作者： 戴筠
產後私密處保養是很多人想問卻又難以啟齒的問題。如何讓「妹妹」恢復緊實？分泌物不減反增，發出異味、搔癢怎麼辦？陰道醫美手術這麼多，怎麼選比較好？婦科名醫鄭丞傑以深入淺出的方式替媽咪解答最關心的私密問題，讓妳輕鬆度過難熬的產後恢復期。
作者： 戴筠
無論是自然產或是剖腹產，都會面臨「不知道月經何時來」、「怕用力解便會影響子宮復原」等問題。本篇列出新手媽咪最常問的6個熱門議題，讓妳從產前開始做好準備，產後坐月子不慌張！
作者： 編輯部
剖腹產的痛與不適，產後才真正開始！專業婦產科醫師、麻醉科醫師、護理長告訴妳，術後恢復、止痛、預防疤痕法，讓妳剖腹產後能下床、不怕痛！
作者： 戴筠
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！
作者： 戴筠
在歷經一場浴血奮戰後，辛苦的媽咪終於攻上灘頭堡，順利「卸貨」。這也代表9個月的長征到此告一段落，隨即開始進入42天的產後恢復期。媽咪在這段期間除了調適身體，還要學習照顧寶寶、哺乳，身心壓力不可謂不大。本文從傷口狀態、子宮狀態、惡露排放、泌乳、飲食、清潔、排泄、心理狀況等不同層面深入分析產後恢復的進程、可能出現的問題與解決之道。
作者： 許宜津
產後全心顧著寶寶，是不是忘了照顧自己？你知道懷孕前後的子宮，有多大的變化嗎？經過劇烈的放大縮小，我們可以如何來幫助子宮恢復呢？
作者： 編輯部
懷孕40週，加上產後恢復期，代表準爸爸必須禁慾1年以上，老公憋得住嗎？杜絕老公外遇、自己失寵等等沒安全感的想法，孕期其實也能擁有安全性生活！快跟著醫生的說明，看看怎麼做。
作者： 尹長生
多年前傳統的生產方式，漸漸的被溫柔生產方式取代，不灌腸，不剃，減少會陰切開，使孕媽媽有個無壓力的陰道生產！如今婦產科手術的改變：微創，無創以外，更有最新的術後快速恢復健康的方法
作者： Angela
頻尿、漏尿、泌尿道感染是孕婦常見的泌尿道問題，哪些是懷孕過程無法抗拒的自然身體反應？哪些又是健康拉警報警訊？有無可能藉由後天骨盆肌運動，加速產後恢復？孕媽咪先別驚慌，讓專業醫師來替妳解惑。
作者： 林靜莉
為了健康把孩子生下來，不少孕媽咪會在懷孕期間不知不覺攝取過多熱量，不僅胖了寶寶，也讓自己的體重快速攀升，導致產後遲遲瘦不下來。其實想要在產後恢復身材並非難事，只要產前做好體重管理，產後均衡飲食加上適當運動，即可瘦得窈窕又健康。
作者： 郁筱惠
樂得兒產房最主要的特色，即是提供產婦可從待產、生產，及至產後恢復期，前後總計約達12～16小時的完善照護空間。由於許多初次生產的媽咪，通常心態上比較緊張，因此樂得兒產房，剛好能夠彌補並滿足媽咪這種心理需求，置身於一個人性化且隱密放鬆的生產氛圍之中。各家醫院的產房坪數及規格不見得完全相同，因此有心選擇樂得兒產房的媽咪，不妨事先打聽清楚，並切合自己的個人預算及需求。
