關鍵字 產後調理 共有28筆資料

學習當爸媽 手抱嬰兒才知道世界多麼危險!《產後調理院》神還原媽媽的煎熬

作者: 妞新聞

大家都以為生完孩子後,身為父母的任務就告一段落……但實際上真正的「苦難」才剛開始!甚至是在大家口中的天堂「月子中心」也很痛苦。愛奇藝11/2才剛開播的韓劇《產後調理院》就以「月子中心」為故事中心,敘述高齡產婦「吳賢珍」坐月子時發生的故事。

產後照護 居家DIY月子餐 營養指導

作者: 郁筱惠

產後媽咪歡喜迎接新生Baby,如果必須在家坐月子,該怎樣DIY輕鬆料理月子餐,既營養又簡單呢?本篇單元特別為媽咪諮詢專業的中醫師以及營養師,教媽咪產後如何在家輕鬆吃!

產後照護 破解女性產後月子禁忌9大迷思

作者: 陳安琪

臺灣傳統俗諺云:「生贏雞酒香,生輸四塊板。」一語道出當時女性生產的危險性與艱辛。在經歷生產的重大關卡後,如何讓身體恢復至最佳狀態可是一門學問,而產後生活照護與飲食調理更有不少禁忌眾說紛紜,本文邀請到專業的中醫師與西醫師幫助妳釐清產後諸多疑惑,照顧寶寶之餘也要疼惜自己。

營養&食譜 【養胎+產後調理】雙籽舒緩飲、芝麻山藥糊

作者: 曾祺 營養師

堅果種子都是優質的植物性油脂,其特色是還有豐富的礦物質鎂及維他命E,而低脂鮮奶富含鈣質,適量攝取可以避免抽筋的問題!

營養&食譜 準媽媽私房菜:麻油炒豬肝

作者: 湯佳珮

產後調理 麻油炒豬肝

孕期知識 產後調理,東西方大不同

作者: 陳郁菁 醫師

2015年5月2日英國當地時間早上8時34分,英國威廉王子的妻子凱特在倫敦聖瑪麗醫院順利誕下一名女嬰,這是他們的第二胎,而凱特王妃生完孩子,竟然不到10小時就出院。

營養&食譜 芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

作者: 紫金堂月子餐

芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

營養&食譜 麒麟南瓜魚、甘津鴨肉湯

作者: 紫金堂月子餐

孕期健身養胎、產後調理

孕期知識 中西醫MIX,聰明坐月子指南

作者: 許家寧

對女性而言,懷孕生產是生命中最特別的歷程,為了因應孕育新生命的需求,母體會發生許多變化,因此產後調理與復原是婦女相當重視的關鍵階段。而與傳統觀念相比,現代女性對坐月子似乎又有其他不同的新見解,小至坐月子的場所選擇、大如月子餐的飲食原則,究竟該把握哪些重點,才能在月子期間享受最滿意的調養步調。

營養&食譜 杜仲骶骨湯、大蒜滷雞

作者: 郭老師養生月子餐

孕期健身養胎

營養&食譜 牛蒡炒肉絲、玉米排骨湯

作者: Editor

孕期健身養胎、產後調理

營養&食譜 黃耆鱸魚湯、花生燉豬蹄

作者: Editor

孕期健身養胎、產後調理

營養&食譜 百花蝦仁鑲鮮菇、彩椒蒜片牛柳條

作者: Editor

百花蝦仁鑲鮮菇、彩椒蒜片牛柳條

營養&食譜 虱目魚燉湯、蔥香鮭魚拌飯

作者: Editor

孕期健身養胎、產後調理

營養&食譜 芥蘭炒牛肉、香菇花生豬腳燉湯

作者: Editor

芥蘭炒牛肉、香菇花生豬腳燉湯

營養&食譜 白蘿蔔汁燉蓮藕豬心干貝湯、女人燉雞湯

作者: Editor

白蘿蔔汁燉蓮藕豬心干貝湯、女人燉雞湯

孕期知識 冬春交替 產後媽咪及寶寶不可不知的保健指南

作者: Editor

在冬春的季節,坐月子的媽咪幾乎都待在室內,所以保暖大抵沒問題,但仍要增強抵抗力與注意個人衛生,以防患病毒感染,以免因感冒或腸胃炎,而不能照顧寶寶,也影響坐月子品質。所以應做好產後保健,才擁有一個愉快、高品質的坐月子生活。

營養&食譜 菜豆高鈣粥、逍遙燉雞湯

作者: Editor

菜豆高鈣粥、逍遙燉雞湯

孕期知識 做對月子,中醫教妳產後瘦身

作者: Editor

迎接新生命是每位父母最甜蜜的事,看到小寶貝,即使他什麼也沒做、什麼也沒說,只是靜靜睡著,都能夠把父母的心給融化。然而產後肚皮鬆垮、身材走樣,卻也困擾每位媽媽,莫不希望能像美麗的女明星們一樣,彷彿一生完即能恢復完美窈窕的身材。

產後照護 產後調理金三角

作者: Editor

臺灣有句俗話說「月內無做好,到老就艱苦」,顯示了傳統社會對於女性產後調理的重視,這起因於當時農業社會的背景,平時營養豐富的肉蛋類須優先提供給勞力付出較高的男性食用,女人們只有在生產後氣血大傷加上哺乳的情況下,才能利用「坐月子」期間好好名正言順地進補一番。

營養&食譜 媽咪的養護防敏料理

作者: Editor

孕媽咪不只要忍受妊娠期間帶來的身體不適,孕前、產後的肌膚問題,也讓許多女性為之苦惱!專業皮膚科醫師叮嚀我們記得做好清潔、保濕、與防曬的功夫。除此之外,不妨藉由飲食調理,更能進一步由內而外水噹噹!

孕期知識 掉髮?媽媽手?產後不適這麼補!

作者: Editor

才生產完3個月的小美,發現近來掉髮量愈來愈高;雖然她有坐月子,可是不知什麼原因月經量每月每月在減少,以前必須使用衛生棉,現在使用護墊即可,令她擔心又困擾……。究竟產後有哪些常見毛病?怎麼調養改善?

寶貝健康 產後媽咪泌乳營養指南

作者: Editor

懷孕期間,不少媽咪對任何飲食皆不忌口,等寶寶誕生後,卻有動輒一、二十公斤的體重仍在身上,正一鼓作氣想要節食減重,卻發現自己陷入了泌乳量不足的窘境……關於產後哺乳,應該如何調整飲食內容?生產帶來的大小傷口,又要怎麼補充營養才能幫助復元呢?

孕期知識 待產&產後重點剖析

作者: Editor

眼看預產期的日子就快到了,相當期待和寶貝見面的日子,但想到必須先通過生產這個關卡,不覺就緊張了起來!就在即將臨盆的前幾日,突然發現少許出血現象,這是產兆嗎?需要立刻去醫院準備待產嗎?去了醫院又被趕回家,到底是何時才能入院待產呢?產後需要住院多長時間?有哪些事項應該要注意?本文邀請到中西婦科專家及最貼近產後媽咪們的護理長來為大家詳細解說。