作者： 馬光醫療網
每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。
作者： 馬光醫療網
睡眠障礙是一個全球性的健康問題，對許多人的生活質量和健康狀況造成了嚴重影響。失眠，作為睡眠障礙的其中一種，是一個普遍存在的問題，不僅在全球范圍內廣泛流行，而且在台灣的盛行率更是高達28%。根據美國精神醫學會的DSM-5對失眠的診斷標準，失眠不僅是入睡困難，還包括了持續時間超過一個月且伴隨著白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀。這種情況對個體的學習、工作和生活都產生了負面影響。
作者： 戴筠
懷孕固然令人開心，但伴隨而來的症狀往往讓人頭痛不已。孕期不適從何而來？可以預防嗎？孕產專家針對孕吐、嗜睡、頭暈、抽筋、乳房脹痛、皮膚乾癢、腰痠背痛等7種常見症狀提供對策，幫妳安心度過孕期。
作者： 林嬪嬙
噁心、嘔吐、食慾變差，感覺肚子越來越大，也出現了胎動的感覺，明明是懷孕，到醫院檢查卻什麼也沒有，原來是「假性懷孕」。婦產科醫師表示，有生小孩壓力，肚子卻遲遲沒動靜的女性，有可能出現假性懷孕。
作者： 湯佳珮
寶寶生病了，爸媽應該怎麼照顧？怎樣算是嗜睡呢？如果曾發生過熱痙攣，發燒時是否要先退燒？如果寶寶有心臟病，哭鬧時應盡快安撫？
作者： 戴筠
天冷窩在被窩裡猛睡，不是很正常嗎？多吃累積熱能，也很合理啊？除了吃、睡，對其它事都提不起勁，小心可能得了「季節性情感疾患」，也就是俗稱的冬季憂鬱症…
作者： 戴筠
在孕期，許多人常會因為突如其來的變化感到恐懼，不曉得這些症狀到底是「正常」還是「不正常」。本文邀請三位專家深入分析10大懷孕最常見的身體變化，幫助孕媽咪平撫緊張的心，順利度過挑戰重重的孕期。
作者： Editor
國內腸病毒疫情目前雖已脫離流行期，惟近期感染腸病毒D68型個案數上升，並以5歲以下幼童為多；由於腸病毒D68型症狀以發燒、流鼻水、咳嗽為主，較少出現疱疹性咽峽炎或手足口症等典型腸病毒表現，籲請民眾留意家中嬰幼兒健康，如發現有急性肢體無力應儘速送醫。
作者： Editor
疾病管制署公布國內新增1例腸病毒D68型重症確定病例，南部5歲女童10月中旬因高燒、流鼻水、咳嗽、暈眩等症狀就醫，之後因出現下肢無力的神經系統重症病徵，且持續惡化再度就醫並收治住院，經疾管署檢驗確診；個案目前仍住院治療下肢無力症狀中，同住家人均無疑似症狀。
作者： 陳俊仁
最近天氣多變化，家裡有過敏性鼻炎小孩，爸媽應該又開始煩惱了，其實很多爸爸媽媽自己都是過敏性鼻炎的患者，這種天氣自己也很不舒服，今天就來講講過敏性鼻炎的治療。
作者： 阿包醫生
今年腸病毒的疫情如預期般火熱，在此先提醒各位爸媽要注意腸病毒重症前兆，腸病毒重症常好發於５歲以下幼童，若家中幼童出現嗜睡、意識不清、活力不佳；手腳無力、肌抽躍；持續嘔吐；未發燒時呼吸急促或心跳加快，應該盡速帶孩子就醫。
作者： 戴筠
你知道嗎？其實不足1歲的小嬰兒也可能罹患憂鬱症！嗜睡、愛發呆、活動力低、爸媽逗弄不太笑…這些看似平常的反應其實潛藏著憂鬱的情緒。引發嬰兒憂鬱症的導火線不一而足，夫妻關係不穩定、爸媽因工作忙碌忽視孩子需求、沒有找到照顧的節奏都是可能的原因。親愛的爸媽，照顧寶寶的「心」不是件容易的事，惟有給孩子足夠的安全感，才能使他遠離憂鬱情緒。
作者： Editor
對於一個新生命而言，任何一種病毒、細菌都是可怕的，有的甚至危及性命。因此，每當爆發新的疫情，總讓爸比媽咪心頭驚驚，如同一場惡夢，只希望可以平安度過。令人欣慰的是，只要透過爸比媽咪的協助，從小處做起，寶貝就擁有了戰勝邪惡病菌的力量與勇氣哦！
