作者： 馬光醫療網
農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，反而沒能好好享受假期。我們細心的清掃房子，但是，我們有好好關心自己的身體了嗎？
作者： 尤稚凱
一名中年女性長期左臉麻痛，不但影響食慾、說話也口齒不清，並伴隨肩頸疼痛與頭痛，卻一直被當成三叉神經痛來治療，也未見任何成效。直至求診於菁英診所復健科尤稚凱醫師，才被確診為頸椎退化性關節炎，且因椎間盤突出壓迫到耳大神經的源頭，於是產生左臉麻痛。為了同時解除神經壓迫並改善退化性關節炎，尤醫師選擇施予增生療法，兩次治療後惱人的症狀終於消失。
作者： 早安健康編輯部
在家、辦公室都能練習，不用瑜伽墊的醫學瑜伽由謝明儒醫師親自示範。另個能緩解經期不適，調理腎經與膀胱經的單腿坐姿前彎，在家用瑜伽墊，在辦公室用椅子就能做。
作者： 戴筠
產後症狀百百種，但大部分人卸貨後都忙著照顧寶寶，沒有多餘時間處理身體問題。本文針對媽媽手、肩頸痠痛、小腹變大等5種常見的產後症狀請治療師提供預防動作，讓妳用運動輕鬆度過產後危機。
作者： 李怡萱
對於新生命報到，大多數的家庭都做好了萬全的準備，迎接這個全天下最喜悅的到來，這上天的珍貴禮物，肯定讓每個新手爸媽的臉上，洋溢著最幸福的模樣。因此不難想像，新手爸媽們對於寶寶的照料，是多麼地無微不至，只要一感覺到寶寶有動靜，立即就飛奔將他們抱起，但一抱就是維持同一姿勢數小時，此時寶寶是心滿意足了，但爸媽卻隱約感覺到另一種「痠楚」…
作者： Editor
3C趨勢銳不可擋，這是一個資訊快速傳遞與流通的年代，尤其智慧型手機（smart phone）的出現，更是一場電信通訊的大革命，科技風暴正大量地向我們襲捲而來。工欲善其事，必先利其器，既然科技生活已成為不可避免的趨勢，要如何保有正確使用的心態將比禁止使用來得更加重要。本刊將從各個面向討論長時間使用3C產品可能引發的後續問題，首先將針對低頭族容易引發的頸椎問題談起……
