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學習當爸媽 (下)睡眠倒退、第一次發燒!6件常發生在嬰兒身上、讓新手爸媽慌張,但其實是正常的事情!

作者: 江睿毓

你知道嗎?寶寶可能會發生「睡眠倒退」的狀況,還有新手爸媽一定會遇到寶寶「第一次發燒」,雖然很難不慌張,但這些都是正常的事情,冷靜面對,不需要過度緊張!

名人家庭 熊熊卓毓彤大年初一喜獲愛女!產後一週宣布從母乳安全畢業

作者: Fan

恭喜《嬰兒與母親》1月號封面人物熊熊(卓毓彤)平安產下愛女 Hania!熊熊特別將生產過程製作成影片記錄下來,過程中,老公Mars用心呵護,時不時安慰著焦慮又害怕的熊熊,相當體貼。而產後一週的熊熊,也發文表示,自己已經順利從餵母乳之路畢業。

部落客專欄 「別問很可怕」破解媳婦過年最討厭被問的 10 個問題

作者: 琦琦

過年要到了!相信很多女生們皮都開始繃緊,準備進入備戰狀態,不僅要準備一整桌的年菜,還要大掃除、包紅包,更可怕的是還要接受長輩、親戚的問候,常常搞得還沒過年,心情就開始焦慮起來。

醫師專欄 秋冬「銀屑病」大爆發,做好這些不用怕!

作者: 馬光醫療網

冬天又快到了,門診原本治療得相對穩定的乾癬病人又開始焦慮起來,因為他們知道又要開始打仗了!

名人家庭 入圍金馬獎女配角陳意涵:「忍住不對孩子暴怒,生氣前先做兩件事」

作者: 親子天下

一雙靈動大眼的陳意涵,是許多人印象中的美少女,在新作《小曉》中首度轉型演媽媽,與過動女兒面對不斷襲來的衝突、否定與質疑,獲提名第60屆金馬獎最佳女配角。在現實中育有一對子女的她坦言,媽媽永遠都有焦慮,她常靠打坐安定自己,避免對孩子暴怒。

孕期知識 懷孕的美好,怎麼變成了生產的焦慮?

作者: 江睿毓

生產是一生1次(也許2次)的大事,你能想像在什麼都搞不清楚的狀況下,就進入待產、生產程序了嗎?你可以做的是,從生產計畫書開始,給自己一個美好的生產歷程。

醫師專欄 一變天就頭痛、關節痛?天氣痛是什麼?中醫教你如何緩解改善!

作者: 馬光醫療網

許多人一到換季時節就渾身不對勁,頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來,甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀,是怎麼回事?

醫師專欄 專家指導 | 孩子語言發展緩慢,是何原因,父母該如何解決?

作者: 安安優腦職能治療所

當面對孩子語言發展遲緩時,家長的焦慮和困惑是無可避免的。在孩子一歲六個月時,我們期待他們能夠在語言方面展現一定的能力,例如指出物品、理解指令,甚至使用單字表達需求。然而,若孩子未達到這些里程碑,家長往往會感到困惑,擔心孩子的未來發展。

健康百寶箱 焦慮像關不掉的鬧鐘?哈佛博士緩解第一步:先接受你的焦慮

作者: Editor

你最近還好嗎?一聽到朋友關心的這句話,小玲眼淚都要掉下來了!

部落客專欄 疼愛有法!5招幫助高需求孩子戰勝分離焦慮

作者: 森林媽媽 cozy vibe

分離焦慮(separation anxiety)在嬰兒跟學步期,也就是 6 個月到 1 歲之間發展階段中是很正常的行為,學齡前兒童也常見,但通常在 3 歲以後分離焦慮的狀況會逐漸緩解。在部分的學齡前兒童,會發展成影響到日常、校園生活或出現恐慌發作,而被醫療團隊診斷為分離焦慮症(separation anxiety disorder),通常較少見於青少年或成人。

部落客專欄 理解與尊重孩子成為他自己,也是把過去受傷的自己愛回來

作者: 賴玉珊心理師

當父母真的不簡單,然而為人父母的過程也教導我們重新了解自己、把自己愛回來。許多父母都有過這樣的經驗:在某些時刻,尤其是身心俱疲的時候,當遇到孩子崩潰大哭、吵鬧執抝的狀況時,內心翻攪著憤怒和焦慮,身體感覺緊繃。

學習當爸媽 送托之前這樣做!寶貝順利適應托嬰生活

作者: 陳萱蘋

當寶貝出生後,爸比媽咪的擔憂總是日益漸增,從擔心飲食營養、睡眠品質到再長大一點照顧者與照顧模式,再加上近來層出不窮的托嬰新聞事件,更是讓爸媽憂心忡忡。但既然決定要讓寶貝到托嬰中心,爸媽如何事前準備讓寶貝展開新生活呢?

