作者: 戴筠
許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩,卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒,這些看似無傷大雅的小點心,正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因!
作者: 編輯部
妳以為孕婦有名正言順「胖」的權利?錯!懷孕後能攝取的熱量與孕前相距不大,若不小心吃太多,不僅日後不好生,也會對母體造成負擔,尤其這6種食物,晚上宵夜不要碰,餓了可改成這8樣健康點心,讓妳孕期更順利。
作者: 江睿毓
寶寶胃比較小,無法一次進食很多食物,僅由三餐較難攝取足夠的營養素,因此「點心」對寶寶具有補強營養的重要功能,應適量攝取蛋白質及其他營養素,不能只含有熱量,食材盡量以新鮮、未過度加工為主。
作者: 許家寧
情人節,大街小巷都洋溢著濃濃甜蜜氛圍,還沒想好要如何表達心意的你/妳,不妨跟著我們一起捲起袖子,將最幸福的好滋味傳遞到親愛的伴侶手中!透過幾個簡單的步驟,就能完成一道誠意滿滿的美味甜點,在這夢幻的月份裡,享受一刻愜意的午茶時光。
作者: Editor
看到孩子口中冒出的第一顆小白牙,總是讓爸比媽咪們又驚又喜,但同時間卻也對孩子開始「有東西便咬」的行為困擾不已……。長牙是孩子成長的重要階段,育兒生活雜誌邀請營養師精心設計的副食品食譜,可以幫助寶貝們的牙齒「頭好壯壯」喔!