作者： 阿包醫生
事實上小朋友尿尿發泡的狀況雖不在多數，然而一旦發生不容小覷，輕者可只是姿態性蛋白尿；嚴重者可能是腎臟出問題，尿尿發泡也常作為是腎臟疾病的早期觀察指標。
作者： 馬光醫療網
內經云：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」這個說明了冬季是個容易囤積營養和熱量的時節。因此，對於體虛或年長者，常有筋骨痠痛或腰膝痠軟無力者，這個時間就很適合進補，用來增強自我的氣血能量。一方面，冬季天氣寒冷、氣溫偏低，也常常是心血管或末梢循環不良的好發季節，而末梢循環變差，也很容易有抽筋、手腳末梢痠麻的症狀。這個時候除了補腎藥物之外，也要挑選有優質蛋白質一起來烹煮，這樣才能達到調補氣血兼顧營養均衡，同時增加肌肉量，減少肌少症的發生。
作者： 馬光醫療網
冬天是季節性流感的好發季節，其中 A 型和 B 型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本，養好腎氣可以改善人體的體力和免疫力。黑米為營養價值極高的主食，富含人體必需蛋白質和維生素，而黑色食物可入腎，故其可以幫助補養腎精，同時又可改善胃腸消化機能，配合紅棗和枸杞等營養食材，可有效預防流行性感冒。
作者： 游資芸
想幫寶寶換奶的爸媽們，可將羊乳配方奶放進候選區囉！羊乳含有更接近母奶的蛋白質、乳脂肪大小、中鏈三酸甘油酯、寡醣、葉黃素、礦物質等，而且不易讓寶寶過敏，能幫助寶寶補充更多的鈣質！
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
在小朋友成長的過程中，家長們總是不斷思考著如何提供最好的營養來支持他們的健康和發展。其中一個長期存在的問題是：究竟是讓他們喝羊奶還是牛奶更好呢？營養師在這篇文章中為我們提供了一個深入的分析，以幫助父母們做出明智的選擇。
作者： 林宜屏
根據調查，台灣每 6 名孕婦就有 1 位貧血！貧血對產婦跟嬰兒的健康影響都很大，不可不重視！ 4 招飲食補血技巧，讓媽媽們滿血回歸！
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
寶寶終於出生~迫不急待想要哺乳母乳，給寶寶們最好的營養，而產後哺乳必備的 6 大營養素，我推薦媽媽們，一定要攝取足夠的蛋白質、DHA、維生素 D、鈣、益生菌、鐵、卵磷脂等營養素，母乳質量好，寶寶自然長得好！
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
當您情緒不好，或是已經有憂鬱纏身時，醫師會開給您一些藥物，從以前熟知的百憂解（prozac），到千憂解（cymbalta）或是克憂果（seroxat）等，這些藥物只有一個目的，就是增加腦內的血清素，來幫助您有好心情。
作者： 簡睦旼
腸躁症是最常見的功能性腹痛，有趣的是很多爸媽沒聽過功能性腹痛，卻都耳聞腸躁症的大名。可見在成人消化內科，它是相當常見的一種症狀，其實於兒科也並不少見，根據統計亞洲孩子腸躁症的盛行率平均有15.8%。
作者： 陳萱蘋
寶寶滿1歲了，可以跟著大人一起吃三餐，原本母乳、配方奶是主食現在變成配角，而且還可以喝牛奶、羊乳了。想要寶寶嘗試羊乳來補充營養，爸媽卻不曉得怎麼挑選？又該喝多少？請教專業營養師來解答！
作者： Jiun
為寶寶選擇成長配方是一件大事，尤其是體質嬌嫩的寶寶，家長總是會仔細做功課、相互分享使用心得，這次啟賦羊3和嬰兒與母親特別舉辦了啟賦羊3體驗活動，讓寶寶們開心找到最「速配」的幼兒成長羊配方。
作者： FAN
從超級星光大道第二季出道的林宜融，目前是一名音樂老師，去年（2022年）她低調宣布懷孕，日前提前剖腹產下寶寶「小薯球」，她發文表示，因為31週發現患有中晚期子癇前症，無奈需於34週提前產下寶寶，以確保母嬰健康，所幸寶寶在保溫箱待上一段時間後，已順利度過危險，回到媽媽林宜融的身邊。
作者： 許育禎
每到冬季，相信許多大人小孩都會容易覺得皮膚奇癢難耐、忍不住抓了後甚至還紅腫或發炎，這其實就是所謂的「冬季癢」。營養師來和大家分享可以改善冬季癢的小撇步以及飲食建議！
作者： Editor
恭喜樂樂、芸芸、喬喬從200多位的參與者中脫穎而出，獲選為金愛斯佳超能力寶寶！編輯特別專訪了超能力寶寶們的爸媽們，讓我們一起來聽聽那些超能力瞬間背後的故事！
作者： Editor
猜不透為什麼寶寶一直哭，應該是所有新手爸媽共同的煩惱，別擔心，讓我們一一抽絲剝繭，排除各種可能原因，讓寶寶停止哭聲，重拾笑顏。
作者： Jiun