學習當爸媽 生活過度以孩子為重心了嗎?當親子發生衝突時,教養地圖這樣做!

作者: 江睿毓

現今社會裡部分大人因為對自己為人父母的期待過高,對孩子的教養方式卻舉棋不定,因此對孩子的未來充滿焦慮與不安。謝玉蓮臨床心理師建議父母,尤其是經常因為教養問題而感到身心俱疲的父母,可以跟著以下的方法製作一張屬於你的家庭的教養地圖。

名人家庭 洪詩淚談羊膜穿刺!躺在手術房很孤獨,肚皮竟出現大片瘀青

作者: Fan

8 月剛宣布懷孕好消息的洪詩,時常在社群媒體分享孕期中各種生活日常。日前,她特別錄製影片與大家分享羊膜穿刺的檢查經驗,談到當時自己獨自一人躺在手術台上,檢查後又因皮膚對防水膠帶過敏,而瘀青一大片,當下內心的焦慮及恐慌,讓洪詩在影片中不禁紅了眼眶。

寶貝健康 別再硬改孩子的慣用手!

作者: 林宜屏

別再硬改孩子的慣用手!曾經想過,慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎?父母如何更好地理解左撇子孩子?避免焦慮和挫折,心理師給出實用建議。

封面人物 樓心潼│從焦慮、自責到專注當下~跟老天爺許來了一個健康寶寶

作者: 江睿毓

「醫生對我說,妳現在才35歲,通常流掉的媽媽很快就會再著床,」樓樓(樓心潼)回憶道,但一等就等了一年多,那個時候真的很擔心,「是不是因為我的問題造成寶寶流掉?是不是因為甲亢的原因難以懷孕?是不是我哪裡做錯了什麼?」樓樓不禁懷疑自己。 曾經的她焦慮、自責,一直到學會了專注當下,活出自己,沒想到就自然而然懷孕了。現在的樓樓想跟和曾經的她一樣因為等不到寶寶而焦慮、自責的朋友說,「去做自己喜歡的事,讓自己好好活在當下」。

學習當爸媽 你的孩子正在分離焦慮中嗎?大人請先穩定住自己!

作者: 翩翩老師

這幾天不約而同的好幾位媽媽詢問我有關分離焦慮的議題,讓我腦中不斷出現之前在幼兒園處理時的景象和案例,幫大家整理出幾個大方向,可以做為檢視的工具,也希望可以穩定住大人的焦慮。

學習當爸媽 媽媽的育兒焦慮:我總擔心孩子無法好好長大!

作者: 林宜屏

孩子的年紀越小,能夠移動的範圍就越小,他們會像向日葵看著太陽一樣,只看著媽媽,所以只要好好地保護孩子,其實基本上不會發生什麼令人擔心的事情,媽媽們那顆不安的心才是「育兒的不安」背後的真正原因!

親子教育 回到家寶貝整天都在吵,爸媽無助又焦慮!家長必學4步驟,讓手足衝突,成為孩子成長的絕佳機會!

作者: 實習編輯 劉妤韓

手足關係是非常特別的連結,基本上擁有相似的成長背景、生活經驗,互相影響也甚遠,更特別的是兄弟姐妹幾乎能夠說是世界上最持久的情感連結!然而,在相處中難免會有矛盾和摩擦,手足爭執是家庭常見的問題,家長該怎麼做才能夠幫助孩子走得長久外,進而成為彼此的支柱呢?

學習當爸媽 【1~3y 寶寶篇】讓寶寶睡好,媽咪睡飽的10 dos & don’ts

作者: 江睿毓

媽咪今天睡飽了嗎?有了寶寶之後,媽咪都有的深刻體悟:寶寶睡好了,媽咪才能睡飽!偏偏寶寶總是不從媽咪願,哭哭~~~ 我們陪你找出原因來破解!一起來檢查,關於0~1y、1~3y兩階段寶寶睡眠的10個dos & don’ts,妳做對了嗎? 1~3y寶寶篇看這裡!

親子教育 你為什麼怕AI?清大校長高為元:想清楚這3件事,擴大「對學習的想像」,迎接AI新常態

作者: 未來family

很多人對AI有恐懼感,擔心自己被取代,更怕孩子沒工作,清大校長高為元認為,這份焦慮源自於對AI不瞭解,其實,倘若願意去理解和學習,就能讓AI「為我所用」,他很建議大家用更開放、正向的態度來面對AI新常態。

孕期知識 同卵多胞胎只能「全留」或「全流」嗎?試管夫妻最後喜獲同卵三胞胎!

