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醫師專欄 想要好孕到,先甩掉那些肥肉吧!減重真的能讓生孩子變得容易嗎?

作者: 吳彥蓁

大家都知道肥胖會影響我們的外觀、自信心和身體健康,但大家知道肥胖也會讓我們不孕嗎?!

寶貝健康 【惡保母虐嬰】原本可以得到幸福的剴剴,怎麼失去被前保母照顧與認養資格的?新北市政府社會局說清楚

作者: 林宜屏

新北市一歲多男嬰剴剴遭虐死案,引爆全民怒火!原本照顧剴剴一年的第一任保母想要收養跟繼續照顧剴剴未果,造成剴剴落入惡保母手中受虐喪命,這中間到底哪裡出了錯?新北市政府社會局說清楚。

健康百寶箱 春節假期,小心冬季嘔吐症染全家

作者: 林宜屏

春節期間免不了大吃大喝,而被稱為「冬季嘔吐症」的諾羅病毒也正在蠢蠢欲動!一人感染,全家遭殃,想要安心過節,可千萬要當心!

新知快遞 (1/23,17:30更新)全台急凍!23、24 日低溫假停班、停課、追雪、保健懶人包

作者: 林宜屏

入冬最強寒流來襲,全台變成凍番薯!從台北、新北、新竹、宜蘭、台中等地,也都紛紛降下瑞雪!想要追雪,或是想知道今明兩天的低溫假,還有怎麼在低溫中保健,全都一次告訴你!

專家專欄 不怕在外人面前爭執!關係是自己的旅程,不是別人的旁觀。

作者: 許嬰寧

關係的健康不是他人的觀感所能主導的,而是建立在雙方之間的真實、開放的交流基礎上,在適當的場合,勇於表達己見,並在面對對方的反擊時保持冷靜。這種方式的核心在於專注於自己想要表達的內容,而非被情緒或爭執牽引。這樣的主動表達方式有助於減少防禦心理,讓雙方更容易建立互信,進而理解對方的立場。 關係的經營需要及時的、開放的溝通。透過建立良好的交流模式,人們能夠更有效地處理困難,減少誤解,並促進彼此之間的理解。在關係中,溝通的重點不僅僅是發表自己的意見,更是尋找理解和共鳴的空間,從而建立更加穩固的連結。

親子教育 理解過動兒(ADHD)6大情境狀況題, 親子相處不再劍拔弩張 (上)

作者: 陳萱蘋

許多家長遇到孩子有問題,就會想要找出標準化處理流程。但其實只要牽涉到行為模式,就沒有所謂的標準流程。彰化員林陽光種子職能治療所所長蘇文清職能治療師表示,每個孩子都是獨一無二的個體,尤其是過動兒(ADHD)的孩子,除了注意力不集中之外,有可能還會伴隨著活動量大,甚至還有衝動問題,家長必須先理解他再見招拆招,針對時間點做出相對且適當的回應,你會發現與孩子相處也可以變簡單!

家庭關係 大學沒畢業,為照顧父親,做沒人想做的長照和殯葬工作》大師兄:「我最想要謝謝我讓自己活下來。」

作者: 未來family

大師兄說:「我以前很討厭一句幹話,過去人生的苦難都將是你未來的養分。」過了很多年以後,他才知道原來這些是真的,「最重要的是,你不要放棄你自己。」

寶貝健康 小兒飲羊乳改善氣管?中醫師這樣說

作者: 陳萱蘋

面對國外陸續傳來新的疫情,加上寒冷冬季的到來,考驗著幼兒的抵抗力與爸媽的智慧,想要顧好幼兒,作息、鍛鍊與營養缺一不可。 其中時常聽到喝羊乳可以改善氣管,本文請教中醫師的專業看法,並教導爸媽在冬季的小兒保健之道!

健康百寶箱 運動前後飲食有學問!這樣吃運動效果更好!

作者: 陳萱蘋

多數媽咪是為了消耗身上熱量而運動,因此有個錯誤的迷思是吃東西是罪惡的!在心理上,產後的媽咪們可能會因為想要加速回到理想體態,而採用更強烈的手段克制飲食。 但其實運動前與後都是需要進食,因為沒有能量不但無法進行運動,也可能降低運動成效。換句話說,身體和食物是「合作關係」,如果為了趕快恢復理想身材,用厭惡的眼光看待食物,反倒不利於整體身心健康。至於運動前後應該吃什麼?吃多少?以及何時吃呢?有請專業教練來回答!

