關鍵字 春天 共有45筆資料

醫師專欄 春天來了,風邪別來敲門!中醫小秘訣助你輕鬆過春季

作者: 馬光醫療網

每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病,六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖,當天氣開始轉溫時,許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖,繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。

健康百寶箱 不平靜的春天!新冠、M 痘、麻疹來勢洶洶,快將疫苗打好打滿!

作者: 林宜屏

新冠、M 痘(猴痘)、麻疹等,來勢洶洶,國人出國旅遊要小心,國內因為孩童紛紛開學,群聚感染機率大增,不管大人或小孩,接種疫苗不可少!而且要打好、打滿,才能有充足的抵抗力對抗病毒喔!

營養&食譜 跟孩子一起享受「莓」好食光!

作者: 林宜屏

草莓,春天最誘人的水果,魅力橫掃男女老少!《嬰兒與母親》請來孕媽咪的「小廚娘」邱韻文,示範 5 道草莓甜點、飲品,讓家長跟孩子可以一起動手做,一起度過香香甜甜的午後春天食光!

醫師專欄 春日容易過敏皮膚癢?中醫師教你如何改善!

作者: 馬光醫療網

春天來臨,萬物復甦,氣候開始回暖,卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相當不穩定,乍暖還寒,尤其因為季節轉換,溫度以及濕度都有很大改變,更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適,出現各種惱人的皮膚狀況,其中又以濕疹佔大宗。

醫師專欄 2 穴道 2 茶飲,幫助春天養好肝

作者: 馬光醫療網

每到春天這個時節,就會有很多人跟我詢問關於身體上的狀況,各種狀況都有,例如口腔潰瘍、失眠、疲倦精神不佳、眼睛乾澀、心情煩躁等。這些問題看起來不嚴重,但確實會對自己的身體有影響,如果大家在春天時有這些問題,那就要想想是否在春天時忽略了養肝呢?

醫師專欄 春天到,告別冷冽!跟著古人智慧,學會好眠、吃對、穿暖、動起來!

作者: 馬光醫療網

雨水是二十四節氣中的第二個節氣,大約在每年國曆二月十八至二十日間。《月令七十二候集解》內提到:「正月中,天一生水,春屬木,然生木者必水也,故立春後繼之雨水。東風既解凍,散而為雨矣。」

專家專欄 春天過敏季睡眠指南,睡眠專家親授 9 招幫助過敏兒好好睡覺!

作者: 阮湘雯

現代生活中,很多寶寶因為過敏鼻症狀而難以好好入眠。當微小的過敏原進入鼻子,寶寶可能會打噴嚏、流鼻水,這些不舒服的感覺尤其在夜間更明顯。本文將深入瞭解這些症狀如何影響寶寶的睡眠,特別聚焦在塵蟎、花粉、黴菌和寵物皮屑等過敏源。除了指出問題外,我們還提供了一些建議,包括清潔環境、挑選合適的寢具,以及科學的防護方法,有助於緩解過敏症狀,提高寶寶的睡眠品質。同時,文中也強調了睡眠不足對寶寶身心發展的潛在危害,呼籲父母在改善過敏問題的同時,要注重培養良好的睡眠習慣,讓寶寶能夠在安心的環境中快樂長大。

醫師專欄 中醫即生活,三大原則讓你懶人養生,立春後的健康秘訣

作者: 馬光醫療網

不用假鬼假怪! 養生不是虐生,不是限制什麼不能吃,什麼不能做,或者要注意的事情一大堆;網路坊間各種節氣養生文章充斥,即使是身為中醫師的我,看完還是霧煞煞,您是不是也覺得很困擾呢?

醫師專欄 即將迎向春日,中醫師2穴道3藥材教你大寒養生之道

作者: 馬光醫療網

「春雨驚春清穀天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。」終於走到一年中的最後一個節氣,大寒。大寒大約落在國曆 1 月 19 ~ 21 日,此時雖然寒冷,但同時也代表陰冷的冬天即將過去,可以開始為來年的春天做準備。

新知快遞 台灣版的母親節,24節氣「穀雨補老母」

作者: Ariel

一年有24節氣,藏著老一輩人的智慧,依節氣來區分氣候的變化,蘊含了春耕、夏耘、秋收、冬藏的寓意在裡面。「穀雨」是春天的最後一個節氣,大約是每年的4月19、20或21號。

健康百寶箱 「穀雨」氣候變化大,養生首重養肝、防過敏

作者: Editor

「穀雨」是春天的最後一個節氣,準備要迎接夏天了。不過,穀雨後的氣溫回升快、早晚溫差大,尤其夜晚的風容易侵襲人體,再加上百花齊放,花粉紛飛,這時也容易引發過敏,該如何養生呢?

