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醫師專欄 是否覺得這裡痛那裡痛!利用 4 個部位之穴道按摩,幫助緩解廣泛性疼痛!

作者: 馬光醫療網

早上起床會不會覺得這裡痠,那裡痛?可是就醫後卻找不到確切病因!中醫師有一句話叫「不通則痛、不榮則痛」,中醫師教您利用穴位按摩來促進氣血的運行,疏通局部的氣滯血瘀,讓筋骨活絡起來!

健康百寶箱 染疫康復後疲倦、咳不停也是體虛!4味藥材煮成「疫後養身茶」補肺潤喉

作者: 早安健康編輯部

「最近流行的COVID-19確診後體虛,屬於瘟疫造成的正氣虛,病毒可能會造成血瘀、發炎而導致體虛」;也有許多人在康復後仍深受慢性咳嗽、記憶力變差等「長新冠」(Long COVID,新冠後遺症)困擾。

健康百寶箱 氣血虛常有關節炎、燥熱易盜汗得甲亢!三種體質常見特徵、疾病一次看

作者: 早安健康編輯部

中醫師楊世敏在《致中和》一書中提到,女性癌症生成的三部曲多半是「忍、撐、恨」。忍,是讓身體內在物質不斷消耗,恨氣怒氣會讓肝氣鬱結、陰陽失調,最後造成痰濁、脂膜、血瘀,正是癌症最愛的體質。

產後照護 原因×調養方法 頭好痛!原來是產後頭風

作者: 李純瑩

產後頭痛就是頭風嗎?其實我們可以將產後頭痛的原因大致分為三種,因受風寒、風邪而頭痛是頭風;因疲累而氣血不足的頭痛是血虛;因氣血不流通而瘀阻的頭痛是血瘀。這三種原因會造成不同類型的頭痛,因應方式也不一樣喔!

孕期知識 孕期調養5大體質比一比

作者: 戴筠

俗話說一樣米養百樣人。根據中醫理論,人的體質分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟等9大類型。懷孕女性的體質則大略可以分為寒性、虛性、熱性、痰濕、血瘀等5種類型。在孕期,不同體質有其對應的症狀,調養方式也大不相同。

營養&食譜 判斷你的中醫體質

作者: 姜劭儀

臺灣人講究補身,不過在服用藥膳或茶飲前,得先了解自己是哪種體質,以及注意藥材是不是適合自己的體質。