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健康百寶箱 帶小孩時常肩頸痛？試試毛巾操，在家就能做

作者： Editor

不論是帶小孩或是居家辦公，長期處於同一種姿勢或是肩頸用力過度，就容易有頸肩僵硬痠痛的問題，以下示範簡易毛巾操，在家就能做，改善肩頸疼痛。

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