地不怕，而是你明明很害怕，卻還是願意去面對。」這是電視劇《未來媽媽》的台詞，也是陳瑋薇在備孕期最真實的寫照。曾獲得金鐘獎兒童節目主持人獎的她，為了一圓求子的夢想，3年來試遍各種懷孕的方法，從中西醫到民俗療法來者不拒，這段逐夢的過程，讓她在成為準媽媽後，更加珍惜這份得來不易的幸福。

孕前優生 吃素、騎單車會不孕？！9個看似無害卻可能造成不孕行為，備孕期別做！

作者： 編輯部

你知道你正暴露在不孕的風險中嗎？有些行為看起來有益身心健康，卻一點一滴地剝奪你擁有孩子的機會，中西醫告訴你，準備懷孕期間，這些事可能會導致不孕，趕快調整作法，或先不要做！

產後照護 中西醫聯手 打造產後健康身型曲線

作者： Editor

多數女性在孕期動輒增加超過15公斤的體重，產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理，等到度過產後減重的黃金期，這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠…雖然長輩常說一人吃兩人補，但孕期應該以怎樣的幅度增重較為恰當？而產後又應該以怎樣的幅度逐步瘦身呢？

孕期知識 懷孕多久會想吐？ 孕吐好難受？ 中西醫完整解方，一讀就懂！

作者： 湯佳珮

玲玲（化名）從懷孕6週多開始孕吐，到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重，不僅完全吃不下食物，連只喝一口水也會吐出來，只好去醫院打點滴，並且趁剛打完點滴時，趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥，才感覺比較舒服。到了懷孕12週時，孕吐的症狀消失了，玲玲這才胃口大開，可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。

寶貝健康 戶外太熱、室內太冷小心吹出「冷氣病」！中西醫教你預防9招

作者： 香港01

夏日炎炎，戶外太陽猛烈，令人大汗淋漓；到了室內，冷氣大開，雖然涼快舒服，但一熱一冷的溫差，很容易令人生病，俗稱為「冷氣病」。要預防生病，快看看中醫和西醫建議的方法吧！

寶貝健康 孩子濕疹吃益生菌、抹蛋黃油能治好？中西醫合力解迷思，教你這3招按摩式防濕疹

作者： 香港01

濕疹不但使小朋友皮膚受苦，看到他們因此吃不好、睡不好，父母尤其擔心。01親子早前和香港浸信會醫院合辦了「小兒濕疹講座」，邀請了兒科醫師和中醫師解構濕疹，並且提供專業的診療、護理意見。參與的家長反應積極，也提問了不少有關蛋黃油、香菜和益生菌的疑問。

寶貝健康 喝薄荷茶、用鹽水洗鼻，可以舒緩敏感鼻子？中西醫教你正確處理方法

作者： 香港01

鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏，令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法，例如：飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢？香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手，為我們解構錯誤迷思，以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。

寶貝健康 養兒育女放輕鬆！「中醫界的郭富城」陳峙嘉：一生病就吃藥，反而留病根！

作者： 陳萱蘋

臺灣第一名模林志玲的家庭中醫師、有「中醫界郭富城」稱號的陳峙嘉，因為母親的一碗麻油雞，從西醫踏入中醫界。外表帥氣、談吐幽默，自導自演的短影音受到許多粉絲喜愛；自己擁有一對兒女，鼓勵媽咪們不要太緊張，顧好自己才能養好孩子！

孕期知識 懷孕中期養胎對策，中醫、西醫、營養師這樣說…

作者： 湯佳珮

度過了懷孕初期，懷孕中期又該注意哪些方面呢？可以出國去旅行了嗎？在營養攝取上，又必須注意哪些重點？本文請婦產科醫師、中醫師、營養師，一起為妳打造優質的懷孕中期生活規劃。

孕期知識 超實用！中西醫教妳懷孕初期養胎祕笈

作者： 湯佳珮

懷孕初期要注意哪些事情？何時可以驗孕？懷孕初期可以做運動嗎？需要吃中藥進補嗎？孕期營養如何攝取？孕吐較嚴重，該如何緩解？是否可以吃紅棗？要吃哪些種類的魚比較好？一起聽聽看專家怎麼說。

孕期知識 怎麼分辨宮縮是「快生了」還是「狼來了」？一張表讓妳看懂！

作者： 戴筠

孕期宮縮狀況百百種，如何才能分辨出現的是假性宮縮或分娩宮縮？我們從西醫與中醫角度分別解析，讓妳一次搞懂孕期關於宮縮的大小問題。

寶貝健康 根據體質做調整 親子中醫師 黃子玶：當西醫採取支持療法，中醫這樣縮減病程！

作者： 陳萱蘋

兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪，自己從小吃中藥長大，親身見證中醫的療效，加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域，以「專門看小孩」為職志，透過掌握孩子的體質再加上適當用藥，幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題！

