作者： 靜靜老師說語言
這篇文會更深入的聊到 ADHD 患者在神遊之餘大腦究竟在做什麼？他們是如何專注在某些事物上，以及如何抽離某些難以讓他們感興趣的事，藥物議題同樣在最後面會提到如何作用，相信這篇文對大家會很有幫助的！
作者： 阮湘雯
以馬內利兄妹的例子，我們看到小學生睡眠不足所引發的一連串問題。他們每晚僅睡 6 小時，明顯低於專家建議的 9 到 12 小時。這不僅影響了他們的情緒、警醒程度和學習能力，更可能對身體和心理健康帶來長遠影響。本篇文章將深入探討不同年齡段的兒童睡眠需求和挑戰，提供解決方案，助孩子建立健康的睡眠習慣，促進全面成長。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
在這個現代社會，3C產品的普及讓孩子們更容易陷入靜態的生活模式，而我們正目睹著身體活動逐漸被取而代之的現象。幾個簡單而實用的策略，能促使孩子增加活動量，更能透過運動，燃點起親子之間深厚的情感。
作者： 馬光醫療網
一段完整的睡眠包含「非快速動眼期」以及「快速動眼期」，兩種睡眠狀態組成一個睡眠週期。身體逐漸放鬆，進入屬於「非快速動眼期」的深睡期，達到身體放鬆舒緩的結果，心跳、體溫及呼吸都降到最低；之後進入「快速動眼期」時，大腦神經藉由高度活躍，處理腦部內部複雜且龐大的資訊，基本上人平時感覺到的夢境就是在這個時候出現。
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
當您情緒不好，或是已經有憂鬱纏身時，醫師會開給您一些藥物，從以前熟知的百憂解（prozac），到千憂解（cymbalta）或是克憂果（seroxat）等，這些藥物只有一個目的，就是增加腦內的血清素，來幫助您有好心情。
作者： 許育禎
幼兒的腦部發育是相當快速的，0～3 歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的，在 3 歲前若是可以多和寶寶互動、給予多元化的感官刺激，例如: 對話（聽覺）、觸摸或按摩（觸覺）、帶出門看世界（視覺），這些行為都可以幫助突觸的建立，有助於腦部的發育。
作者： 親子天下
小小孩的爸媽們，在家裡時是否像孩子的家教一樣，從小帶著他們練習讀益智書籍、認字、做習題？在學校時，孩子是否多數坐在小椅子上跟著老師朗朗讀書、拿著筆畫圖寫字？幼兒的大腦設計中，最棒的學習其實是在玩樂時。家長與其當家教、老師，更該當玩耍教練。
作者： 阿包醫生
0～3歲是孩子處於認識世界的階段，此時的孩子對世界充滿好奇，而這時候也是爸媽幫助孩子培養學習力的最佳時機！爸媽做對這8件事，可以幫助孩子培養學習力。
作者： 未來Family
要落實親子共讀，已經不容易了，想讓孩子自發的拿起一本「字多」的書來看，更是有難度。但，雖然不簡單，還是有方法能依循，專家分享了三個關鍵心法，只要堅持落實，就能讓孩子從親子共讀無痛銜接到獨立閱讀。
作者： 留佩萱
聽到「管教」兩個字時，你會想到什麼？很多父母會回答：「懲罰，這樣孩子才會學乖。」但小朋友不是真的壞！從大腦科學的角度出發，孩子的大腦構造尚未成熟，無法自如調節情緒。唯有了解情緒的真相與不同管教方式的影響力，才能給孩子健康成長的大腦。
作者： 張瑜芹
晚上睡不著，白天醒不來，每天在床上翻滾，身體疲憊到不行，但大腦叫囂不讓你睡。睡眠不足會影響我們的內分泌失衡，很多女生的經期混亂、生理痛、甚至是子宮肌瘤，也都與睡眠有關！因此張瑜芹醫師特意分享生活中常見的助眠食物，幫助夜貓們改善睡眠問題！
作者： 妞新聞
孩子的腦部發育是奠定基礎能力的關鍵，用9種常見食物，開啟孩子的學習力，把握大腦發展的關鍵時期，讓孩子贏在起跑點。
作者： 妞新聞
現在人生活壓力大、時間不夠用，吃飯時總是匆匆塞幾口、隨便咬幾下就繼續做事，又喜歡吃甜食、炸物當作放鬆，如果你也是這樣就要小心囉！
