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醫師專欄 久坐、姿勢不良的電腦族注意,久痛不治,小心肩頸危機找上門!

作者: 尤稚凱

一名中年女性長期左臉麻痛,不但影響食慾、說話也口齒不清,並伴隨肩頸疼痛與頭痛,卻一直被當成三叉神經痛來治療,也未見任何成效。直至求診於菁英診所復健科尤稚凱醫師,才被確診為頸椎退化性關節炎,且因椎間盤突出壓迫到耳大神經的源頭,於是產生左臉麻痛。為了同時解除神經壓迫並改善退化性關節炎,尤醫師選擇施予增生療法,兩次治療後惱人的症狀終於消失。

健康百寶箱 媽媽「鬆」一下!三招居家放鬆術,10分鐘有效舒緩頭、眼、肩頸

作者: Eden

繁忙的家務與工作,讓腦袋超頻使用,身體也因為長期姿勢不良引起慢性勞累,進一步產生眼睛酸澀、肩頸僵硬、頭部不適等狀況。小心!身體的不舒暢連帶讓情緒不愉快,媽媽們不妨每日花10分鐘透過3招簡單居家按摩,讓身體校準回穩定狀態!

健康百寶箱 過年打牌、玩手機姿勢不良當心肌肉發炎,復健師的春節防痛指南

作者: Editor

年關家家戶戶除舊布新,利用好天氣大掃除,過年期間家人親友團圓打牌看電視聊天,常見的年節活動中,卻發現復健科門診最近有許多【春節疼痛症】的患者求診。

產後照護 產後屁股變大變寬?勤練3招骨盆矯正操,快速恢復身材

作者: 戴筠

小琪自從半年前生完小孩就時常出現腰痠、腰痛、頻尿的毛病,有時還會感覺膝蓋緊緊的,但她總不以為意,認為這只是生產後遺症,過一段時間就會消失,直到一次和朋友聚餐尿失禁,她嚇得就醫檢查,才發現骨盆已經嚴重走位,需要復健治療…

寶貝健康 畫畫、看書、勞作…孩子需要專屬的桌椅嗎?

作者: 陳萱蘋

當孩子已經脫離在地上做大小事,進入能夠自己安穩地坐在椅子,看著繪本、塗鴉、做勞作的階段,爸媽也應該要關心且留意孩子的姿勢以及桌椅的挑選,以免造成姿勢不良,引發後續相關問題。到底有哪些需要注意的地方?請看專業兒童職能治療師的建議!

新知快遞 醫藥新聞整理

作者: 劉怡琳

醫藥新聞整理

新知快遞 遠離肩頸關節退化

作者: 編輯部

肩頸卡卡,四招搞定!

產後照護 遠離「腰酸背痛」的夢魘

作者: Editor

「我的腰好酸喔!」這是現代人常說的一句話。因為生活型態和產業結構的改變,深受腰酸背痛的民眾越來越多,而且年齡也有下降的趨勢。而人在一天內所進行的活動,幾乎都與脊椎息息相關,為了遠離疼痛,享有良好的生活品質,脊椎保養是一項刻不容緩的課題!