作者： 張瑜芹
胎教是指孕婦在懷孕期間通過各種方式來促進胎兒的身心健康發展的過程。這包括通過聽音樂、閱讀、進行輕柔的按摩、進行放鬆的活動以及保持積極的情緒等方式來影響胎兒。
作者： 早安健康編輯部
你之前試過168間歇性斷食嗎？效果如何？餓到不行？還是最後變成溜溜球效應？168斷食可能真的不適合每一個人，但是在下定論前，還有一個角度，你可能從來沒想過：中醫觀點。
作者： 江睿毓
文具架上的自動鉛筆大約25元可以買得到，我可以幫妳支付25元，因為那是妳上學的「需要」；但如果妳要買超過25元的自動鉛筆也可以，差額就要用妳自己的錢付喔！因為超過25元就是妳的「想要」。
作者： 馬光醫療網
春天是萬物復甦的季節，所謂「春生（發）、夏長、秋收、冬藏」，在這個季節動植物生長發芽，人體也同樣從休息儲備狀態，進展到新一輪的生發階段。
作者： 蘇子茵 職能治療師
有些爸爸媽媽會說，每天問孩子在校狀況，孩子都說很好，感覺聊天就像例行公事一樣，固定的問題、表面的回答……今天這篇文章就要告訴你，和孩子聊天的心法。
作者： 馬光醫療網
農曆三月台灣最熱鬧的盛事，媽祖繞境的行程要來了。走動時長，又常曝曬在太陽下，最怕「中暑」的事情發生！彰化馬光中醫劉宗昇醫師，來介紹中暑的相關知識。
作者： 林宜屏
前日本桌球國手福原愛和前夫江宏傑的跨國離婚官司，因 2022 年七月福原愛突然回台灣將其中一個家人帶回日本，並與江宏傑失聯至今，見不到家人，讓江宏傑與福原愛進行了跨國監護權的纏鬥至今，15 日雙方宣布和解。
作者： 馬光醫療網
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病，六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖，當天氣開始轉溫時，許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖，繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。
作者： 劉璦嘉
最近在門診時常碰到帶小朋友來看診的家長，除了孩子的感冒症狀以外，往往也為了教養、就學、上學表現十分煩惱。 "劉醫師，不知道孩子是不是因為不舒服而專注力不集中? 老師常常跟我們反映孩子上課不專心，回家功課也是需要我們全程盯著才能完成。 每天光是幫他看功課就造成親子衝突不斷......這該如何是好呢？ 在之前的文章中我們曾分享過，兒童出現注意力不集中、過動、衝動控制障礙與過敏性體質密切相關。 這些孩子因過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等病症，導致睡眠品質差以及神經傳導物質的調控異常，較其他孩童容易產生注意力不集中、急躁、易衝動、犯錯率高等情況。 甚至可能進而發展出注意力缺乏/過動症候群。 因此，孩子除了妥善控制與治療過敏以外，一段時間後若仍專注力欠佳，就要考慮針對注意力不足，接受進一步的評估與治療。
作者： 林宜屏
1 歲多男嬰疑遭領有合格保母執照的劉姓保母姊妹聯手虐待將雙手指甲被拔光、打落牙齒、頭部多處瘀傷、雙腿骨折，並長期營養不良引起休克死亡。事件一出，引起全網暴怒，兒福聯盟 3/12 下午舉行記者會鞠躬道歉，而台北市、新北市社會局也紛紛提出檢討改善方案。
作者： 馬光醫療網
驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，草木也競相舒展，有萬物萌生之是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、水痘、帶狀皰疹、A 型肝炎等。尤其是還未停歇的新冠病毒，可能會再興起一波流行。所以，在這一節氣中，應該做好流行性疾病的預防工作。
作者： 林宜屏
省力的電輔自行車當道，帶來方便性之餘，卻也帶來更多兒少交通事故危險！電輔自行車的死傷三年內成長 2 倍，而微電車需 14 歲以上才得以騎乘，但每年仍約有 200 名兒少違規使用且受傷。
作者： 未來family
劉亮和太太嘉純結伴走義大利「朝聖之路」，「走路不難，難的是兩個人的相處。」兩人朝夕相處60天，路上有一些迷路、偶爾狼狽，還有很多交心聊天，以及爭吵又合好。
作者： 蔡禎櫻
隨著家庭中最年幼成員迎來他們生命中的一個重要里程碑——生長出第一顆牙齒，父母的關注點便逐漸轉向如何維護孩子的口腔健康。台灣的健康保險制度為 6 歲以下的兒童提供了一項寶貴的福利：每半年免費進行一次牙齒氟化處理，以此來防護孩童的牙齒免受蛀牙之苦。然而，許多家長對於這項服務是否必要，以及進行氟化處理的具體益處和可能的風險，仍然存有疑慮。
