作者： 實習編輯 梁妤如
「最好的抗老就是防曬。」經常曬太陽的話，皮膚容易長斑，且有皺紋明顯等問題，夏日毒辣的陽光對於許多女性來說都是能避則避。但其實適度地曬太陽能補充維生素D，不僅可以讓身體健康，對於孕媽咪來說，更可以保障胎兒的健康。
作者： 邱明瑜
現代女生為了愛漂亮及美白，通常都不愛曬太陽，但其實日曬有助於體內合成維生素D3讓人體吸收利用，而有超級營養素之稱的「維生素D」，在國內外的研究都指出，充足的維生素D可以幫助間皮細胞修復損傷，防止癌細胞的增生與擴散，在癌症預防上扮演著關鍵性的角色。
作者： 戴筠
懷孕前就有曬斑和雀斑，沒想到產後變得更多！感覺自己快變成小鹿斑比了（淚）。聽說雷射除斑快又有效，但雷射手術這麼多種，淨膚、柔膚、皮秒、脈衝光怎麼選？除斑效果可以維持多久？手術後可以曬太陽、去角質嗎？
作者： 高旻君
夏天來了！爸爸媽媽是否經常帶小朋友出去玩耍呢？跑跑跳跳、曬曬太陽會讓孩子長得更好喔。不過，夏日期間還是要留意疾病傳染以及蚊蟲叮咬的問題，提醒媽媽準備好3大防護法寶，讓寶寶不管在家裡或是外出都能輕鬆擁有健康。
作者： 江宜穎
又到了紫外線越來越強的季節，萬全防曬對於肌膚細嫩的寶寶而言非常重要喔！但也不可以完全躲避陽光的照射，如何適度的與紫外線相處，是夏天要面臨的功課。
作者： 陳萱蘋
爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源，但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉！本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師，針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析，教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶！
作者： Editor
從小被曬傷，長大後皮膚細胞演變為癌細胞的機率也會比較高？膚色白的人較易罹患皮膚癌？嬰幼兒竟然也可能罹患血癌？本期的癌症衛教文章，將帶媽咪來瞭解三種常見癌症：皮膚癌、血癌與淋巴瘤。只要及早發現、及早治療，這三種癌症的預後情形皆可樂觀以待。
作者： Editor
新竹麗明眼科診所院長陳祐瑲談到一個有趣的現象，在臺灣，通常越重視視力保健的家庭，孩子的視力問題反而越嚴重！這是因為有很多錯誤的視力保健觀念，深植在家長心中。你知道花同樣的時間讓寶寶閱讀，對他眼睛產生的壓迫可能是看電視的五倍以上嗎！？多打乒乓球，多曬太陽，多吃維他命A，真的能夠預防近視？幼兒剛開始發現近視，可以只依靠點散瞳劑治癒？還有許多關於幼兒近視的問題與迷思，在這一期報導中，將一一為家長們解答，一同幫助孩子提早預防近視。
作者： Editor
陽光中的紫外線對皮膚具傷害性，已是不爭的事實；近來醫學研究更發現，「18歲前因曝曬太陽所吸收的紫外線量，已佔一生80%！」若曾在兒童、青少年時期有嚴重曬傷，日後將背負罹患皮膚癌的巨大風險。拒絕皮膚傷害，從防曬開始，跟著皮膚科醫師的專業指導，與孩子一同進行「防曬大作戰」！