健康百寶箱 子宮好不好,觀察「月經」最知道!子宮息肉確實切除,有機會提升受孕率

作者: Fan

懷孕的關鍵,有部分來自於子宮的狀態,女性如要了解自己子宮的健康與否,觀察月經狀態可說是初步的辦法。醫師建議,女性一旦發現月經出現異常,務必儘快就醫檢查,提前了解可能存在的病因,對於想要懷孕的女性,也會有幫助。

名人下午茶 蔡允潔,為母則強,在淚水和愛中成長

作者: Judy

蔡允潔去年和老公Fraser結婚,同年12月迎來了女兒「小福星」,今年帶著即將滿1歲的小福星來到嬰兒與母親! 小潔分享當媽後,很多事情都需要以小孩為主,不再是想要做什麼就可以去做,鼓勵各位媽媽們:「壓力不要太大,我們一起堅強。」希望不愛笑的「小福星」能夠做自己!

學習當爸媽 孩子講話好氣人!心理師分享「耳朵過濾轉換器」讓你不再被孩子的情緒牽著鼻子走!

作者: 妞新聞

「我不要!」「我討厭你!」孩子任性、愛說氣話氣人,爸媽本來都想要正向教養、要好好講,但就是很常被孩子的話激怒,聽到最後牙起來,變成大人小孩互相用言語、情緒傷害對方......該怎麼辦呢?琪琪心理師最近分享了「聽孩子說話的小撇步」,教你怎麼面對衝動失控的孩子而不走心!

寶貝健康 健康拉警報!快補充鋅+維生素C防止威脅入侵,提升保護力

作者: Jiun

多種病毒齊發,最近診所、急診、病房通通人滿為患!腺病毒、RSV病毒、A流感等,不少孩童因此生病住院,讓家長好擔憂。想要提升孩子的保護力,讓病毒不容易入侵,就要補充鋅+維生素C,這兩個防護生力軍!

親子教育 明明約定好只能買一個玩具,孩子卻臨時反悔!如何讓孩子願意遵守約定?

作者: 助理編輯 劉妤韓

「哇哇哇…我就是想要這個…」「吼~我不要….我不要….我不要…回….家…」,這些情景爸媽可能不陌生吧?!偶爾經過賣場或百貨公司的玩具區,會看到掙扎的小小孩和無奈的父母,正在上演諜對諜的景象;或許我們小時候就是那個躺在地上打滾的小小孩,也有可能以前/現在/未來是旁邊尷尬又無助的父母。父母該怎麼做,才能成功引導孩子合宜地表達情緒及遵守約定呢?

部落客專欄 心不甘情不願的

作者: 阿貓

最近想要訓練妹妹給玩具

名人下午茶 樓心潼,活出自己!欣喜迎接「小毛豆」開啟幸福新篇章

作者: Judy

樓樓和老公於兩年前結婚,期間嘗試兩次人工生殖都宣告失敗,經努力調養身體,終於在7月宣布懷孕好消息! 樓樓提到在驗孕時因為第二條線非常淡,心情既緊張又害怕,擔心這次的期待會再次落空,直到醫師確認真的懷孕了才放心,更鼓勵想懷孕的媽媽「專注當下,活出自己想要的樣子,寶寶自然就會來了!」一起來看樓樓和天使寶寶「小毛豆」的專訪!

學習當爸媽 你想要使用社群媒體「曬小孩」?父母請先考慮這五大風險

作者: 親子天下

家長分享孩子的成長動態,是再自然不過的事情了。但「是否洩露孩子的隱私」,不只是在心裡想想那麼簡單就能清楚判斷。八成的美國家長已經不在社群媒體分享孩子的訊息,新時代還有哪些「sharenting」風險?

專家專欄 產後哺乳不必慌!必備營養素補足,母嬰都健康!

作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師

寶寶終於出生~迫不急待想要哺乳母乳,給寶寶們最好的營養,而產後哺乳必備的 6 大營養素,我推薦媽媽們,一定要攝取足夠的蛋白質、DHA、維生素 D、鈣、益生菌、鐵、卵磷脂等營養素,母乳質量好,寶寶自然長得好!

名人家庭 「小全智賢」晏柔中生了!寶寶頭大選擇自然產,醫師護理師都說太勇敢!

作者: Fan

擁有「小全智賢」稱號的晏柔中,本(8)月 26 日於社群宣布卸貨好消息,等到了懷孕 40 週,終於順利自然產下兒子「小楊桃」!回憶整個生產過程,她直呼,就像是經歷一場魔幻時光,寶寶的頭圍來到 9.9 公分,還是想要經歷自然產,就連醫師跟護理師都說太厲害,晏柔中也感謝兒子的貼心,讓她僅陣痛四小時就順利生產。

生活好點子 伴侶磨合期、平淡期必看!心理師分享讓感情越來越好的「戀愛4大金句」簡單又有效!

