作者: 湯佳珮
產前準備有哪些?產前憂鬱症該如何緩解?產兆有哪些?產前1個月,要做什麼產檢?預產期準不準?產前倒數30天,生活中有什麼要注意的事?
作者: 許宜津
預產期接近了好緊張?別擔心!【看影片】先學習「拉梅茲呼吸法」,幫助順利生產,再把「待產包」準備好,隨時生產不害怕。生完了,面對母奶大關,更要學習「不疼痛擠奶技巧」以及「保存母乳法」!
作者: 戴筠
歷經280天的努力,終於來到倒數階段。孕媽咪們在期待與寶寶見面之餘,是否也在煩惱如何在最後一個月補充營養並做好生產準備呢?不用擔心,我們請來5位專家提供飲食指導並分享經驗,讓妳安心度過產前30天。
作者: 亮亮
在寶寶呱呱落地前,要準備的東西可真不少! 部落客→亮亮分享了自己生產前,就準備好的寶寶用品列出來跟大家分享交流 從食、衣、住、行、育樂到衛生用品,準備相當齊全!提供給孕媽咪們參考看看囉!