作者： 湯佳珮
哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？
作者： 湯佳珮
孕期體重增加多少比較好？如果整個孕期只胖5公斤，這樣好嗎？懷雙胞胎，可以增加2倍體重嗎？懷孕真的不能吃麻辣鍋或吃辣嗎？該怎麼吃，才能兼顧孕婦與胎兒的營養？肚子餓了，代表寶寶也餓了嗎？有請婦產科醫師來解答。
作者： 郁筱惠
懷孕期間，該怎樣攝取營養，才不會胖太快？懷孕體重超標，可能造成哪些生產風險？孕媽咪該怎麼吃，才能吃得健康均衡且營養？懷孕三期，該攝取多少一日總熱量，才能不讓媽咪過胖，又可以適當地養到寶寶呢？且看本篇資深婦產科醫師及營養師，給予您最周全而完整的養胎建議。