如何讓寶寶健康成長，好發揮超能力呢？真正關鍵就是「保護力」，有了保護力寶寶才能擁有健康充沛的精力，盡情展現自我不害怕外在環境威脅，探索世界！嬰兒與母親X金愛斯佳邀請爸媽秀出你家的超能力寶寶！即日起上傳影片至FB/IG個人動態牆完成活動辦法，就有機會登上嬰兒與母親的雜誌封面唷！
作者： 早安健康編輯部
大家都知道攝取蛋白質很重要，但每當想起蛋白質時卻只能想到雞胸肉、豆腐等食物來源。對此，劉博仁醫師提醒，「單一食物來源會陷入一種狀況，就是攝取到的營養素永遠都是那幾樣」，其實每種肉品都含有不同的微量元素，輪流攝取不同肉品、不同的植物性來源，營養素才能相互加成、交互補足，讓我們更健康！
作者： Popo小日子
副食品中期雖然還不能嚐試易過敏的蛋白，但用蛋黃也能製作咕溜蒸蛋，而且蛋黃為雞蛋中的精華，各種營養成分比蛋白高出許多，兼具營養與美味的料理，讓寶貝吃出健康！
作者： 邱明瑜
求子過程經歷風風雨雨的趙小僑，去年好不容易盼來的孩子，卻在懷孕16週產檢時發現胎停，而不得不引產，消息一出讓許多人不捨，紛紛為她加油打氣。而趙小僑始終沒有放棄想成為媽媽的這份心情，終於趙小僑即將準備待產迎接「典典」寶寶的到來！
作者： 林雁
根據國健署2013-2016年的國民營養健康狀況調查， 19-64歲國人有九成平均乳品攝取量不足1.5杯，鈣質缺乏的情況極為嚴重！不僅成人缺鈣，學童在8歲時就已逐漸以飲料取代乳品。2012年國健署針對國小學童的營養健康狀況變遷調查顯示各類營養素中，鈣質缺乏的情形最為嚴重，且65.7%的學童每日攝取乳品不足一份。
作者： 蘊晨
雖然媽咪們都知道母乳的好處多多，卻也有部分媽咪因為奶量過少、疾病因素或是無法親餵母乳的狀況，不得不選用替換方案如配方奶銜接母乳，只是該如何正確選擇是許多媽咪的疑惑，究竟是羊奶好還是牛奶好呢？哪一種較適合銜接母乳呢？這樣的困擾就讓我們交給專業醫師來解惑吧！
作者： Jiun
我們都知道哺育母乳可以幫助寶寶擁有健康體質、減少生病、減少感染的發生<sup>[1]</sup> 。為什麼母乳如此神奇，多年來營養科學專家不斷地探索母乳的奧秘，最新研究發現母乳另一個又重要又厲害的成分—「MFGM乳脂球膜」，不但可以支持嬰幼兒免疫力<sup>[2]</sup>、更可以促進腸道健康<sup>[3]</sup>、腦神經發育<sup>[4]</sup>…等多元化發展！
作者： Jiun
寶寶的健康是媽媽最在乎的事，尤其正處新冠病毒、腸病毒流行期間，媽媽們更會擔心寶寶的免疫力夠不夠。想要提升寶寶免疫力，可以留意蜂膠以及乳鐵蛋白這兩個珍貴的營養成分，不但能幫助寶寶調整體質，更能打造健康防護罩。
作者： Editor
雞蛋富含優質蛋白質，是顧好免疫力的重要營養來源，但吃生雞蛋會比較營養嗎？雞蛋怎麼保存才正確？讓營養師來帶你突破迷思吧！
作者： Editor
疫情期間媽媽們擔心著寶寶的免疫力是否足夠？兩大兒科權威醫師表示，只要讓寶寶持續獲得母乳的保護力，就不怕外在的威脅挑戰。因為母乳中富含不可取代的營養及珍貴免疫因子，如：免疫球蛋白、抗體、益生菌、核苷酸與近期發現的HMO母乳寡醣。醫師強調，想要增強寶寶的免疫力，關鍵就在HMO母乳寡醣與核苷酸的雙重保護力。 尤其寶寶自出生至6個月，由母體獲得的抗體逐漸消失，需要建立自己的免疫系統，這時的營養攝取對「免疫薄弱期」的寶寶更是重要！
作者： 周品攸
新冠肺炎不斷出現變種病毒，許多人擔心單一疫苗是否不足抵抗來勢洶洶的變種病毒，且國際疫苗供應量不穩定，有專家建議可混打疫苗來增加疫苗覆蓋率，加上先前英國研究發現混打疫苗的蛋白抗體濃度較高，若未來台灣也開放新冠疫苗混打，孕婦也可以嗎？看看婦產科醫師怎麼說。
作者： Editor
居家防疫期間除了偶爾點點外送，大部分人幾乎都是在家自己隨便煮，而可以方便快速加熱的冷凍水餃、調理包、泡麵等則是宅飲食首選！但即使是吃市售即食食品也要很健康，畢竟預防新型冠狀病毒，除了要做好完善的防疫措施之外，均衡的飲食來提升免疫力也很重要！
作者： 照護線上編輯部
母乳是寶寶最好的營養來源，裡頭含有許多牛奶缺乏的成份，台灣新生兒科醫學會理事長暨中國醫藥大學兒童醫院新生兒科主任林鴻志教授表示，因為母奶中含有很多活性物質、關鍵免疫因子與營養素，是難以被配方輕易取代的！ 根據成分分析，母乳中包括水、蛋白質、寡醣、脂質、乳糖等，其中母乳寡醣（Human Milk Oligosaccharides, HMOs）是母乳裡面的第三大的成分，在寶寶成長過程中扮演了重要免疫功能的角色。
作者： Editor
防疫期間許多爸爸媽媽都遠端在家工作，是不是快受不了寶寶無來由的哭鬧不休了呢？其實，寶寶在出生後的腸道並未發展完全，進入換季時刻又是腸道問題好發期，而配方奶不適導致的胃腸不舒服就是寶寶持續哭鬧的元兇之一！
