作者: 藏雲會館館主李咸陽
2024 年為甲辰年,為「青龍年」,象徵活力與希望。誕生於青龍年的寶寶,出生就自帶財庫。重視學習成果外,也更懂得展現自我。而不同季節、不同月份的寶寶,新手爸媽們該注意哪些地方呢?看看專業的命理老師怎麼說!
作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師
相信不少人聽過「早餐要吃得像皇帝一樣」、「一日之計在於晨」,以上兩句話和過去許多研究都強調了早餐的重要性,不過急於上課的學生、匆忙的上班族大多以外食為主,該怎麼挑選早餐就顯得非常重要,子雯營養師報給你選購早餐的原則!
作者: 親子天下
腸阻塞對兒科醫師而言,是很難對付的大魔王,因為多數腸阻塞兒科患者都必須透過開刀才能解決。醫師提醒,嬰幼兒腸阻塞多以嘔吐、食慾不振或活力變差等症狀表現,一旦覺得不對勁,應儘早就醫獲得正確診斷,才能減少意外發生。
作者: 詹前俊醫師
台灣COVID-19疫情增加,不少家庭群聚,校園群聚的病例,兒童感染的人數也增加,也有幾起COVID-19引起腦膜炎症狀致死的病例,引起家長們的恐慌。染疫時醫生用視訊來看診,無法當面看到小病人,仰賴每天朝夕相處的家長仔細觀察,如活力變很差,問答反應遲鈍昏睡,食慾變差有嘔吐、腹瀉脫水現象,即使體溫量起來不高,也建議就醫並安排轉送或打119。
作者: 陳映庄
病毒性腸胃炎好發在冬天的季節,症狀通常只有拉肚子,活力精神好且胃口也不錯,醫師來解答這樣的小朋友該如何照顧?還有什麼情況下需要就醫?
作者: 周品攸
日前有一名未滿1歲的小嬰兒不慎撞到頭,事後活力及食慾都很正常,但2天後突然連續嘔吐10多次,且活力明顯變差,送醫後原以為是撞到頭導致,但檢查後卻與頭部外傷無關,反而是腹部不太對勁,經過一系列檢查後才發現竟是非典型的腸套疊!
作者: 周品攸
當寶寶的精神變差,處境可能很危險!一名未滿足歲的嬰兒因發燒、腹瀉兩天,突然出現活動力、食慾低下的狀況而送急診,一抽血竟發現血液中細菌感染相當嚴重,確診為「敗血性休克」,差點沒了性命!
作者: 編輯部
妳還在相信老一輩傳承下來的坐月子方法嗎?不能洗澡、洗頭,夏天好熱還要全身包緊緊……誰受得了!?其實,坐月子不能墨守成規,專業護理長告訴妳,真正坐好月子的15個祕訣,讓妳有效調養體質、迅速恢復孕前的活力。
作者: Angela
俗話說「月子坐得好,一世無煩惱」,考量生產消耗大量體力,加上分娩出血,華人傳統坐月子文化藉由長達30天的食補、休養,讓媽咪能盡快恢復健康活力。以往月子餐多強調動物性蛋白質攝取,究竟素食媽咪該如何進補,才能營養均衡不漏接?有請專家示範解答。
作者: 張玉櫻
本文的前提是在經由不孕症科醫師檢查之後,男女沒有結構或功能上的不孕問題(或是解決了問題之後),想要擁有懷孕體質,就可以藉由有技巧的攝取營養和調整生活習慣來達成!而不孕未必是女方造成的,越來越多案例顯示,問題出在身為戰友的男性身上。所以,有人做不孕治療是夫妻一起進行的。營養療法能辦到的事,用在男性身上同樣有效。營養狀況好,身心調理好,人自然就健康了。從細胞開始充滿活力,男性也能擁有容易「懷孕(讓人懷孕)」的體質。想懷二寶嗎?趕緊看過來喔!
作者: 優活健康網
男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風,一定要養好腎!腎是男性活力的引擎,人生的動力!腎若好,「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人;腎不好,則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟,甚至陽痿遺精!
作者: 郁筱惠、林雅翎
寶寶的活力旺盛,往往代表寶寶非常健康,但有可能孩子的專注力卻不太好,面對這種情形,身為家長的您,該如何教養孩子?提升寶寶的專注力呢?小小孩的專注力,到底多久?玩什麼遊戲,可有助孩子的專注力呢?且看本篇職能教養專家提供給父母的參考原則。
作者: 戴筠
夏天超級熱!氣溫動不動就飆上35、36度,讓人只想躲進室內吹冷氣。但你知道嗎,滿身大汗直接進冷氣房,或喝大量的冰水、洗冷水澡,可能會讓暑熱被「悶住」,引發冷氣病上身!
作者: Editor
作者: 陳萱蘋
不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後的營養照顧。
作者: 編輯部
寶貝每天睡覺打鼾好大聲,翻來覆去睡不好,連帶著爸媽也一夜不成眠,長輩總是說,長大就會好了……真的是這樣嗎?但寶貝白天越來越沒活力,我該怎麼辦?
作者: 陳萱蘋
不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。
作者: Editor
國內腸病毒疫情目前雖已脫離流行期,惟近期感染腸病毒D68型個案數上升,並以5歲以下幼童為多;由於腸病毒D68型症狀以發燒、流鼻水、咳嗽為主,較少出現疱疹性咽峽炎或手足口症等典型腸病毒表現,籲請民眾留意家中嬰幼兒健康,如發現有急性肢體無力應儘速送醫。
作者: Editor
疾病管制署公布國內新增1例腸病毒D68型重症確定病例,南部5歲女童10月中旬因高燒、流鼻水、咳嗽、暈眩等症狀就醫,之後因出現下肢無力的神經系統重症病徵,且持續惡化再度就醫並收治住院,經疾管署檢驗確診;個案目前仍住院治療下肢無力症狀中,同住家人均無疑似症狀。
作者: 陳萱蘋
爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉!本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師,針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析,教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶!
作者: 戴筠
喝奶狀態、睡眠時間、精神活力…許多人都會從外在表現判斷寶寶是否生病,卻忽略「臉色」其實是最直接辨別身體狀況的指標。健康寶寶的臉蛋通常氣血充足、明亮紅潤,像蘋果一樣粉嫩可愛,生病的寶寶則大多血色不佳、皮膚黯淡沒有光澤。想在第一時間分辨寶貝是否生病?讓中醫兒科專家教你「望診」的小技巧。
作者: Editor
端午節將至,對許多早已因疫情而悶壞了的民眾來說,無疑是喚活身心的最佳時機,藉由享受過節氣氛找回活力,更要大快朵頤!但長期飲食失衡或缺乏運動的情況下,擔心難以消化而對腸胃造成負擔,肉粽吃多成「肉重」。趙函穎營養師表示曾有學生因每天三餐各吃一顆粽子,端午假期結束後血壓升高至190、血糖也飆至220,甚至引發心血管疾病,導致無法呼吸而緊急送醫,因此呼籲三高患者更應好好注意飲食搭配,也同步分享三大「粽」點,包含細嚼慢嚥、補充水份,以及搭配高營養價值的蔬果,才能對健康身心「Say YES」,享用美食無負擔。
作者: Editor
11月7日是節氣──立冬,也代表冬季的開始。時序立冬之後,天氣逐漸變冷,萬物潛藏蟄伏,此時宜調養生息、養精蓄銳,為來年的活力作準備,所以歷來有「立冬補冬」的習俗。