健康百寶箱 「驚蟄」到!病毒伺機而動,養生首重祛濕氣

作者: Editor

24節氣中的「驚蟄」落在每年的3月5至7日,此時春天正式來臨。驚蟄象徵著「春雷鳴動,萬物萌發」,不論是植物、昆蟲、冬眠的動物都通通甦醒過來,而臺灣此時濕氣較重,黴菌、細菌也大量孳生。

健康百寶箱 雨水養生,注重養脾胃、增強抵抗力!

作者: Editor

每年2月18至20日之間為24節氣的「雨水」,顧名思義就是降雨機率增多,正是農夫灌溉播重的好時節,而雨水的氣候多變化,早晚溫差大,要適時的增減衣服,若抵抗力較差的人,則容易感冒,此時須多吃些溫補陽氣的食物,降肝火、養脾胃。

親子旅遊 櫻花林、末日秘境、探訪動物冒險去

作者: Editor

林口樂活公園捷運主題遊戲場超刺激,接著探訪山豬城裡小小動物園,以及水牛坑看牛隻。若是春天,日式廟宇櫻花林讓人一秒到日本。

健康百寶箱 冬季最後一個節氣「大寒」,給孕婦的4個養生筆記

作者: Editor

1月20日「大寒」是24節氣中最後一個節氣,代表著冬天即將要結束,準備迎接春天了。而大寒通常也是冬天最冷的一天,除了做足保暖禦寒以外,日常生活及飲食方面,又可以如何養生呢?

健康百寶箱 把握「寒露」鍛鍊身體黃金期,禦寒暖身冬天不怕冷!

作者: Editor

「寒露」、「白露」都是露,不過光看名字就知道,現在這時候的氣溫肯定又比白露時再降了一些。時節,進入到深秋。說到運動健身,春天太忙、夏天太熱、冬天太冷,秋天應該就沒有什麼藉口可以阻擋你了吧!還不趁著秋高氣爽,到鄰近的山區走走?

寶貝健康 春天濕氣重容易生病?! 4招幫孩子祛濕排毒

作者: 戴筠

為什麼春天孩子特別容易感冒?!寶貝在這個季節反覆生病除了和氣溫變化有關,其實「濕氣」也佔了相當大的因素。我們請中醫教爸媽幾招去除濕氣的按摩手法,幫孩子祛濕排毒,這樣做就對了!

寶貝健康 季節交替,Baby又開始打噴嚏、酷酷嗽、眼睛癢…家事達人教妳居家防蟎、抗敏小技巧

作者: 戴筠

「哈啾!哈啾!」每逢換季,寶寶過敏症狀就開始發作,看在爸媽眼裡好心疼。家事達人陳安祺老師特別整理出8個防蟎、抗敏的清潔原則。在春天來臨之際,讓我們一起改造居家環境,打造一個寶寶能夠自在呼吸、玩耍的空間!

寶貝健康 溼度高成腸病毒溫床,中醫靠這招幫孩子對抗病菌!

作者: 香港01

過了農曆正月便正式踏入春天,根據中國傳統十二節氣,每年「驚蟄」(蟄音為 「直」)起計,雷鳴開始,把冬眠的動物、昆蟲、植物喚醒,對於生活在南方的香港家庭來說,同時霉菌、濕氣及細菌亦大量滋長。

寶貝健康 寶貝揉眼睛、打噴嚏?賞花防過敏,掌握「二要一不」

作者: 戴筠

春天百花盛開,不少爸爸媽媽都帶北鼻到戶外賞花拍照打卡,享受絕美的花草盛宴。但逛到一半,咦,北鼻怎麼突然一直咳嗽、揉眼睛還不停流鼻水,該不會是感冒吧?!寶貝到底出了什麼問題呢?

寶貝健康 研究發現!春天寶寶的20個特徵

作者: 林靜莉

春天寶寶泛指3~6月出生的孩子,根據研究顯示,這期間出生的孩子有些共通點,包括較沒過敏問題、ADHD患者最少等,但這些研究僅供參考,並不代表春天寶寶就是如此喔~以下一一介紹。

親子教育 音樂家媽咪謝欣芷 琴童媽媽陪練記

作者: Editor

因為愛音樂也愛孩子,從2007年開始投入兒童音樂產業。代表作品為暢銷兒童音樂專輯「春天佇陀位」、「幸福的孩子愛唱歌」、「寶貝的呢喃歌」、「走吧!唱歌旅行去」、「最棒的就是你」等。2012年跨行進入「母親」這個職業,成為小花生的娘。

寶貝健康 春天來了,鼻水卻流不停…寶寶狂打噴嚏 是過敏或感冒?

