作者: 妞新聞
大家都以為生完孩子後,身為父母的任務就告一段落……但實際上真正的「苦難」才剛開始!甚至是在大家口中的天堂「月子中心」也很痛苦。愛奇藝11/2才剛開播的韓劇《產後調理院》就以「月子中心」為故事中心,敘述高齡產婦「吳賢珍」坐月子時發生的故事。
作者: 郁筱惠
產後媽咪歡喜迎接新生Baby,如果必須在家坐月子,該怎樣DIY輕鬆料理月子餐,既營養又簡單呢?本篇單元特別為媽咪諮詢專業的中醫師以及營養師,教媽咪產後如何在家輕鬆吃!
作者: 陳安琪
臺灣傳統俗諺云:「生贏雞酒香,生輸四塊板。」一語道出當時女性生產的危險性與艱辛。在經歷生產的重大關卡後,如何讓身體恢復至最佳狀態可是一門學問,而產後生活照護與飲食調理更有不少禁忌眾說紛紜,本文邀請到專業的中醫師與西醫師幫助妳釐清產後諸多疑惑,照顧寶寶之餘也要疼惜自己。
作者: 湯佳珮
作者: 陳郁菁 醫師
2015年5月2日英國當地時間早上8時34分,英國威廉王子的妻子凱特在倫敦聖瑪麗醫院順利誕下一名女嬰,這是他們的第二胎,而凱特王妃生完孩子,竟然不到10小時就出院。
作者: 許家寧
對女性而言,懷孕生產是生命中最特別的歷程,為了因應孕育新生命的需求,母體會發生許多變化,因此產後調理與復原是婦女相當重視的關鍵階段。而與傳統觀念相比,現代女性對坐月子似乎又有其他不同的新見解,小至坐月子的場所選擇、大如月子餐的飲食原則,究竟該把握哪些重點,才能在月子期間享受最滿意的調養步調。
作者: 郭老師養生月子餐
作者: Editor
在冬春的季節,坐月子的媽咪幾乎都待在室內,所以保暖大抵沒問題,但仍要增強抵抗力與注意個人衛生,以防患病毒感染,以免因感冒或腸胃炎,而不能照顧寶寶,也影響坐月子品質。所以應做好產後保健,才擁有一個愉快、高品質的坐月子生活。
作者: Editor
迎接新生命是每位父母最甜蜜的事,看到小寶貝,即使他什麼也沒做、什麼也沒說,只是靜靜睡著,都能夠把父母的心給融化。然而產後肚皮鬆垮、身材走樣,卻也困擾每位媽媽,莫不希望能像美麗的女明星們一樣,彷彿一生完即能恢復完美窈窕的身材。
作者: Editor
才生產完3個月的小美,發現近來掉髮量愈來愈高;雖然她有坐月子,可是不知什麼原因月經量每月每月在減少,以前必須使用衛生棉,現在使用護墊即可,令她擔心又困擾……。究竟產後有哪些常見毛病?怎麼調養改善?
作者: Editor
懷孕期間,不少媽咪對任何飲食皆不忌口,等寶寶誕生後,卻有動輒一、二十公斤的體重仍在身上,正一鼓作氣想要節食減重,卻發現自己陷入了泌乳量不足的窘境……關於產後哺乳,應該如何調整飲食內容?生產帶來的大小傷口,又要怎麼補充營養才能幫助復元呢?