作者: Editor
醫師表示,寶寶「胃口好、消化好、吸收好」每天排便順暢,身體保護力自然就會提升!想要有良好的消化道機能除了要攝取均衡營養,每天也要補充適量水果喔。
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寶寶漸漸長大,嘗試的食物也越來越多元,媽媽的新考驗又來了,有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾,別擔心,營養師建議只要掌握以下二個技巧,就能讓寶寶好消化、好吸收,成長更健康。
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寶寶4-6個月之後開始接觸副食品,水果也是寶寶慢慢會嘗試的食物,尤其到了一歲之後,寶寶就要養成每天吃適量水果的習慣,可助寶寶消化順暢、提升保護力。