作者: Fan

34歲的郭小姐與先生經歷三次的試管嬰兒療程,終於成功懷孕,但卻是同卵四胞胎加上一個單胎,對於身高不到155公分的她,肚子中同時懷有五個胚胎,感到既是害怕又驚喜,當她又從醫師那邊得知多胞胎的高風險妊娠,流產的可能及必然早產導致胎兒發育不全,讓她與先生焦慮不已……

媽媽知識包 公費產檢項目大解析!14次公費產檢內容包含什麼?|公費、自費產檢懶人包(上集)

作者: 李佳芢

懷孕了真的好開心~ 但一連串的產檢項目,是不是讓孕媽咪有點焦慮又不知所措呢?國健署自110年7月起,將公費補助的產檢項目從原本的10次增加至14次,公費產檢究竟有包含哪些項目?宥宥婦幼診所的李俊儀醫師來告訴你~!

學習當爸媽 孩子有開學症候群怎麼辦?掌握6原則度過挑戰

作者: Grace

上禮拜公幼開學,私幼也已經上了兩週的課,有沒有發現孩子開學後的行為舉止變得怪怪的?心理師蔡佩珊表示,許多孩子在假期快結束、學期剛開始時,會因為預期性的壓力出現一些身心變化,也就是開學症候群!

寶貝健康 新手爸媽盯奶量好累!醫:別被公式綁架,8成滿月嬰一餐奶量在這區間

作者: 林雁

「醫師,我的寶寶沒有喝到800ml會不會太少啊?」、「我家寶寶現在有喝到600了,這樣不是太多嗎?已經超過公式的量了……」初為人父、人母,新手爸媽對待小寶貝的每件事都會小心翼翼,連餵奶都不敢不跟著公式,每天都在算奶、記錄、追奶量,焦慮與壓力下,往往心比身體還更累。

健康百寶箱 不是不准你擔心,只是不要現在去擔心!避免被憂慮控制,心理學家教你如何延遲憂慮

作者: 尼克.崔頓

讓人焦慮和憂心的想法常常揮之不去,一旦你的腦子裡跳出某個具有威脅性或是很負面的想法,就很難改變或忽略,你很快就會分心。其實擔心不是個問題,你大可擔心,沒有人不准你擔心,只是你不要現在去擔心。面對這些看似急迫、重要的憂慮,你可以選擇把憂慮延後、放在適當的位置。

健康百寶箱 育兒、工作…焦慮到想哭?實用5技巧緩解情緒、喊停焦慮!

作者: 尼克.崔頓

餵奶的固定時間要到了、育嬰假用完要重返職場、擔心孩子的健康……成為父母後,焦慮似乎變得更多。如果你曾經陷入「焦慮迴圈」裡,就會知道要把自己拖出來幾乎是不可能的任務。有時候你需要的是讓你馬上就能從壓力情境中脫身的技巧。

家庭關係 Homework :放下育兒焦慮,一起成為「不那麼爸媽」的父母

作者: 親子天下

一句「我們(大人)辛苦工作,卻把好玩的都留給小孩?」勾起簡鸝瑩、劉秝緁製作家庭生活刊物《Homework》的初心。沒有育兒教條,《Homework》只有滿滿真實家庭故事,期待讓家長看見多元的家庭樣態、安頓焦慮,成為「不那麼爸媽」的父母。

學習當爸媽 潘逸安、Vivian喜迎新生 身教言教「良善」比聰明更重要

作者: Angela

誰說女人當媽後,就必須過著黃臉婆的生活?台劇男星潘逸安與網紅辣妻Vivian日前喜迎第二胎「小糯米」,產前潘逸安在臉書粉絲團貼出一張張孕妻辣照,四肢纖細、膚若凝脂的仙氣狀態,不知羨煞多少人!更猛的是,她進產房4分鐘就自然產,產後不到12小時氣色紅潤地接受本刊專訪,還能照顧到正處於分離焦慮年紀的3歲大女兒「米估」的身心狀態,從裡到外都是滿分人妻,堪稱地表最強媽咪。

寶貝健康 寶寶排便不順常哭鬧,醫師幫你找「解」方

作者: Editor

「每天上廁所時間,不只是小孩煩躁哭鬧,大人也跟著很焦慮啊……」排便不順是許多孩子共同的困擾,尤其一歲後飲食習慣的改變,症狀可能會變得更嚴重。