作者： 未來family
親子一起愛運動，好處多多，這論調由張榮斌口中說出，特別權威，張榮斌是全台唯一一個「念體育系又念心理系」的臨床心理師，本身也是三寶爸，他強調，若希望孩子動起來，最好的方法是父母以身作則，開始「起而行」。
作者： 陳萱蘋
許多大人即便牙痛也不敢看牙醫，因為光是想到鑽牙聲，就害怕到直發抖。不想寶貝也跟自己一樣恐懼，專業牙醫師建議從寶寶萌發第一顆牙就塗氟，養成不怕看牙的好習慣。此外，身為孕媽咪，可以從孕期就照護寶寶的牙齒，從小養出一口好牙！
作者： 未來Family
「習慣成自然」是大家耳熟能詳的一句話，因為習慣會在不知不覺中養成，卻根深蒂固的影響著我們。然而，每個孩子出生就是張白紙，思考及行為模式都是透過模仿來學習，因此越小養成好習慣越好。有哪些好習慣在6歲前一定要養成呢？本文邀請到專家來解析。
作者： Editor
這兩年受疫情影響，孩子們的上課模式從原本的在教室上課，演變成在家使用平板或電腦的遠距教學，孩子們的視力或多或少會受到影響。國民健康署提醒家長，應從小建立孩童護眼好習慣，並定期散瞳驗光檢查，監測遠視儲備量，以延緩近視的發生。
作者： 邱明瑜
酷熱的7月份還未結束，7/26又傳出有74歲資深藝人余天因為右半邊不能動，就醫治療後確認為缺血型腦中風；而7/11晚間出席台中市議會餐敘的62歲的台北副市長蔡炳坤也因出血型腦中風緊急開刀，所幸兩人目前情況皆已穩定恢復。江坤俊醫師在「江P醫件事」就提醒腦民眾，夏天同樣是腦中風的好發季節，生活上養成3種好習慣，就能避免腦中風的意外發生。
作者： 戴筠
「馬麻，那個掃地阿姨說他們是環保志工，什麼是環保啊？」對2、3歲的小小孩來說，「環保」這個名詞似乎遙不可及，但環保教育其實可以從生活開始做起。當「舉手之勞做環保」成為每天的生活日常，孩子就能在美好環境中健康成長。
作者： 周品攸
近日COVID-19疫情不斷延燒，日前出現全台最小確診者，出生僅2個月大，是被家人感染。連日出現許多未滿5歲的孩子確診，面對疫情的長期抗戰家長該怎麼保護孩子呢？除了注意個人衛生，養成勤洗手的好習慣以外，增強抵抗力也是「抗疫」的好方法。
作者： 周品攸
天氣有越來越炎熱的趨勢，太陽照射下的車內就像烤爐，可別獨留孩子在車內！有位年輕媽媽開車載1歲孩子外出，卻不慎將孩子反鎖在車子裡，嚇得媽媽趕緊報警，所幸孩子在受困10分鐘左右就被救出。
作者： 高旻君
天氣變化大，各種細菌、病毒蠢蠢欲動，爸爸媽媽隨身防疫小物準備好了嗎？別忘了要教導孩子勤洗手，或用濕巾保持手部清潔，外出時不要東摸西碰，才能減少生病機會，提高保護力。
作者： 許宜津
親子共讀很重要，但要讀什麼呢？「繪本」是一個很好的選擇！挑對繪本，能讓孩子學習面對生活上的大小事以及對情緒的表達，一起來看看這些繪本，幫助孩子建立良好習慣！
作者： 戴筠
俗話說「3歲看大」，習慣的好壞會影響人的一生。如何讓孩子從小養成好習慣呢？專家建議從訓練生活自理能力開始著手。想知道2～3歲的小寶貝要學會做哪些事？爸媽如何訓練？一起來看看吧！
作者： 戴筠
習慣的好壞會影響人的一生。如何讓孩子從小養成好習慣呢？專家建議從訓練生活自理能力開始著手。想知道1～2歲的小寶貝要學會做哪些事？爸媽如何訓練？一起來看看吧！
作者： 戴筠
習慣的好壞會影響人的一生。爸比媽咪可能不知道，0～1歲的北鼻已經可以開始養成良好的生活習慣囉！想知道寶寶在這個階段要學會做哪５件事？爸媽如何訓練？一起來看看吧！
作者： 陳萱蘋
面對孩子犯錯，不少父母處於又氣又急的情況下，第一個反應就是大聲斥責或嚴厲懲罰，然而在親子雙方情緒都很激昂時，大人和小孩都需要一段時間來冷靜，待情緒平穩後再解決問題，大人也能多出時間先釐清孩子犯錯的原因。
作者： 高旻君
夏天到，出門一下子大人小孩就全身汗濕，這時候一定要多充補水才能維持身體平衡及健康，而想要讓寶寶養成喝水的好習慣，第一步就是準備對寶寶有吸引力的水杯。
作者： 早安健康編輯部
你喝的水夠嗎？很多人忙碌整天忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水，夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水，日本醫科大學名譽教授飯野靖彥也表示，隨著年齡增長，身體儲水能力下降，令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退，飲水需求因此減少，不知不覺就容易脫水。