作者： 阮湘雯
研究指出，有 20~30 %的嬰幼兒存在著睡眠問題，其中最讓父母感到壓力與煩躁的問題就是寶寶在就寢時間抗拒上床，而最簡單的解決方法就是建立睡前儀式，又被稱為睡前例行活動。正確的睡前儀式能夠有效提升嬰幼兒的睡眠品質，減少半夜鬧覺的次數與嚴重度，讓父母得到足夠的休息，甚至讓父母有時間寵愛自己，或與伴侶共度浪漫的時光。
作者： 江睿毓
你善於對孩子表達情感嗎？你的孩子知道你愛他嗎？情人節是說愛的好時機，除了另一半，你也可以趁機對孩子表達你的愛，其實不論是在情人節或是每一天，都該如此！
作者： Fan
這幾天最衝擊爸媽的消息，想必就是《巧連智月刊》即將停刊的消息！發行已有 35 年的《巧連智月刊》，陪伴大小朋友，甚至是各位年輕爸媽，如今卻宣布即將於 3 月 1 日止停止受理新（續）訂閱，會以全新樣貌來跟大家見面。讓不少爸媽心痛流淚，集體喊話：拜託紙本繼續啊！
作者： 林宜屏
流行感冒高峰期多自 12 月至隔年 3 月，這時候天氣寒冷，溫差又大，小孩容易感冒上身，看西醫、中醫傳授小孩的保暖撇步，讓寶寶健康過冬，不怕哈啾哈啾來搗蛋！
作者： 游資芸
3歲兒子語言遲緩、有自閉特質、注意力不集中，媽媽不停的找早療課給孩子上，朋友一句：「你幫孩子填的每一個坑，可能都在告訴孩子他哪裡有多麼不行？」讓媽媽瞬間淚如雨下。「愛自己」這三個字看似簡單，對於家有特殊兒的媽媽來說，真的好難。
作者： 林宜屏
小孩咳嗽、發燒，感冒快一個月還沒好？醫生提醒：小心，是不同病毒輪番上陣！流行性感冒、新冠突變株，及近期一波腺病毒、來勢洶洶的抗藥性黴漿菌等，走過新冠毅情的「免疫負債」小病人，當受到許多病毒輪番攻擊時，就可能出現「感冒好久怎麼還沒好」的狀態！
作者： Fan
「小羊回來了！」人氣網紅中川秀美，與老公福哥結婚九年，曾有過一次的流產經歷，事隔多年，兩人自去年9月開始積極備孕，進行打排卵針、取卵等過程，終於順利懷孕，在社群媒體上，與粉絲朋友們分享這個好消息，不少粉絲表示忍不住感動落淚！
作者： 馬光醫療網
在現代繁忙的生活中，濕疹已成為許多人的困擾，尤其是慢性濕疹，其症狀更是讓人難以忍受。在中醫的觀點下，慢性濕疹的形成涉及多方面的因素，如遺傳、環境、飲食等，因此治療也需綜合考慮。本文將針對慢性濕疹的臨床表現及成因進行深入解析，並提供四個重要的面向，從衣物、洗澡、環境到運動，分享有效的日常注意事項，協助讀者在平時更好地保護皮膚。此外，我們特別介紹了中醫食療養生中的「冬令止癢湯」，藉由食材的搭配，緩解濕疹引起的不適。透過這些建議，希望讀者能夠更全面地了解和應對慢性濕疹，實現皮膚的長治久安。
作者： 江睿毓
生活中，三不五時就被另一半的某些行為惹怒？或者對他的某種習慣感到厭煩？但如果冷靜下來想想，這些行為或許並沒有那麼嚴重。 在婚姻裡，隨著相處的時間日積月累，夫妻間往往會面臨一些挑戰，其中之一就是容易放大對方的缺點。
作者： 陳萱蘋
許多家長遇到孩子有問題，就會想要找出標準化處理流程。但其實只要牽涉到行為模式，就沒有所謂的標準流程。彰化員林陽光種子職能治療所所長蘇文清職能治療師表示，每個孩子都是獨一無二的個體，尤其是過動兒（ADHD）的孩子，除了注意力不集中之外，有可能還會伴隨著活動量大，甚至還有衝動問題，家長必須先理解他再見招拆招，針對時間點做出相對且適當的回應，你會發現與孩子相處也可以變簡單！
作者： 許嬰寧
許多獨立自主、能幹的父母在教養孩子時，卻面臨著孩子被動、不敢嘗試、不願表達的困境。這種困境源於親子間溝通的疏離和心理壓力的交錯。父母對於孩子的期望與對自身角色的不確定性，以及孩子對父母期望的擔憂與害怕，共同促成了兩條平行的愛與溝通線。這段隱藏在親子互動背後的緊張關係，常使得孩子害怕表達真實的需求和感受，同時讓父母感到無法完全了解孩子。然而，孩子始終渴望被理解，只是害怕因為自己的行為讓父母失望。
作者： 親子天下
多數家庭都有「長女」，既要當弟妹的榜樣，還要被期待照顧家人，一生背負比別人多的壓力。事實上，性格與出生順序無關，反而是父母的期待，造就了他們心中的苦情。是時候好好疼「長女」們了！
作者： 馬光醫療網
「Merry Christmas!」冬令聖誕佳節，在這個溫馨浪漫的節日，喝上一杯聖誕紅酒，不失為一個好選擇，不畏天寒，暖心也暖胃！香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲，聖誕市集、聖誕派對絕對少不了它的身影，近年來也逐漸在臺灣盛行。其實自己煮熱紅酒真的很簡單，只要掌握好四大材料，也能在冷颼颼的天氣，在家與家人朋友分享這美味的佳餚，讓我們一同來了解一下吧！
