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孕期知識 舒緩孕期困擾有訣竅 !!婦產科醫師建議:適時補充「雙益菌+肌醇」讓孕期舒適平穩

作者: Editor

孕期是一趟充滿期待的旅程,然而根據2023網友熱議「7大孕期困擾(註1)」,許多孕媽咪皆面臨情緒波動大、睡眠品質差、失眠、排便不順等問題。

寶貝健康 寶寶排便不順?關鍵就在飲食及成長奶粉

作者: Editor

寶寶一歲後常有排便不順的困擾嗎?專業兒科醫師表示,想要改善排便不順並不難,關鍵就是寶寶每天有沒有吃對食物。

寶貝健康 小孩排便不順會影響學習力、情緒!家長別輕忽

作者: Jiun

排便順不順暢,不只代表寶寶消化系統是否正常,同時也會影響寶貝的學習力及情緒,因為肚肚不舒服時專注力就會下降,也容易發脾氣,家長一定要特別留意。

寶貝健康 寶寶排便不順常哭鬧,醫師幫你找「解」方

作者: Editor

「每天上廁所時間,不只是小孩煩躁哭鬧,大人也跟著很焦慮啊……」排便不順是許多孩子共同的困擾,尤其一歲後飲食習慣的改變,症狀可能會變得更嚴重。

寶貝健康 養出開心寶,就讓寶寶天天「嗯嗯順暢」!

作者: Editor

媽媽帶著一歲多的小寶來到診間:「醫師啊,我家兒子經常是3~4天才便便一次,而且因為嗯嗯不順連帶胃口、脾氣也不好,該怎麼辦啊?」您家寶寶也是卡卡族嗎?別擔心來聽專業醫師怎麼說。

寶貝健康 讓寶寶好消化、嗯嗯順暢,營養師教你2招搞定!

作者: Editor

寶寶漸漸長大,嘗試的食物也越來越多元,媽媽的新考驗又來了,有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾,別擔心,營養師建議只要掌握以下二個技巧,就能讓寶寶好消化、好吸收,成長更健康。

寶貝健康 兒科醫師告訴你 寶寶的消化道發展 是營養吸收的關鍵

作者: 高旻君

寶寶腸胃四個月前消化道尚未發育成熟,容易有腸絞痛、腹瀉、脹氣和排便不順等問題,因為寶寶的消化道功能會影響營養吸收,所以,陳奕璇小兒科醫師要告訴爸媽,如何幫助寶寶減少這些肚肚不舒服的問題。

寶貝健康 寶寶便秘怎麼辦?

作者: 劉怡琳

身為父母無不希望孩子健康平安成長,看見寶寶好幾天沒大便,或是排便不順時,因用力過度而滿臉脹紅的模樣,總令父母心疼不已。究竟造成寶寶便秘的原因有哪些?當寶寶出現便秘問題時,家長又該如何幫助孩子擺脫便秘困擾,本文邀請專業小兒科醫師為爸比媽咪詳細說明。

媽媽料理王 高纖維電鍋料理~牛蒡蛤蠣雞湯

作者: 許宜津

排便不順超苦惱!尤其是懷孕中後期孕婦,大腹便便更讓人不適!「牛蒡」是植物中的纖維素之王,可促進好菌的生長,抑制壞菌的繁殖,讓腸道蠕動正常,排便順暢~一鍋料理簡單快速又方便,一起做做看!

醫師開講 配方奶狀況題,醫師來破解─寶寶要換奶了,該怎麼挑呢?

作者: Editor

「Q一歲以上繼續餵母乳的話,還要搭配成長奶粉嗎?」、「Q寶寶一歲已習慣吃副食品,有需要再補充配方奶嗎?」媽媽最關心的換奶QA,有請醫師來解答。

醫師開講 母乳銜接配方奶這樣挑,寶寶順暢的第一步

作者: Editor

寶寶在換奶期間出現以下狀況嗎?「1.睡不安穩 2.哭鬧不安 3.排便不順」許佐鴻兒科醫師表示,這有可能是寶寶不易消化吸收大分子蛋白。想知道如何改善這些困擾嗎?請聽醫師怎麼說!

醫師專欄 菌男黴女注意了,「易生菌」體質應多吃益生菌

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

王小姐是一位美食主義者,愛吃各地美食是她的興趣,尤其甜點更是她的最愛,不過因為經常疲勞,排便不順,前來我的營養醫學門診檢查。其實「一滴血檢查」已經透露了...

孕期知識 孕媽咪中毒了嗎?解胎毒3方法

作者: 詹雯涵

有些孕媽咪可能會發生排便不順暢,亦或是皮膚上莫名出現一些深色的斑點,甚至起了好幾處癢到不行的紅疹,在四處求醫後,才知道原來這些症狀是「胎毒」。究竟什麼是「胎毒」,是一種毒物嗎?該如何治療及預防?

孕期知識 便秘&痔瘡&頻尿 揮別孕期最惱人3大困擾

作者: 林嬪嬙

便秘、痔瘡、頻尿都是懷孕媽咪常有的困擾,碰到這些問題該如何解決?什麼狀況又必須就醫治療?其實懷孕期間難免會有便秘、頻尿,甚至痔瘡等如廁問題,只要從生活作息、飲食做調整,每天有足夠的水份攝取,並且多運動,保持愉快心情,就能減少這些困擾,當個快樂的孕媽咪。

寶貝健康 5招 輕鬆改善寶寶便秘

作者: 湯佳珮

當寶寶解便的性狀又乾又硬、或因排便困難而哭鬧,甚至解便時因肛裂而帶有鮮血,就可能是便秘了。至於排便的頻率則不能當作判斷寶寶是否便秘的標準,因為有些接近滿月的母乳寶寶解便次數會遞減。本文告訴家長對於寶寶便秘應具備的相關知識與改善方法。

營養&食譜 孕媽咪新纖順暢餐

作者: 陳安琪

便祕是十分常見的孕期問題,輕則排便不順、重則長期便祕,總讓害羞的孕媽咪們特別感到難為情,也大大影響生活品質和心情。這時,不妨嚐試一道道高纖又美味的健康餐點,輕鬆揮別惱人的「嗯嗯」不順困擾!

寶貝健康 寶寶ㄣㄣ大搜查

作者: Editor

均衡飲食,是維繫健康的重要基礎;但受不同哺乳方式與腸胃道成熟度影響,新生Baby每個時期的糞便變化大不同。捍衛寶寶腸道健康,就從檢查「ㄣㄣ」做起!從最基本的次數觀察,包括糞便的形狀、顏色與活動力等,也都是掌握孩子腸胃機能發展的重點指標喔!

寶貝健康 寶寶便秘怎麼辦!

作者: Editor

便祕這個議題可不是大人的專利,在小兒科看診的小病人中,有愈來愈多因為便秘這個問題來求診的,而根據醫師的診斷,多數有便秘問題的小病人,多和日常飲食脫離不了關係,可見飲食健不健康的議題已經從成人延燒到幼兒,便秘這個與飲食息息相關的問題,還是得靠正常和多纖維質的飲食習慣來改善。