作者: 妞新聞

覺得與另一半生活平淡,想要有點情趣又不知道該如何下手?其實改變說話方式就能讓彼此的感情越來越好哦~余佳容諮商心理師最近在Facebook上分享自己跟老公維繫關係的小訣竅,就是「經營戀愛的四大金句」且不論男生女生都很適用!

家庭關係 爸爸們想要的是什麼?其實只要家人「看見」他

作者: 親子天下

美國在父親節前夕的調查,希望找到爸爸們的需要與想要,沒想到,看來陽剛的爸爸,心中有很多跟人們想像不同的一面跟委屈。他們最想要的是希望被看見,而且很需要心理支持。

寶貝健康 寶寶排便不順?關鍵就在飲食及成長奶粉

作者: Editor

寶寶一歲後常有排便不順的困擾嗎?專業兒科醫師表示,想要改善排便不順並不難,關鍵就是寶寶每天有沒有吃對食物。

營養&食譜 寶寶長大了!想嘗試羊乳,怎麼喝?又如何挑?

作者: 陳萱蘋

寶寶滿1歲了,可以跟著大人一起吃三餐,原本母乳、配方奶是主食現在變成配角,而且還可以喝牛奶、羊乳了。想要寶寶嘗試羊乳來補充營養,爸媽卻不曉得怎麼挑選?又該喝多少?請教專業營養師來解答!

名人家庭 「妳喜歡當媽媽的自己嗎?」 Melody:無論答案是什麼,從今天開始照顧自己、愛自己

作者: 未來family

「現在的我,是自己從前想要、喜歡的樣子嗎?」Melody說,她當然也想過這問題,每每在心中千迴百轉後,抬頭見到親愛的家人啊,便能確定,自己早已做了最重要的選擇,沒有所謂的犧牲,亦無悔。

寶貝健康 炎炎夏日,寶寶的「舒爽好眠攻略」 ——專為寶寶研發設計,體感瞬涼新科技,今年夏季質感問世

作者: Editor

不過也才到四、五月份,冷氣就已經斷斷續續開了好幾次。想要享受窗外的涼爽自然風,又不堪噪音或日光干擾;但長時間的冷氣吹下來,不是擔心寶貝們踢被子涼到小肚肚,就是害怕起床後哈啾不斷,敏感問題輪番來襲⋯⋯寶寶睡不好,爸媽也要跟著遭殃。想讓炎夏也能擁有安心好眠,秘密武器終於來了!

部落客專欄 媽媽也想要時間暫停器!

作者: 3好米,媽的心聲

歡樂的時光總是過特別快~

醫師開講 夫妻不孕成為新文明病?新光醫院李毅評主任分享療程關鍵步驟

作者: Editor

好孕何時才降臨 偏方、好孕棉、中藥…高齡夫妻不要再等了!不孕原因百百種,找不孕症專家才是迎接好孕的聰明做法!如果想要選擇試管嬰兒,專家提醒特別留意「多做一道步驟」,更能大大提升試管的成功率喔!另外,想生出健康寶寶也可以多加單基因遺傳疾病篩檢喔!

名人家庭 符合期待才是好孩子嗎?侯佩岑當媽後頓悟:用原本的樣子長大就好

作者: 親子天下

「我覺得我活成了『世界想要的樣子』或者是『我媽媽期許的樣子』,但我有沒有別的可能呢?」從甜心主播到綜藝節目主持人,侯佩岑總是帶著笑容、完美登場,如今為人母,才學著不再控管孩子的一切,沒搭過捷運的她也試著走出舒適圈,讓二寶活出自己原本的樣子。

學習當爸媽 一句話就想要小孩聽話,根本不可能!與孩子對話有技巧,掌握「2不5要」原則

作者: 未來family

「大人希望只要自己說一句話、給一句指令,小孩立刻買單、乖乖聽話,這其實是不切實際的想像。」比起堅持小孩要聽話,李介文建議,爸媽換個角度思考,「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」

育兒養成班 啟動孩子十足觀察力!羅小白愛的想像力快問快答:學習篇|桂格 ✕ 嬰兒與母親

作者: 李佳芢

孩子學習都是從觀察和模仿開始,羅小白平常練鼓的時候允寶會在一旁觀察,後來就會模仿媽媽打鼓的樣子,想要有好的觀察力就要有DHA、葉黃素來加持,馬上來看羅小白S.white最愛的「桂格愛力心成長奶粉」,攝取DHA、葉黃素,助於觀察力發展,讓允寶學習大躍進。