作者： 戴筠
妳知道維生素B6可以緩解孕吐嗎？魚油不但能夠幫助寶寶成長發育，還可以改善肚皮搔癢？孕期頭昏，來顆鐵劑就能讓大腦精神百倍？市面上養胎的保健食品琳瑯滿目，看營養師推薦6種KO孕期不適的營養品，輕鬆迎接北鼻出生！
作者： Editor
國內兒童染疫人數不斷上升，讓家有幼兒的家長心慌慌。衛福部日前宣布6至11歲兒童將可接種莫德納疫苗，另也採購BNT疫苗，但家長們在2種疫苗中難以抉擇。對此，茂盛醫院兒科副院長簡佳裕醫師指出，6至11歲兒童可打莫德納、5至11歲兒童可打BNT，打疫苗後染疫的話就可大幅降低5成住院率。雖然，疫苗有大約10萬分之1的風險，但不接種疫苗風險更高，因為國外研究發現：將產生感染後的器官發炎、糖尿病、大腦老化10 年、損傷情緒與記憶處理能力…等多種後遺症。
作者： Editor
科學家已經證實，腸道內有獨立複雜的神經系統，以及人體最大的微生物菌叢，而且腸道神經系統和微生物菌叢的發展，有可能影響大腦的功能，並和許多成年健康如神經退化疾病、情緒行為或代謝疾病等有關，所以腸道又有人體「第二大腦」之稱。
作者： 周品攸
一名2歲寶寶因出現高燒、四肢抽搐、眼睛上吊等詭譎現象，讓阿嬤嚇得直呼要帶去收驚，結果就醫後才發現是孩子體內太熱，導致腦細胞放電異常，引發熱痙攣。
作者： Editor
東京奧運閉幕倒數，這次中華隊每一個運動員奮戰到最後一刻的精神讓全台熱血沸騰，諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到，進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能力強不強？以及對目標的持續力長不長，可不可以堅持到底？
作者： 妞新聞
因為男女生大腦結構不同，導致行為舉止、思考邏輯也不一樣。黑川伊保子也再次強調：「直接說清楚！」不管是你需要對方單刀直入的提供意見，還是付出他們的同理心，或是你覺得他們怎麼這麼不細心、少根筋，請直接說清楚、講明白。
作者： 周品攸
大家都知道兒童吃進過多的糖不僅容易蛀牙、肥胖，還會過動，但家長不知道的是，兒童時期攝取的糖，居然也會損害成年後大腦的認知及記憶能力。所以，爸媽們，請相信自己嚴禁孩子吃糖是對的！
作者： 米加老師
與其擔心孩子輸在起跑點，而為孩子安排各項課程或添購一大堆益智玩具，不如花點時間了解各年齡階段的兒童發展特徵以及發掘自己孩子的特質與優勢，唯有在夠了解的基礎下，才能用最從容的節奏陪著孩子一起學習與成長。
作者： 許宜津
Omega-3脂肪酸當中的DHA和EPA，有助大腦發育是大家普遍知道的事，但是從寶寶在媽媽肚子裡就可以開始吸收，你把握時機了嗎？這一道「五彩炒軟絲」色香味俱全，一上桌，保證全家胃口大開！
作者： 周品攸
你是屬於嚴厲管教，還是溫柔教養的父母呢？日前有研究發現，長期對孩子生氣怒吼，恐影響他的大腦結構，使某兩個區塊萎縮，未來青春期時容易有憂鬱、焦慮等情形。
作者： 妞新聞
男人在嬰兒出生3個月後，大腦的父愛區才會發展完全，稱作「父愛區」。黃瑽寧醫師解釋，就因為大腦運作的部位完全不同，因此爸爸和媽媽對待嬰兒的方式、遊戲也是完全不同。所以媽媽們常會覺得「爸爸你怎麼這樣顧小孩」。
作者： WENCHI
什麼是A2b酪蛋白配方奶？過去長輩們常說「三歲定終身」其實是有科學根據的，因為寶寶的大腦發育、身體體質在三歲前就已定下基礎，如果寶寶從小有敏感困擾，很可能會影響學習專注力。而近期許多研究指出A2牛製成的A2b酪蛋白配方奶可幫助調整敏感體質，讓寶寶學習力不中斷！
作者： 高旻君
想要寶寶學得快、反應好，該補充什麼營養？小兒科穆淑琪醫師說明，3歲前是嬰幼兒大腦發展關鍵期，想要加速寶寶大腦發展、提升學習力，關鍵營養在於「神經鞘磷脂」。神經鞘磷脂是髓鞘化的關鍵，充足的神經鞘磷脂對嬰幼兒各方面的認知發展都有助益，家長們不可忽視！