作者: 戴筠

「老公,北鼻從昨天晚上開始就一直打噴嚏,早上起床鼻水又『共共流』,一定是在保母家被傳染感冒,等下趕快帶他去看醫生。」初春乍暖還寒,許多孩子都會出現打噴嚏、流鼻水的症狀。但妳知道嗎,寶貝一直打噴嚏不一定是感冒,有可能是過敏性鼻炎!

寶貝健康 冬末春初 輕鬆打理寶寶的「食衣住行」

作者: 林靜莉

溫暖的春天就要來臨,但在此之前卻得先經歷換季之苦,近年來全球各地氣候趨於極端,台灣也不例外,尤其換季時,日夜溫差更可高達10度,究竟此時應該如何幫寶寶做好日常保健,以預防疾病上身?

寶貝健康 本季流行小兒疾病全攻略,搞懂「春季病」 春遊超Happy!

作者: 戴筠

春天即將來臨,氣候暖和又不熱,最適合郊遊、野餐。不過春季也是流行性感冒、哮吼、急性支氣管炎和腸胃炎的高峰期,此時帶孩子到戶外遊玩很可能將病毒也一併帶回家。媽咪出遊前最好備妥口罩、乾洗手、洗手乳、面紙、保溫瓶,讓孩子可以快快樂樂出門、健健康康回家。

孕期知識 為什麼孕婦好怕熱,頻流汗?

作者: 林嬪嬙

女性懷孕後總是特別怕熱,為什麼懷孕後特別怕熱?是身體哪裡出問題嗎?眼看春天之後夏天即將到來,有什麼方法能幫助孕媽咪散熱?如何從飲食、穿著以及環境中著手,讓自己度過舒爽孕期?

部落客專欄 宜蘭櫻花盛開,假日郊區賞花泡茶去

作者: 小資爸

宜蘭大同鄉景點推薦玉蘭茶園,在往太平山路上的玉蘭,除了能在茶園裡泡茶觀景,也有茶餐茶燻蛋可以買,每年春天的櫻花季,往玉蘭茶園的半路上跟觀景台旁就有櫻花盛開,搭配茶園翠綠的風貌,景色秀麗! 很適合過年期間及假日來此品茗,搭配附近的崙埤河濱公園,就是很棒的宜蘭走春半日遊一日遊景點呦,現在就跟著小資爸一起來宜蘭大同鄉的玉蘭茶園吧!

部落客專欄 2020陽明山花況一覽,冬春之際就來賞櫻

作者: 可大王愛旅行

陽明山平菁街42巷是台北知名的賞櫻景點,交通方式可於捷運劍潭站或士林站搭乘公車即可抵達。這裡種植的櫻花為寒櫻又稱富士櫻,約在1~2月間盛開,可說是台北最早迎來春天的地方。

醫師專欄 爸媽必知的三大黃金抗敏時期

作者: 阿包醫生

又到了適合孩子在外開心玩耍的春天,但季節交替一不注意孩子又容易引發過敏。門診有關過敏的問題五花八門,常聽到媽媽焦急地向阿包醫生求助,如「孩子怎麼會突然就過敏了?」、「過敏可以治好嗎?有無簡單的改善方法?」、「好擔心小孩像我一樣從小就過敏,有沒有辦法預防?」。其實對抗過敏真的不簡單,而且要花費多年的時間。而零到五歲的孩子剛好橫跨三個抗敏的黃金時期,爸媽可以抓時機為孩子調整體質,打下較好的基礎。

營養&食譜 4〜12個月大的離乳食譜,春天了!baby的節氣副食品

作者: 張玉櫻

春天開始,代表一個「新」的起源,但也會因為有著「春天後母心」,早晚溫差之大,而容易傷風感冒!爸媽帶寶貝外出時,得多注意隨著氣溫變化來調整寶貝的穿著。而飲食又更重要了!吃對應季食物,順應自然的健康飲食之道,會讓寶寶更健康喔!本期就讓維尼媽帶您製做最建議baby在2、3月吃的春季副食品吧!