作者： 編輯部
3歲孩子蛀牙率高達六成，這些蛀牙的原因，你家寶貝中了嗎？別再存僥倖的心，趕快戒掉這些壞習慣，好好幫孩子正確刷牙，建立護牙好習慣，從小就要做起！
作者： 陳萱蘋
從孩子的言行舉止及待人處事就可以看出是否受到大人的妥善管教。然而，這些好習慣並非一蹴可幾的！親職教育講師魏瑋志（澤爸）認為，習慣養成會經過3階段，從1、2歲就應該培養孩子3大類的好習慣！
作者： 林靜莉
當孩子一哭鬧就拿奶嘴安撫嗎？當心這樣的習慣，可能使孩子暴牙，奇美醫學中心指出，不良的口腔習慣有可能會導致上下齒列不整齊，甚至打壞口腔肌肉動力平衡，以下提供矯正3準則供父母參考。
作者： 周品攸
(2020-06-04更新)夏天一到，世界各地不時會傳出孩子被關在車內中暑、窒息的新聞，印度曾發生一名5歲女童被幼兒園老師忘在車裡一整天，等到發現時已經窒息身亡…中國也曾有4歲男童被父母遺留在車內5小時，活活熱死。
作者： 邱平
並不是每天刷牙，小朋友就不會蛀牙！根據衛生福利部調查，台灣5歲幼兒的齲齒率高達79%；而世界衛生組織公布，全球189個國家12歲兒童的恆齒齲蝕指數（DMFT index）平均值為1.67顆，台灣兒童齲齒率卻高達2.5顆！究竟有哪些保健幼齒的迷思，是台灣家長應該要知道的？而培養孩子良好的潔牙習慣，又有哪些正確的教養方式？
作者： 李雪
媽咪十分重視孩子的習慣養成嗎？那麼請參考看看這篇文章，或許提供妳不同角度的思考。心理諮詢師李雪認為，真正的好習慣其實無法靠訓練養成。若有充足的愛流動，孩子的好習慣會自然呈現，無須訓練。而頑固的壞習慣背後，是愛匱乏的痛苦吶喊。
作者： 魏婕綝
就孕婦而言，當肚子多了一個小生命時，更加在意自己與寶寶的健康。然而，對於最擔心的感冒、腹瀉或泌尿道感染，日常生活中該如何預防呢？
作者： 詹雯涵
大部分父母會碰到一個令人懊惱的親子課題，就是如何教出懂禮貌又守規矩的好孩子，我們心目中的好孩子形象應該是將「請、謝謝、對不起」掛在嘴邊，爸媽無不希望自己的寶貝碰見親朋好友時，能夠主動上前問好，並且於公共場合不大聲嬉鬧……究竟家長應該如何讓孩子養成有禮貌的好習慣呢？
作者： 周品攸
「時間」對於孩子而言，往往是相當抽象的概念，即使是已經看得懂時鐘的孩子，也不能代表就有「時間觀念」。想要培養孩子的時間觀念，最好方式就是協助他建立規律的生活作息，並且從小養成好習慣。
作者： 林靜莉
相信許多小朋友一聽到要刷牙，肯定會哇哇叫、哭個不停，但其實對於比較大的孩子（3～5歲），只要透過相關繪本或兒歌引導，並且給予足夠的心理建設，就能慢慢使孩子養成刷牙的好習慣唷！
作者： 魏婕綝
「自己吃餅乾」、「自己吃飯」、「自己穿衣服、穿鞋子」、「自己丟尿布」等，孩子在成長過程，會自發性展現照顧自己的能力，加上好奇、喜歡模仿大人的行為，更令他覺得完成這些動作很好玩！其實，若父母能適時給予引導和協助，陪孩子反覆練習、養成好習慣，不僅從中建立起孩子的信心，也讓他樂於面對更多挑戰，培養更好的自理能力。
作者： 陳映潔
冰箱的管理與清潔，對於每個家庭來說，是件可大可小的事。雖然這個每天沒日沒夜、沉默工作著的好幫手，總是來者不拒、任人予取予求，但若是身為「煮人」的我們沒有好好善待它，可是會造成不少問題喔！小則散發出難聞惡臭影響心情，大則在無形中增加許多不必要的開支、甚至影響全家人的飲食健康與安全。其實，只要試著在每個小細節裡多用點心，你就能大方享受這些良好習慣為生活所帶來的巨大改變與滿足感喔！
作者： 陳映潔
你是否曾禁止孩子吃零食，卻只要他一撒嬌就心軟？孩子在圖書館奔跑時，你會制止他，但當他在商場中亂跑時，你卻睜一隻眼閉一隻眼？在0～5歲這段學齡前時光，大腦發育與行為規範兩者間有著極深刻的相互影響力，許多爸媽以為「孩子還小沒關係」，卻錯失從小內化孩子各種好習慣與促進大腦發展的黃金時期。本文將傳授你獨門的SOS手段，爸比媽咪只須遵循「退開」、「觀察」、「處理」3步驟，就能輕鬆兼顧慈愛與紀律，正確教導孩子！