孕期知識 懷孕後乳頭、脖子、腋下變得黑嘛嘛，怎麼改善及治療？

作者： 戴筠

「孕期身體開始冒出斑斑點點，想用藥膏、雷射治療又怕產生副作用，怎麼辦？」不少孕媽咪都有長斑的困擾，除了西醫療法，其實老祖宗也有不少祕方可以治療孕斑，不但活血祛瘀又可以排毒養顏。一起聽聽中醫怎麼說…

產後照護 大熱天要怎麼進補？長期待在冷氣房要注意什麼？夏季坐月子生活指南

作者： 戴筠

一年四季，妳最怕預產期落在什麼時候？這個問題如果問10個孕媽咪，大概有9個半會說夏天。為什麼呢？因為按照傳統習俗，坐月子不能吃冰、不能喝涼水、不能洗頭洗澡、不能吹風，還要服用麻油、老薑、米酒燉補的藥膳，對於身處亞熱帶的台灣產婦而言，說是酷刑也不為過。不想讓自己那麼煎熬，又擔心踩到坐月子的地雷，該怎麼辦？本文邀請中西醫專家針對食、衣、住、行、樂等5大領域為媽咪們提供夏天坐月子的「涼」方，讓妳坐月子也能清爽一夏！

產後照護 破解女性產後月子禁忌9大迷思

作者： 陳安琪

臺灣傳統俗諺云：「生贏雞酒香，生輸四塊板。」一語道出當時女性生產的危險性與艱辛。在經歷生產的重大關卡後，如何讓身體恢復至最佳狀態可是一門學問，而產後生活照護與飲食調理更有不少禁忌眾說紛紜，本文邀請到專業的中醫師與西醫師幫助妳釐清產後諸多疑惑，照顧寶寶之餘也要疼惜自己。

醫師問答 九個月胎動頻繁算正常嗎

作者： 吳晉睿

部落客專欄 【家有異位兒】異位性皮膚炎．關於中醫&名醫的迷思

作者： Amigo

我的兒子路可，看了中醫後，異位性皮膚炎明顯改善，因此很多媽咪問我：「孩子在哪看的中醫？」但其實每個孩子的體質不同，路可的治療方式不一定適合別的小朋友，建議家長還是要請醫生診斷，才能做出最好的醫療處置喔！

孕期知識 這些事情都不能做？專家破解懷孕常見禁忌與迷思

作者： 余欣倫

從古至今，懷孕期間的迷思與禁忌百百種，關於民間傳統的迷思時有所聞，還有飲食、生活方面的禁忌，對此我們該如何看待呢？從民間習俗、飲食習慣與生活照護三方面，根據禮俗教授、中醫及西醫的全方位觀點，一起來了解與釐清孕期的迷思與禁忌，安心當個好孕媽咪，開心迎接寶貝的到來。

醫師專欄 傳統中藥與西藥合併治療兒童夜間尿床

作者： 黃碧桃

家中有夜間尿床的兒童，常令家長們擔心，可以怎麼治療呢？聽聽醫師怎麼說。

孕期知識 醫師實用叮嚀＋讀者經驗分享，中醫×西醫 居家安胎完全守則

作者： 湯佳珮

每一位孕婦都希望能平安、順利生下足月的健康小嬰兒。不過，有些準媽媽的懷孕之路無法過得如此順遂，妊娠期間可能需要安胎。住院安胎會有醫護人員的悉心照料；至於在家安胎的孕婦，又該注意哪些事情？哪些類型的孕婦可能需要安胎？本文請中西醫來給予叮嚀，希望每一位需要安胎的媽咪，都能成功、順利產下足月的健康小寶貝。

寶貝健康 BeCareful，春季嬰幼兒常見疾病

作者： 賴琬郁 醫師

俗語說：「春天後母面，欲變一時間。」是指春天乍暖還寒，早晚溫差大，這樣的天氣讓抵抗力較不足的嬰幼兒難以招架，許多病菌趁此時伺機而入。以下簡單介紹春季嬰幼兒常見的疾病，並提供一些中西醫照護方法，讓爸爸媽媽們參考。

寶貝健康 體質調理，強化自癒能力，小兒中醫怎麼看？

作者： 陳姵樺

孩子生病了，此時該選西醫還是中醫？事實上，中西醫兒科各有擅長的領域，不過，多數家長的習慣仍以西醫為先、中醫為輔，到底哪些病症適合看中醫？治療方式為何？透過專家解析，讓您更明白中醫兒科負責的看診範圍。

營養&食譜 打造滿分孕期營養，懷孕這樣吃就對了！

作者： 湯佳珮

孕期營養重點有哪些？如何烹調食物最健康？怕胖可以不吃澱粉嗎？該怎麼吃才能兼顧身材與健康，又能滿足味蕾？喝咖啡要注意什麼原則？孕期飲食禁忌有哪些？醫師提供4招養胎不養肉妙方，營養師提供8招健康吃點心原則，中醫、西醫、營養師替您全方位把關孕期營養與健康。