作者： 尤稚凱
某位四十歲的女性，在做家事時突然感到強烈的腰部疼痛。隨後，她開始感到疼痛從腰部延伸到臀部和大腿後方，並延伸至小腿與腳跟。這種疼痛感強烈，尤其在長時間坐著或站立後感到更為劇烈，在行走時也感到了難以忍受的刺痛感。醫師為她進行了一系列的身體檢查，包括神經系統檢查和影像掃描。檢查結果顯示，她患有腰椎間盤突出症，導致坐骨神經受到壓迫。腰椎間盤的突出導致神經根受壓，進而引發了延伸疼痛。在醫師施以增生注射治療減輕疼痛和炎症，並進行運動復健治療來加強腰部肌肉，改善姿勢並減輕神經壓迫。治療後，患者症狀逐漸減輕，並恢復了正常的日常活動。
作者： 尤稚凱
台灣腰部疾患就醫人數約為 50 萬人，雖然腰痛原因百百種，但以腰椎活動度來看，最為辛苦非腰椎第五節莫屬，連帶的，介於第五節腰椎及第一節薦椎之椎間盤的命運則最為坎坷。
作者： 戴筠
在懷孕過程中，由於體內荷爾蒙和激素變化，生理功能和肌肉骨骼組織會受到輕重程度不一的影響；據統計，約半數以上的孕媽咪曾有過身體疼痛的困擾。想知道乳房痛、腹痛、外陰部疼痛、坐骨神經痛的原因？胃灼痛、腰痛應該吃什麼？頭痛、肌肉痠痛可以按壓哪些穴道緩解？本文專訪婦產科醫師、中醫婦科醫師，深入解讀孕期疼痛的各種症狀，讓孕媽咪能對症下藥，妥善護理不同疼痛部位。
作者： Editor
「我的腰好酸喔！」這是現代人常說的一句話。因為生活型態和產業結構的改變，深受腰酸背痛的民眾越來越多，而且年齡也有下降的趨勢。而人在一天內所進行的活動，幾乎都與脊椎息息相關，為了遠離疼痛，享有良好的生活品質，脊椎保養是一項刻不容緩的課題！
